Trening dla KOBIETY ... pupcia :)

teraz odmienne nastepne pytanie.. posluchajcie uwaznie..tej kobitce w 90% odklada sie tluszczyk tylko na brzuszku.. tworzy to tzw. oponke tluszczy wokol pasa..czy istnieje jakas mozliwosc zeby ten tluszcz odkladal sie w wiekszej ilosci na pupie nogach a nie tylko szedl na brzuch.. jak sie bardziej proporcjonalnie rozlozy to bedzie ladniej to wygladac.. czy teraz mnie rozumiecie ?

no istnieja sa to cwiczenia na posladki poszukaj w www.kulturystyka.pl/atlas/  podobno sex tez dobrze robi na tyłeczek ...

tak ma bardzo plaska pupe potrzeba cwiczen na ODSTAJACA pupcie zeby sie powiekszyla uwydatnila znacznie..stala sie na szerokosc i na dlugosc wieksza..

p.s. widzieliscie moze pupcie latynosek i murzeynek niektore .. sa duze odstajace ..taki efekt chcielibysmy uzyskac

jeny dziewczyno to jest tak samo jak ze wzrostem to masz w genach zacznij jesc wiecej tzn na mase i rob cwiczenia na brzuch kobietom tłuszcz odkłada sie na udach i posladkach wiec chyba nie powinnas miec problemu ile masz lat wogole? profil uzupełnij...

po pierwsze jestem facetem :) i chce cwiczenia dla dziewczyny :)
widzisz ja jako facet mam podobny problem.. robie teraqz na mase wszystko dieta i cwiczenia.. jednak tluszcz tylko i wylacznie dostaje na dupie i udach normalnie jak baba.. mam strasznie odstajaca dupe..a jestem facetem brzuch mam plaski zero tluszczu wszystko idzie mi na dupe.. widzisz chcialbym to zmienic.. zeby bylo na odwrot zeby na brzuch szlo a nie na dupe// jesli chodzi o mnie o faceta ..ale jesli chodzi o moja zdiewczyne to ona ma na odwrot niz ja.. wszystko na brzuhc a nie na dupe..

miszczu to poprostu chodzi o hormony testosteron powoduje odkładnie tłuszczu na brzuchu estrogen na posladkach i udach proste? jak robisz diete na mase to ogranicz tłuszcz do minium zeby w krwi rozpuszało sie jak najwiecej testosteronu i zrob sobie pare razy bardzo intensywny trening taki na 80-90% wtedy wytwarza sie duzo testosteronu ja tez miałem podobny problem ale zachołem na basen smigac i sie skonczyło

hyyym.... nie no ja nie przepadam za tlustymi pupami buehehe ;]

a babka jak zwiekszyc jej estrogeon ?? jak zwikeszyc jej odkladanie na pupie i nogach

ale człowieku,o czym ty mówisz w ogóle??? chcesz krzywde kobiecie zrobić? żeby potem walczyła z tym tłuszczem całe życie? niech idzie do endokrynologa jak już koniecznie chce zwiększać hormony,ale to jakaś paranoja

racja Laura, gostek chce stworzyc mutanta jakiegos, albo sie na "ex" zemscic

pozdro