Nie, człowiek to nie szczur, jednak metabolizm alkoholu jest podobny. Gdybyśmy mówili o układzie endokrynologicznym w kontekście aktywności glikokortykoidów czy kwestii zapotrzebowania na aminokwasy siarkowe to rozumiałbym to zastrzeżenie, bo tutaj różnice pomiędzy ludźmi a gryzoniami są istotne. Metabolizm alkoholu przebiega przy udziale tych [...]
Dwa moze 3 tygodnie temu napisalem podobny post. Na redukcji nie bylem w stanie wepchnac w siebie tylu kalorii ile mialem jesc. Po kilku dniach jedzenia sniadan co bylo dla mnie kompletna nowoscia, jem ile trzeba i jeszcze chodze glodny. Mozna to ogarnac choc wierz mi ze sam w to nie wierzylem.
ja tak mam, kumpel i jeszcze widziałem na forum Manieczki zaglądał podobny temat, a jak wklejał foty w TCHP to miał karnacje jak rak %-) to na pewno nie ciśnienie, ja swoje mierze regularnie. nie wiem czemu tak jest, ale zawsze na testosteronie.
[...] rozwoju praktycznie każdego mięśnia. Żeby to osiągnąć trenuje się latami. Trening głównie opiera się na pracy z obciążeniem własnego ciała, więc i Ty musisz działać w podobny sposób. Tak więc śmigaj na trzepak i ogień... Podciąganie na drążku - nachwyt, podchwyt, pompki na poręczach, pompki na podporze itd. Jest sporo filmików na YT, gdzie [...]
[...] to ćwiczenie, zakupić coś na regeneracje i wzmocnienie stawów...i ewentualnie nieco zmniejszyć zakres ruchu/obciążenie/zwiększyć liczbe powtórzeń kosztem obciążenia. Sam mam podobny problem, moje łokcie to akurat chyba jeden ze słabszych stawów w moich organiźmie. Aha, zapomniałbym-porzadna rozgrzewka się należy twoim łokciom i tricepsom, inaczej [...]
ja mam podobny sprzęt hantel(10kg)+sciskacz+drązek+ekspander. cwicze duzo a klatke mam nadal chudą a to pewnie dlatego ze jem jak dziecko :) trza sie wziąść za siebie
MAm podobny problem i raczej uważałbym na wszelkie takie zabawy jak superserie itp. Zauważyłem, że u mnie problem polega na tym, że tylko JEDNA głowa tricepsu jest mniejsza niż w drugim tricepsie. Może u ciebie jest podobnie?
Z doświadczenia wiem, że niestety mało co jest w stanie tutaj pomóc, w sytuacji skrajnego zmęczenia i kolejnej walki za 5 minut. Możesz sobie rozrobić 75g Vitargo + 150mg kofeiny, 5 beta-alaniny, 10-15g BCAA, 5g kreatyny, 3g cytruliny i popijać. Sam robię w podobny sposób + uzupełniam tlen.
[...] to: tuz po treningu dzwonisz po taxi, wsiadasz , prosisz aby taxiarz cie wniosl na gore i polozyl, po czym lezysz tak do nastepnego treningu a tak powaznie to sam mialem podobny problem wiec: po pierwsze poszukaj w wyszukiwarce, a po drugie z dyskisji wyniklo ze wskazana ilosc treningu to 3x w tyg standardowo klatka tric plecy bic barki [...]
czytałem już pare podobnych artów, i jest dokładnie tak jak mówi flex, większość tych których dopada ta (mania? choroba?) nie wie o tym albo nie chce wiedzieć, zawsze lepiej powiedzieć sobie ,,mnie to nie dotyczy, są gorsi maniacy siłki itd'' zauważcie że alkoholicy maja podobny tok myślenia - np. ,,ja nie pije tak dużo, ten i tamten pija jeszcze [...]
[...] KSW (konfrontacje sztuk walk) znaczył to co znaczy, czyli rzeczywiście rózne style były reprezentowane wraz z ich tradycyjnym strojem, podobnie było tez na zachodzie, teraz po kilku latach w wyniku doświadczeń przygotowania się zunifikowały, teraz z jakiego by zawodnik nie był stylu, w podobny sposób przygotowuje się do walki na ringu\klatce
Nie, nie możesz. Kreatyna ulega rozpadowi po około pół godziny od kontaktu z wodą. Dextroza to cukier podobny do kuchennego, nie polepsza ona wchłanialności, ani działania kreatyny.