Damixxx to masz farta ja na podobny cykl musze wydac okolo 400zl tylko zamiast mct to swg4000(4,5kg) lub xxl(4,8kg) ale zastanawialem sie te nad gainerem 2 Vitalmaxa on ma w skladzie kreatyne,tauryne i bcca wiem ze te ilosci sa sladowe ale moze lepiej jego zakupic??? I jeszcze chce zebyscie zobaczyli moj cykl kreatynowy dodam ze to bedzie moj 1 [...]
Ja będę walił podobny cyklik w lutym/marcu tyle, że na kreatynie Vitalmaxa Do kreatyny po treningu dorzuciłbym carbo. Nie zapomnij o jakichś witaminkach pozdrawiam i życzę powodzenia! Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-01-04 19:03:00
ph i saa to sa hormony wiec jak mozna sie bac jednego ,a zabierac za drugie? Efekt w ingerencji w gosp. horm bedzie podobny. pozatym ph naprawde konrketnie ryja flaki i czesto sie z tym spotykam osatatnio
hmmm. jak dla mnie to zjawisko jest nie zwyczajne . znam sie troche na tym bo pracowalem jako profesor w jednej z uczelni . mialem tam podobny przypadek. chlopak podobnie jak pan opisuje wysylal dziwne kropelki z jamy ustnej. co potem sie okazuje te kropelki potrafily leczyc bardzo chore ptaki , spowodowalo to wyleczenie ich z najgrozniejszej [...]
Jest to coś na bazie Venom'a Hyperdrive ? Czytam o nim podobny dobry i mocny, ale ludzie nie polecają :P A stosowałeś, lub miałem z nim styczność, żeby cokolwiek o nim powiedziec ? Jeszcze jedno, wiesz może gdzie mogę go dostać ? Zmieniony przez - N3tis w dniu 2014-05-08 20:52:27
Też miałem podobny problem, pomogła zmiana ćwiczeń, kolejności, obciążeń, ilości powtórzeń. Mi pomogło robienie 5 ćwiczeń a w każdym 4 seri(2x12, 2x10). Zaczynałem od skosu w góre na hantlach(bardzo powoli z zatrzymaniem na górzei dodatkowym napięciem klatki, i szybsze opuszczanie niż samo wyciskanie), płaska na sztandze(ta sama technika, uchwyt [...]
mialem podobny problem ale sie z niego szybko wyleczylem. ilosc cwiczen na partie - 3, a konkretniej. wprowadz regresje powtorzen (np. 10-8-6-4 )przy jednoczesnym zwiekszaniu ciezaru. mialem straszny zastuj na klacie i zaczelem robic 6-6-5-5 z wiekszym ciezarem.i poszlo.teraz schodze na duzych partiach az do 4 powtorzen. aha.i nie trzymam sie za [...]
[...] że "troche podniose tego i troche tego" cwiczylem na sile ale koledzy uswiadomili mi na forum ze na początek najlepsza masa a siła tez urośnie. Plan poprzedni był podobny ale bardziej zwiększałem obciążenia i wykonywałem mniej powtórzeń pozdro Zmieniony przez - kiras3 w dniu 2011-04-23 13:43:34 Zmieniony przez - kiras3 w dniu [...]
[...] mięso). Pos. 3. 150g mięsa lub ryby wystarczy, resztę tego białka dodaj do innego posiłku. Pos. 4. Tuńczyka zamieniaj z innymi rybami lub mięsem. Pos. 5. Tu musi być posiłek podobny do nr 3 lub 4. Pos. 6. Nie łączył bym śledzi i twarogu, daj sam twaróg i jakieś warzywo zamiast owocu. Ogólnie większość diety do poprawki, poczytaj 10 wskazówek [...]
Miałem podobny problem niż ty, w moim przypadku ból spowodowany był tym że źle się rozgrzałem przed treningiem.Nie robilem też przerw w ćwiczeniach przez rok. W konsekwencji musiałem zrobić przerwe 2 miesiące,kupiłem kolagen iwszystkowróciło do normy teraz robie tydzień przerwy po każdych dwoch miesiącach ćwiczeń.
wyczytalem że Nitroprogen również zawiera białka serwatki oraz kazaine i białka jaj, wiec jest podobny do Matrixa. pytam wiem który z tych 2 białek wg. was jest 'lepszy' Nitroprogen czy Matix 5.0? Ponieważ pod względem uniwersalności chyba są bardzo podobne.
Nie dawno natknałame się na temat gdzie chlopak mial podobny problem, tylko ze procz Twoich problemów pokazałą się jeszcze skaza bialkowa. W tamtym przypadku pomogla miana na normalną dawke - ok 2g na kg, i po jakimś czasie przeszlo. Ale i tak na wszelki wypadek do lekarza bym poszedł
Tyle, że samo zbrylenie mnie nie przejeło mocno, a bardziej intensywny, nieprzyjemny zapach...Podobny zapach (i smak) miała kreatyna, którą przez pół roku trzymałem w zbyt wilgotnym miejscu - od razu po otwarciu puchy czuc specyficzny zapach, który przekłada się też na smak, zamówie nową...
Do planu A możesz dodać na koniec brzuch, a do B przedramię. Ja ćwiczyłem tym samym systemem, plan podobny, ale klate robiłem : Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangi skos 3s rozpiętki płasko 2s Mam pytanie do Georgu dlaczego radzi wyrzucić MC ? Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2009-07-03 15:28:09
Czesc Hilde, ma podobny problem z plecami i jestem ciekaw czy basen zlikwidowal bol odcinka ledzwiowego oraz czy to szuranie po scianie pomoglo cos na lopatki.