[...] Chodzi mi konkretnie o produkt "Ekstra Libido". Zawiera on Tribulus terrestris, witaminę b6, cynk i magnez. Mam pytanie, czy ktoś z Was zażywał już ten suplement albo podobny, zawierający te składniki? Jeśli tak, to jakie były jego efekty? Czy rzeczywiście zażywając go i jednocześnie trenując czuć większą "parę"? Liczę na odpowiedź. [...]
[...] ćwiczyć jakie serie jakie areoby czy sama skakanka wystarczy ? Oraz proszę też o opinie na temat mojej sylwetki :) Z góry dziękuje i przepraszam za jakieś błedy albo jeśli podobny temat już był . Zdjęcie robione zaraz po obiadku bez większej spiny i bez pompy . I to jest drążek na którym ćwiczę oraz mam też zwykły prosty w futrynie [...]
siema, do tej pory ograniczałem się do czytania teraz postanowiłem założyć temat:) ćwiczę 4 razy w tygodniu, ostatnio skończyłem ćwiczyć bardzo podobny planem, różnił się tylko poszczególnymi ćwiczeniami jak widać w planie postanowiłem odpocząć (nie wiem czy słusznie :-?) od martwego ciągu (robiłem go od jakiegoś roku w każdym planie) [...]
[...] w normie(w mojej opinii na pewno nie będzie). I teraz mam pytanie do Was panowie. Jakie badania najlepiej wykonać/zlecić ? udać się do laboratorium specjalistycznego ? Jakby to nie brzmiało proszę potraktować temat poważnie. A noż ktoś miał styczność z podobnym przypadkiem. Wiek osoby 26 lat. Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2014-02-17 11:50:15
[...] dzisiejszego wieczornego biegania ból tak dał mi się we znaki, że postanowiłem przeprowadzić badania na google. Rezultaty okazały się makabryczne, nie trafiłem na żaden podobny przypadek do mojego, a myślałem, że jest to normalne i powszechne zjawisko! Ból ten jest bardzo silny, przeszywający i lekko promieniujący na szczękę i uszy. Objawia [...]
[...] ok 90 procentach ciężaru maksymalnego, kiedy już stałem wyprostowany, nagle straciłem napięcie w plecach i wygięło mnie do przodu, jak gdybym robił koci grzbiet. Poczułem podobny ból jak przy wspomnianym przysiadzie na długości całych pleców, jednak mam wrażenie, że był on większy właśnie po lewej stronie. Po odłożeniu sztangi nie czułem tego [...]
[...] i faktycznie kupilem sobie 1kg odzywki (13g bialka i 76g węglowodanów) za 40zl na spróbowanie efekt byl super przytylem 2 kilo. Chcem kupic znowu odżywkę która da mi podobny efekt facet w sklepie doradzil mi odzywkę z 50g biaka i 15g węglowodanów i teraz mam pytanie do was: co lepiej mi wybrac ? 1) odzywkę w której będzie więcej bialka 2) [...]
[...] tyle pytań. Chciałbym przybrać na masie i rozwinąć mięśnie ale nie mam pojęcia czy wydawanie kasy na te wszystkie wspomagacze ma jakikolwiek sens. Więc jeśli są tu osoby które mają podobny problem a mają widoczne efekty bardzo bym prosił o wypowiedź i w razie możliwości doboru odpowiednich suplementów które mógłbym zażywać. Pozdrawiam Michał
[...] się depresyjnie, niedawno znowu się trochę pogorszyło miałem napady leku/paniki. Po stresującej sytuacji. Jestem ostatnio bardzo podatny na stres. BARDZO proszę o pomoc czym to może być spowodowane, może ktoś z was miał podobny przypadek? Za niedługo czeka mnie wyjazd za granice do pracy i nie wiem czy dam sobie jakoś radę z tym wszystkim...
Wiem że podobne tematy już były ale moja dolegliwość jest chyba dość specyficzna.Chciałbym tutaj opisać pewien problem który gnębi mnie od dłuższego czasu. A mianowicie...w maju 2005 po grze w zośkę zaczęłem odczuwać mały ból w okolicach pięty(tj. nie spodnia część pięty, a tylna, tak jakby "pod" ścięgnem Achillesa). Nie przejąłem się bólem i [...]
