podobny

Niedługo jadę do rodziców na urlop, jak siłownia będzie za daleko, to już wiem, jak mogę potrenować :-D świetne. Mam podobny plan na sierpniowy wyjazd do teściów :-) 15 arów do dyspozycji %-) ale tak serio to liczę, że uda się dp miejscowości obok podjechać z trzy, cztery razy i coś podziałać na siłowi- akceptują Multisport więc tym bardziej [...]

[...] :) btw. zawsze zastanawiam się skąd taki nick u Ciebie ? to z filmu "jak wytresować smoka", i główną postacią czarnego smoka, który miał w sumie charakter bardzo do mojego podobny :) natomiast Twój nick też od początku wzbudził moją ciekawość, bo kojarzył mi się (nie wiem czemu) z mostem gdzieś na Bałtyku od Polski do Szwecji (wiem że i [...]

[...] btw. zawsze zastanawiam się skąd taki nick u Ciebie ? to z filmu "jak wytresować smoka", i główną postacią czarnego smoka, który miał w sumie charakter bardzo do mojego podobny :) natomiast Twój nick też od początku wzbudził moją ciekawość, bo kojarzył mi się (nie wiem czemu) z mostem gdzieś na Bałtyku od Polski do Szwecji (wiem że i [...]

Btw nigdy nie robiłem martwego na prostych, ciężar podobny do zwykłego czy różnica spora?

Ja chyba wrzucałem niedawno podobny przepis na jajka na pomidorach właśnie. Polecam :-)

Mam podobny problem z jedzeniem, ze swojego doświadczenia powiem ze maltodekstryna smakuje jako tako tylko z mlekiem, z woda ma ohydny smak.

[...] Pierwsza z kolei jest chyba do lekkiego obniżenia, bo coś mi się widzi że ułatwi to dość istotnie podbijanie wyników w ostatniej, choć ogólny tonaż będzie wtedy oczywiście podobny. Robiąc ją (pierwszą) już mam wyraźny opór, czego np nie mam w WL i MC, i myślę sobie że może to być błąd. Ad.2. Cztery pierwsze wskoczyły lekko, więc w piątej [...]

plan podobny do mojego

[...] jak jedni mówią zastosuj się do tego schematu : 1 seria 50% 2 seria 75% 3 seria 100% i wiesz robię tak jak mówią. Wcześniej robiłem 4 serie w tym od razu na praktycznie podobny ciężar do tej z ostatniej - było b.ciężko i w pewnym momencie nastąpiły spadki sił a to nie o to tutaj chodzi ? Z tym schematem co wyżej idzie wszystko lepiej ale [...]

[...] i takich co trenują po 3 lata i każdy split i rosną b.fajnie siła też idzie. Pamiętam jak jeden był u mnie na treningu i zobaczył go to się tylko śmiał - usłyszałem tekst podobny do tego wyżej. Rozumiem , że każdego organizm jest inny i każdy rośnie inaczej ale czemu każdy jedzie na splicie który to niby przereklamowany jest ? Nie oszukuję [...]

[...] liczą ,ze ocena bedzie OBIKETYWNA - dobrze,ze piszesz czesto; test do długich (jak np.moj) zaliczac sie nie bedzie, wiec im wiecej info tym lepiej a moze w przyszlosci podobny zestaw bedzie dla 2 osoby - i wtedy bedziemy miec porownanie narazie dopiero co sie temat rozkreca ojdan -> przed treningiem wzialem samego shock'a, xp rano i po [...]

[...] mięsień dobrze przećwiczony. Denerwuje mnie tylko mój wycisk na klate, widać po nim jak bardzo mam pokrzywione barki :P myśle że w wycisku wąsko mógł bym spokojnie założyć podobny ciężar albo i większy gdybym robił go na początku treningu... jako przy nim barki mi nie przeszkadzają gdy łokcie idą przy ciele klatka/barki/triceps (mała objętość) [...]

[...] jakoś tak sobie jadlem :-) Nie wiem nic o Tobie, jaka masz przemiane materii, jak reagujesz na to, ale chyba 1 raz w tygodniu na redukcji to jednak za dużo, jeżeli jesteś podobny do mnie oczywiście. Głucowski np. pamiętam, że zawsze mówił, że każdy cheat to ile tam dni do tyłu, nie pamiętam już nawet ile :-D Grzesiq - kupuje, lezą sobie w [...]

podobny do daszkiewicza

Mam podobny problem tylko, że u mnie wszystko wskazuje na hipogonadyzm wtórny. Objawy są bardzo wyraźne: duży spadek masy ciała, otłuszczenie (wyglądam teraz dużo gorzej niż przed cyklem), spadek libido, bóle kolan (początki osteoporozy?), niskie wyniki testosteronu i zerowe wyniki LH i FSH, itp. Po 12 miesięcznym cyklu przeszedłem 2 bezowocne [...]

Tak patrzę, ż tez ten silowo- wytrzymałościowy robilam dzisiaj Cholernie ciężki jest Zresztą z tego kalibru każdy jest podobny

[...] swej strony mogę dodać że ćwiczenia siłowe nie hamują wzrostu - takie moje zdanie. Ja zacząłem ćwiczyć w wieku 16 lat i mam 185 cm wzrostu , koledzy którzy zaczeli ćwiczyć w podobny wieku są też wysocy. Zauważyłem też że Ci co ćwiczą są wyżsi od tych co nie ćwiczą. Co do planu to na początek musisz zacząć od ACT Ew. trening domatora. Potem możesz [...]

[...] miejsce węglom czy tłuszczom. Głodówka na masie długotrwałej to dobry pomysł :-)) po prost udajemy odpocząć wszystkim hormonom: trawiennym, insie, grelinie, itp całemu ciału Można sobie walnąć kilkudniową głódówkę coś al'a VLCD, albo np. z tydzień być na bilansie na 0, czy nawet poniżej. Myślę, że podobny efekt będzie, bo ile można masować

Jedno zdanie przychodzi mi do glowy. "Wtf" :-) Dzieki. wychodzi na to ze nie ma co sie bawic w takie dawaki tylko walic normalnie skoro i tak efekt bedzie podobny.

[...] max nachyleniu prędkość 5,5 unoszenia kolan w zwisie na drążku 3x 15 ( tu był moment ze zabolał ale tylko chwile) Nie wiem na ile moge sobie pozwolić dziś jeszcze zrobie podobny trening z tym że zamierzam wydłużyć czas na wioślarzu, bo bieznia jest nuuuuuuuudna. Potem się zobaczy. Zmieniony przez - czastka w dniu 2013-07-09 12:22:31 [...]