mimo że wwe to teatrzyk to jednak wymaga za***istej sprawności nie do wiary że takie kupy mięsa tak się ruszają i są tak gibcy... co do samej walki to nic oryginalnego nie napiszę, trudno przewidzieć wynik... jak dla mnie to lesner ma lepsze zapasy a carwin większą bombę w łapie ale styl dość podobny. pożyjemy zobaczymy
[...] przez chwile nie bylo tak dobrze (off) pozniej znow obfitosc etc - na zasadzie chaosu jesli jednak twoj trening nie bedzie zbytnio wymagajacy - np wakacje - mozesz odpuscic duze dawki witamin i mineralow i znow dla zabezpieczenie stosowac w podobny sposob wersje basic http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1355484188.png
[...] nakłada się go tylko na syfy, inaczej całą twarz miałbyś "ściągniętą" i wysuszoną, a przy wysuszonej skórze produkcja łoju się wzmaga, co napewno nie posłuży trądzikowej cerze. eeech, może na te wągry przydałobysię coś innego, niestety ja nie doradzę, albo poczekaj na kogoś kto ma podobny problem albo mozesz spróbowac poszukac na sfd
Witam!;] Mam 17 lat waże 57kg i zwracam sie do Gosteczka z prośbą oceny mojego planu treningowego. Jest w****y podobny do Twojego planu bo mi przypasował:) jego celem jest masa. Poniedziałek : klatka+bic KLATKA : Pompki w rozstawie szerokości 5-10cm szerzej od barków 4x15 Pompki z nogami na taborecie 3x15 Pompki w wąskim rozstawie 4x15 Wyciskanie [...]
stary wiem że ten plan jest ok, bo kiedys mi poprwiales bardzo podobny;] a ja sie zwrocilem do Ciebie z prosba co by mozna zmienic w tym planie bo juz nim cwicze od pol roku z przerwami i ostatnimi czasy wpadłem w stagnacje dlatego chcialem jak najszybciej cos pozmieniac (ćwiczenia lub/i liczbe powtórzeń i serii zwiekszajac troche ciężary a [...]
Również mam podobny problem. Waże 57 kg (szkieletor) i nie moge przytyć(jem 3500kcal) :/.Wszystko ląduje w kiblu. . Nie wiem co mam zrobić,dać więcej ww czy tłuszczy ?? Czy mógłbym połączyć 8g ww z 4g tłuszczy ?? Hardgainerzy mają prze*****e
[...] ze Hendo pokona Belforta bo ten nic nie umie tylko kłaśc się na plecy" bez komentarza lol%-) ja mam do niego szacunek tak jak napisałem i jak ty napisałeś, obaj walczą podobny okres czasu w MMA i zgodze się, że to Belfort przez pierwsze dobrych kilka lat miał lepszy resume, ale w ostateczności to Silva ma wyraźnie lepszy. Belfort wypromował [...]
ja j**ie ty jakis niedorozwiniety jsetes przestan p******ic o tej pokrace wydaje mi sie ze to drugie konto strongzonka, posmiewiska z dzialu kukturystyka, podobny styl trolowania
[...] dorzucić swój grosik (PLN - heh)... W tej rozmowie staje po stronie Boruty i nikt mnie nie przekona że zapaśnicy są w stanie pokonać osoby ćwiczące Bjj zakładając oczywiście podobny starz treningów, po prostu nie ma wała (wiele zależy od samych ćwiczących oczywiście a nie tylko od systemów)... Ostatnio miałem okazję pooglądać trochę zapasów na [...]
[...] rybozy moze wydawac sie zanizona , a to dlatego ze "sprecyzowanie jej korzystnego dzialania w kulturystyce wymaga jeszcze dalszych badan" ( cytat z tego samego artykulu ) . Jak ktos chce podobny opis ktoregos ze srodkow tak jak w przypadku dziurawca to pisac . Pozdrawiam . Kiedy wreszcie uda Ci sie coś , to za ciosem wyprowadz cios
[...] ... z takich bardziej znanych nazwisk wystarczy wymienic Roberta Szczepanskiego ktory przeszedl do Strong'ow wlasnie z Trojboju ... zreszta Twoj przypadek jest zapewne podobny. A co do tego ile konkretnie zarabiaja zawodnicy ... wystarczy mi wypowiedz Mariusza Pudzianowskiego, ktory stwierdzil, ze nie musi doplacac do tego sportu pomimo, ze [...]
Czy czasem nie za mało wyciskam na ta klate?? -Wyciskanie wąsko sztangą na triceps: 8x30kg, 8x32,5kg, 6x 38kg <---- O DZIWO WYNIK BARDZO PODOBNY DO WYCISKANIA PŁASKO vs -Wyciskanie płasko ze sztangą: 10x30kg, 9x40kg, 7x45kg, 6x45kg, 6x45kg (tu robi się już ciężko jeżeli chodzi o ostatnie powtórzenia...) Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-01-31 [...]
miałem podobny uraz kciuka, chirurg nie stwierdził złamania, zalecił tylko smarowanie ketonalem tylko, że ja miałem opuchliznę na pół dłoni Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-08-03 00:59:42
1-9 testosteron enanthate 1-14 bold mniej niz 600/week nie zlaź 11-15 wins 50 mg/e2d 10-16 prop 100 mg/e2d podobny cykl robilem z tym ze bez winsa, dlatego nie wiem dokladnie czy dac do na koniec czy zejsc propem, ale mysle ze tak moze byc dawki według własnych doswiadczen odpusc tren, po tym bedzie ladne mieso Zmieniony przez - iizziikk w [...]