[...] + mandarynka) . Kolacje później jem sporadycznie ( zależy na co mam smak) Dziennie pije około 2 litry wody niegazowanej mineralnej. Kilka razy w tygodniu jakąs rybe itp. kasze różne , pierś itp. Czy mniej więcej podobny styl żywieniowy sprzyja odchudzaniu zdrowemu ?? Dodam że się nie głodze napewno :) Dzięki za jakieś normalne odpowiedzi :)
Witam Chcialbym sie zapytac forumowiczow ktorzy przechodzili ktorzy moze mieli, maja podobny problem co ja. Prawie 2 miesiace temu przechodzilem operacje wyciecia torbieli wlosowatej. W trakcie gojenia pekly mi 2 szwy i rana sie otworzyla. Do dzis dzien rana jest otwarta i goi sie bardzo powoli. Niepokoi mnie tylko jedna sprawa. Raz na jakis czas [...]
Policjant uczestnikiem walk w klatkach "Express Ilustrowany": Policjant z łódzkiego pododdziału antyterrorystycznego, znany jako "Temil" lub "Uszaty", dorabia sobie do pensji organizowaniem brutalnych walk w klatkach. Bierze też w nich udział jako zawodnik. Ostatnio był współorganizatorem "Gali Wolnej Walki" w Bełchatowie. Swojego przeciwnika [...]
Wyslalem podobny temat w treningu, ale nie ma odzewu. Moim celem jest zwiekszyc twardosc miesni, zbic je, a dodatkowo troche spalic fatu. Dlatego dodatkowo w nt zaczne biegac. Poniedziałek Klata: 1. Wyciskanie sztangi na skosie glowa w dół 2s 2. Rozpiętki na płaskiej 1s Barki: 1. Wyciskanie sztangi zza karku na prowadnicach siedząc 2s 2. [...]
[...] miesiąc ogolnorozwojowy i wtedy jakiś konkret? Pomocy! I jak poradzic sobie z tym widokiem marnego ciezaru na gryfie? Kiedys 110+ teraz na maxa moze 70:( Poradzcie cos. Mam podobny problem... Nie Ćwiczyłem 1.5 roku zremontowałem siłke doddałem wyciąg, poręcze ale nie mam pojecia jak zaczac... Pierwsza proba zakonczyla sie fiaskiem gdyz po 2 tyg [...]
[...] żeby przerzucić się już na jakieś FBW A-B ale nie chce popełnić tego samego błędu co kiedyś i tylko stracić czas i zdrowie. Może ma ktoś jakiś dobry plan fbw jedno zestawowy podobny do tego bądź jakiś dobry A-B ? Ankieta Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy: 1 rok. Tak jak wcześniej pisałem według [...]
/SFD/Images/2015/11/19/c19b928f5d9445678e3d771fe30710d5.jpg Opis Kurkuma wspomaga trawienie, ma intensywny, podobny do imbiru zapach oraz silny, korzenny gorzkawy smak. Piperyna zwiększa wchłanianie kurkumy, wspomaga regulowanie pracy przewodu pokarmowego. - Ekstrakt z kłącza kurkumy (Curcuma longa) standaryzowany na 95% zawartość kurkuminoidów (w [...]
[...] Ja posilek moge juz po 20 min od zakonczenia treningu spożywać wiec czy jest sens bawic się w AW ? Czy przyjmując bcaa bezposrednio po a potem normalne zarcie otrzymam podobny efekt ? Dodam że zalezy mi wyłącznie na poprawie regeneracji i maksymalizaji "przyrostów". Na komfort i motywacje do treningu nie narzekam wiec wszelkie pobudzacze to [...]
FULL BODY WORKOUT jest to trening który jest bardzo podobny do HST też ćwiczy sie całe ciało na 1 treningu i 3 razy w tygodniu. Ilość serii na daną grupe jest taka sama jak w HST, czyli na duże grupy 3-4 serii , na małe 2-3 serii. Ale w HST liczba powtórzeń była rózna i zależała od tego w którym tygodniu znajdowaliśmy sie ( 15-10-5-5n),natomiast w [...]
Życiorys to skrótowy opis życia, a dokładniej - wykształcenia, osiągnięć naukowych. Życiorys jest bardzo podobny w swej konstrukcji do podania, tylko nie wymienia się w nim adresata, do którego piszemy zyciorys. Jak napisać życiorys? * W lewym górnym rogu wpisujemy dane osobowe, czyli imię, nazwisko, adres zamieszkania i telefon. * W prawym [...]