[...] ryżowe na ryż/kaszę. Nie widzę warzyw i zdrowych tłuszczy. Sceptycznie podchodzę do jedzenia ryżu na noc, jako, że masz późno trening, to może to przejdzie. Sam będziesz wiedzieć. Sporo nogi robisz w ciągu tygodnia, ja miałem ostatnio podobny problem. Też robiłem przysiady co trening i chyba się przetrenowałem Pozdrawiam i zapraszam do mnie.
[...] (1x5tab, 5x2tab , 15x1tab)czy troche mocniej (40tab.) 1x300mg, 2-11x100mg 12-25 x50mg Jestem tez ciekaw twojej opinii na temat odblokowania nolvadexem 1x100mg, 2-11x60mg 12-21-40mg. Schemat podobny (1x5tab, 10x3, 10x 2)I czas trwania ten sam 3 tygodnie. Ktora opcje w tym wypadku bys wybral ? Zmieniony przez - pipes w dniu 2003-08-29 03:06:30
Ciekawy temat sam mam teraz podobny problem po przejsciu z propa z trenem na samego długiego testa libido siadło. Prolka zbita nisko, estro w normie więc wszedłem na mostek z HCG i Provironu (jak przedtem na HCG zawsze miałem wysokie libido tak teraz jest bez zmian) Zrobiłem teraz bad. testosteronu całkowitego, ponownie estogenu, prolaktyny, [...]
Ciekawy temat sam mam teraz podobny problem po przejsciu z propa z trenem na samego długiego testa libido siadło. Prolka zbita nisko, estro w normie więc wszedłem na mostek z HCG i Provironu (jak przedtem na HCG zawsze miałem wysokie libido tak teraz jest bez zmian) Zrobiłem teraz bad. testosteronu całkowitego, ponownie estogenu, prolaktyny, [...]
Hehe masz bardzo podobna sylwetke do mnie wymiary identyczne no ja mam 3 cm wiecej w klatce , staz podobny bo ja 1.5 roku no ale jestem 2 lata starszy :p Pozdrawiam sog
[...] być słaby, bo lokomotywa KSW - Pudzianowski również nie grzeszy umiejętnościami, a walkę musiał wygrać. Pilafias stoczył kilka pojedynków zawodowych, raz przegrywając w podobny sposób jak z Pudzianem. Wygrał z kilkoma kelnerami, a wyników amatorskich nikt nie ocenia, bo takich ja również wiele stoczyłem i daleko mi do jakiegokolwiek [...]
[...] osob ma bardzo dobre doswiadczenia z kreatyna brana w mniejszych dawkach kilka razy dziennie. Polecam 2-4 tabsow na czczo i 2-4 tabsow po treningu lub nawet podobna ilosc w 4 dawkach w ciagu dnia ( w tym koniecznie na czczo i po treningu ). W dni kiedy nie trenujesz zalecam podobny schemat - zamiast po treningu mozesz ja brac o podobnej porze.
Podbijam, apokalipsa - odpowiedź :). To samo usłyszałem pół roku temu jak założylem podobny temat, więc teraz chciałbym usłyszeć odpowiedzi i zacząć na ostro :).
ogółem trening bardzo podobny do tego co już robiłem, też oparty na podstawowych ćwiczeniach + ewentualne dodatki tylko jakby cały czas dzień 5tek Myśle że chciałbym jednak coś innego
[...] wygląd. A oni zachwalali, że taki wypas, że inne się chowają . Albo wędka mieszcząca się do kobiecej torebki, która praktycznie nie mieści się w definicji 'wędziska' i z ręki można dalej wyrzucić niż z tego goowna. Jak nie ma w TV pana Drozdy to oglądam mango i podobny taki szit, bo zwyczajnie mnie to śmieszy. A każdemu kto kupił coś u nich
[...] piers na niej zawijamy(mozna dac oliwe z oliwek), wkladamy na 200* do piekarnika z termoobiegiem na ok 20min. Super takie cos sprawdza sie do szkoly, bierzemy bulke kladziemy do srodka piers, salate i mozna dac jeszcze sera zoltego Hmm...niezauwazylem ze pomieodor dal podobny przepis... Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2006-05-24 21:10:30
Plan treningu wydaje sie całkiem ok, dużo podobny do tego który sam używam Kolejność też dobra, diete trzymaj wtedy masa napewno skoczy, bo bez to nie ma sie zbytnio czego spodziewać. Pzdr Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-03-18 17:12:12
[...] caviora w tym wieku gdzieś około zaczynałeś ćwiczyć swoje aikido czyli w wieku ok 16 lat? ma chęci niech pisze , się oceni zobaczy od tego jest moderator a nie ty mamy podobny staż w treningach tylko ja bez przerw a ty z przerwami ok 9-10 lat rozumiem rozumiem że masz wysoki stopień , może nawet masz dana nie wiem ale co ci to [...]
oj taaa świetna sylwetka ... tylko jestem ciekaw kto by wytrzymał podobny rezim dietowy i aerobowy w czasie gdzie sie nie ma czasu na jedzenie ani spotkania z bliskimi
[...] Mogę Wam poprzyznawać o ile to zbieracie i do czegoś służy. Dziękuję wszystkim za pomoc. Najbardziej istotna jest dla mnie wypowiedź DobregoKoksa, bo wnosi coś o czym nie wiedziałem. Bo cóż mnie wytyczne MZ mogą obchodzić, skoro prawo nie karze. Według MZ zawodowy kucharz powinien być "sympatyczny" czy inny temu podobny nonsens...
patrząc się na znajomych i na siebie nie sądzę żeby dieta była aż tak ważna.dziwne jest też to że na kreatynie mam podobny efekt jak na koxie.myślę że towar lipa i dawki małe.deki faktycznie brałem dużo ale jeśli to była podróba...a teścia 200mg e7d.dużo ludzi mówi że to mało i za krótki czas stosowania(7tyg)