Właśnie myślę nad redukcją. Zdecydowanie przydała by się. Znalazłem tego posta: http://www.sfd.pl/REDUKCJA_ALEZ_TO_PROSTE%21_%2E%3A%3AWEJDZ%3A%3A%2E-t203291.html Człowiek podobny w sumie do mnie z wagi. Tylko zapotrzebowanie kaloryczne jak obliczyć? Szukałem ale nic nie znalazłem. I jaki będzie koszt miesięczny takiej diety? I czy codziennie jeść [...]
NIE TEN DZIAŁ NIE RÓB SMIETNIKA ;/ JEST OSOBNY DZIAŁ A ZWIE SIE " ZDROWIE " TAM ZAPODAJ ( SZYBCIEJ TEZ UZYSKASAZ ODP )A NAPIERW TO POSZUKAJ W WYSZUKIWARCE BO NIEDAWNO WIDZIAŁEM PODOBNY TEMAT POZDRO !!!
[...] podobne zdania slyszalem od co poniektorych.. W gruncie rzeczy to moj dylemat jest zwiazany glownie z jednym kopnieciem (dollyo Chagi) czyli taki kop do Mawahy na glowe podobny;) Bo w TKD mozna -i wlasnie tak mnie trener uczy- uderzac przednia podeszwa stopy lub podbiciem jak w wiekszosci sztuk walki:) A dylematem jest dokladniej to, ze [...]
Ja juz nie mam nic do dodania, wiec teraz niech mr.mass sobie popisze, moze mial podobny problem i wyleje w poscie troche doswiadczenia :) a Ty wybierzesz co Ci bardziej odpowiada. pozdro
[...] co do ilosci DECA bym polemizowal ,wg mnie jesli chcesz osiągnąc zadowalające cie rezultaty zwienksz ilosc deca do np 7 strzalow ,z uwagina to ze wczesniej juz brales bardzo podobny srodek(superke) deca i tak bendzie jeszcze dzialac z 3 tyg po zakonczeniu cyklu. Co do poziomu twojego testosteronu to na pewno ulegnie obnizeniu , po 3-4 miechach [...]
powiem ci ze mam podobny problem mimo iz przez całe zycie miałem zdrowie dobre..od jakis 5 miesiecy lecze sie na nerwice lekarz zalecił wysiłek nieduzy ..lecz po 2 seriach na treningu czuje jak by nieswoja głowe dziwne łapanie oddechu...wydaje mi sie ze czas wybrac sie równierz do kardiologa..mimo iz cisnienie mam w normie
co do smaku to mam wiśniowy i jest b. dobry i raczej bardzie podobny do truskawki niż do wiśni.... kiedys miałem chyba waniliowy pamietam tylko że był tez wypas
Dzieki za odp. BF jest nisko, ale mi jedynie chodzi o ZGUBIENIE WODY. Cały czas powtarzam, że tylko o to pytam, a nie jak tłuszcze palić. Jak ktoś ww. trzyma wysoko to przeciez obciecie z dnia na dzien, i przy***dolenie czegoś co całą wodę odessie przy ok bf da podobny efekt IMO.
Łap soga na początek za to że jesteś noey i że masz podobny nick.A co do białka w mleku jak najbardziej dobre .Będziesz rósł jak na drożdżach hehe.Najlepsze jest mleko milupanarka pozdro "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". [...]
Rece patyki ... dlatego chce sie za siebie wziąć... oczywiscie nie tylko :) fota robiona ok mc temu wiec brzuszek podobny ale juz bardziej wyroiony (codziennie robie ok 150 brzuszkow przed snem :D) + treningi zapasow :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a85dae630bf447c795e6c7487f9eb4b8.jpg
Czy inne osoby miały podobny mankament .. nie chodzi mi o sam faktu czy mogę to robić tylko czy te konkretne środki mogą mieć wpływ na mój cykl. Milgamma to prawie same witaminka więc nawet na + Nivalin to roztwór rośliny więc chyba nie powinno w żaden sposób się gryźć.
Dorzuć jeszcze jeden posiłek pełnowartościowy podobny do posiłku nr 3 , kurczak , ryż brązowy i warzywa :) tak jak koledzy powyżej piszą spokojnie 800 kcal możesz dorzucić :) Liczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne ?? Jakaś rybka czasami też by się przydała :)
Witam, Podlacze sie poniewaz mialem podobny cyklon. 1-14 150mg testosterone propionate 8-14 40mg stanozolol z bp Jestem w 13 tygodniu cyklu. Kupilem 10000iu hcg i 24tab clomu. Moje pytanie jest takie. Juz wjezdzac z hcg czy tez dopiero po ostatnim shocie propa i ciagnac przez ten czas jeszcze wino?? Dodam, ze byl to moj pierwszy cykl i jestem [...]
Jest duża różnica między wziąć a wziąć i wypracować. Sztuką nie jest wziąć tylko utrzymać mięśne.O czym poznaje się prawdziwego kulturyste, a no po tym że trzyma mniej więcej podobny poziom rzez długi czas(nie ma drastycznych spadków jake maja sezonowcy) Roman666
właśnie kończę podobny cykl tylko zamiast enana mam t mixa ,npp na pewno działa zresztą mix też tylko k****s.... po nim mnie dupa nap*****lała ale to i tak nie ważne bo w ciągu 2 miesięcy 5 razy grypę żołądkową miałem i ch....j:-D
[...] bądź pokrewnych mu dziedzin.".A to jest temat pokrewny dziedzinie sportu gdyż ta bluza w tych celach ma być wykorzystywana.Jak nie umiesz odpowiedzieć na pytanie to nie odpowiadaj i nie pisz głupot. Poza tym podałem mój rozmiar więc pytam się tych co może mieli podobny problem bo to jest tak mniej więcej 'granica' pomiędzy rozmiarem M a L.
ja bym polecił podobny bardzo sposób do Pana Łuki(tego z filmiku). Robisz podchwytem tyle ile dasz rade na maxa i reszte dobijasz negatywami(czyli samym opuszczaniem się). Przykładowo,robisz serie po 8 powtórzeń. Zrobisz 5 podciągnięć i 3 negatywy. I tak każdą serię,najpierw max podciągnięć i reszte negatywów.
[...] kreatyne na spadki bo sie sprawdza w 99% Co do wyciskania to moge powiedziec ze na oko powinno pujsc CI jakies 15-20 kg na klate wiecej, inni nawet wiecje wala Co do masy to uwazam ze wskoczy jakies 8-12 kg ... ale to tylko przypuszczenia i kierje sie tmy ze sma podobny cykl przechodzilem Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-10-13 23:04:36