ja miałem podobny problem, to zmnijszyłem obw sztangi w miejscu na ciezary, z całym obciazeniem za duzo roboty
I jeszcze jedna sprawa, czy można zamiast gainera wymieszać kakao rozpuszczalne z białkiem serwatkowym?? Wiem że nie to samo wyjdzie ale chodzi o kase, ale pytanie jest czy efekt będzie podobny i czy można takie mieszanki robić??
panowie ale tu chodzi o to jak wybawic ten zapach z butow mam podobny problem z butow wali ze nie wiem nigdy nie miałem takiego problemu a zawsze przetsrzegam zasad higieny co zrobic zeby przestało walic ...
crevolution podobny sqad nawet ale smak ochydny
za 700zl kupisz co najwyzej produkt rowero-podobny
[...] tego ze jest glukoza. sacharoza w duzej mierze tez sklada sie z glukozy. z reszta i glukoza i sacharoza to cukry o wysokim indexie i ich wplyw na gospodarke insulinową jest podobny. stąd zastoswanie jako dodatek do kreatyny - podobne. osobiscie jednak wystrzegham sie cukrow prostych. tauryna tez nie wiem po co, chyba ze jako dodatek do kawy. [...]
A Robisz jakiś odpoczynek, zrób sobie taką przerwe, Juz niedawo gdziec czytałęm na formu.... o mam http://www.sfd.pl/temat178410/ i tam jest podobny problem Do Twojego Miłej lektóry
Witam! Miałem podobny problem i skorygowało się to dzięki treningom pleców, głownie dzięki wiosłowaniom. Pozdro!
no to idz sobie kup landrynek, bo efekt bedziesz miec podobny...
oj moze byc jablczan powiem inaczej nawet jak wezmiesz teraz xp pozniej xp, nitro i inne cuda a na 10 cykl wezmiesz mono ...to ono tez podziala stakci to tylko poprawienie komfortu treningu ale efekt koncowy jest taki sam/podobny
kreatyny czy stackow nie czuc doraznie, tak wiec koniec koncow efekt koncowy bedzie podobny, kwestia rozlozenia nasycenia kreatyna w czasie;-) jak bedziesz mial poczucic 10g to i 5g poczujesz
Wedlug mnie to za malo jesz. Wiem zaraz bedziesz pisal, co...? ja jem za dwoch...! Bzdura ! Kiedys mialem podobny problem,nie umialem przeskoczyc 70kg. I zaczolem jesc na przymus,nawet jak nie bylem glodny i jusz po paru tygodniach byly efekty. Wiedz jak chcesz przytyc to jedz ! I pamietaj zadnych papieroskow i zero alkocholu oraz kofeiny. A i [...]
jeśli chcesz ekonomicznie to w DT bierz mono na czczo, przed treningiem nitroIIE, a po treningu kolejna porcja mono (5g), bo jak wiadomo po trneingu dawka kreatyny jest bardzo potrzebna. Ja mam podobny cykl, z tym, że DT mój wygląda następująco : mono na czczo, przed treningiem nitroIIE, po trneingu gainer gdzie znajduje się 4 g kreatyny.
nie ma znaczenia, witamin nie wypocisz tak o. Pot ma podobny skład chemiczny do moczu Tak więc organizm pobiera najpierw to co mu jest potrzebne a reszte shitu to wydala
Mozna trzeć, nic się nie dzieje wtedy. Tak dawałem podobny film kilka lat wstecz ;) Co do tekstów oraz sposobu wykoniania - No comment ;) (Śmiesznie bynajmiej było)
Pewnie jesteś ektomorfikiem...Codziennie ktoś ma podobny problem, jest tego na forum cała masa wątków, wystarczy poszukać. Jednak najczęściej zalecaną dla WAS metodą, jest urżnięcie świni łba łyżką, następnie gotować 30 min na wolnym ogniu i doprawić pierzem(tak, pierzem) do smaku.Z nikim się nie dzielić. Więcej szczegółów znajdziesz tu: [...]
[...] na wmiare pusty żołądek z 1h przerwą od jedzenia.... ja brałem po prostu do każdej 1tab efki 1tab asparginu i serce ładnie pracowało.... na noc oczywiście ZMA.... Po treningu nie dawaj wit C tylko do ZMA na noc, bo wit C ma podobny metabolizm do glukozy i razem z gainerem czy ww nie pasuje to... Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2007-01-08 18:38:36
Jeszcze jedno pytanko mam czy nitro po rozpuszczeniu w wodzie jest koloru czerwonego i ma smak podobny do pomaranczy
Posiadam bardzo podobny atlas (starszy model)http://www.sklepsportowy24.pl/allegro/york_fitness/atlas/excel_gym/04.jpg czy pozycja w której ustawiony jest tz. ławka po skosie oraz to do wyciskania zastąpią wyciskanie sztangi na górnym skosie ? Zmieniony przez - kubaczek16 w dniu 2012-09-21 14:17:00
Hm...mam podobny problem co Ty Ja jednak zrobil bym to troche inaczej najpierw bym wzial kreatyne a pozniej bialka+gainer+BCAA(zamiast glutaminy). Dlatego ze po pierwsze po cyklu kreatyny na tych suplach zatrzymasz dluzej efekty kreatyny+ przytyjesz jeszcze ,a po drugie jak wiadomo jesli skonczysz cykl przed samymi wakacjami z kreatyny to masa [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
