SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

metabolizm

  • [...] odżywcze potrzebne sportowcom do uzyskania szybkiego przyrostu masy ciała. Suplement Hi Tec Whey Mass Gain jest szczególnie polecany kulturystom szczupłym o szybkim metabolizmie w okresie budowania masy ciała i siły mięśni. Odżywkę HI TEC Whey Mass Gain poleca się również zawodnikom w konkurencjach wytrzymałościowych w celu całościowego [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 20:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do normalności - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez 5 lat. Niedbania o siebie, żarcie fastfoodów i chlanie browarów w niewyobrażalnej ilości codziennie przeplatane z grubymi weekendami wraz z prochami "rozj**ały mi metabolizm" potrafiłem nie jeść nic dwa dni tylko pić piwo a kolejnym jednym dniu zjeść tyle co 6, osobowa rodzina przy niedzielnym obiedzie + zamówić sobie pizze. Pojęcie o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2021-01-04 23:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW - ile potrzeba?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wystosowywanych na przestrzeni tych ponad stu lat wynika zarówno z problemów metodologicznych prowadzonych eksperymentów, jak również ogromnej złożoności wysiłkowego metabolizmu białek. Pewnym jest, iż różnice w zapotrzebowaniu pomiędzy dyscyplinami wynikają z różnego wykorzystania aminokwasów przez organizm sportowca. W sportach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2018-01-03 12:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chcialabym sie zapytac czy macie jakies pomysl jak rozwiazac kwestie regularych posilkow. Wiem banalna sprawa ale nie w moim wypadku. ogolnie mam strasznie skopany metabolizm i bez herbatek przeczyszczajacych nie ma szans. Chcialabym jednak z nich zrezygnowac i uregulowac swoj metabolizm, miedzy innymi wlasnie poprzez stale pory [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2012-09-03 17:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina a myślenie - ciekawe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] glukozy w neuronach. Uczeni skwitowali to wzruszeniem ramion; większość z nich uznała wyjaśnienia Hoyera za niewarte funta kłaków. Wkrótce jego zespół odkrył, że niewłaściwy metabolizm glukozy może prowadzić do Alzheimera. - Stwierdziliśmy, że pacjenci będący we wczesnym stadium choroby mają we krwi przepływającej przez mózg znacznie więcej "nie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6323 Data: 2005-01-12 10:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Waze cos okolo 60kg, mam 185cm wzrostu, 16 lat no i jak mozna wywnioskowac po wadze mam bardzo szybki metabolizm. Cwicze najnowszym fbw sakera. Jezdze na rowerze po 50km, narazie moge to ograniczyc, kolejna diete dopasuje do roweru, a jak narazie tylko silownia. Diete wzialem ze strony z przykladowa dieta, prawdopodobnie jest tu 2360kcal [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2016-10-02 07:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planu treningu (zamierzam leciec podstawowym planem opisanym w FAQ dla poczatkuajcych). Pare faktow o mnie: - 24 lata, 190 cm wzrostu, 75kg wagi, skrajny ektomorfik, szybki metabolizm, brak doswiadczenia w treningu. - mam dostep do kompletnej dobrze wyposazonej silownii cel: rozpoczacie przygody z treningiem silowym, + 5-8 kg masy, wzrost sily [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2014-01-17 02:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVLAB NOWOŚĆ - AMINO^3 !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kluczową rolę w procesie wytwarzania tlenku azotu w organizmie, który przyśpiesza tempo krążenia krwi w organizmie powodując większe napompowanie mięśni Ornityna - poprawia metabolizm tłuszczów w organizmie i przyczynia się do regeneracji organizmu. Jest również silnym stymulatorem hormonu wzrostu. Aminokwasy te odpowiadają za pobudzanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2009-12-22 18:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kluczową rolę w procesie wytwarzania tlenku azotu w organizmie, który przyśpiesza tempo krążenia krwi w organizmie powodując większe napompowanie mięśni Ornityna - poprawia metabolizm tłuszczów w organizmie i przyczynia się do regeneracji organizmu. Jest również silnym stymulatorem hormonu wzrostu. Aminokwasy te odpowiadają za pobudzanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2009-12-22 10:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Witamin - dla ćwiczących

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, szukałem zestawiania witaminek i nie znalazłem takeigo na sfd, które zawierało by wszystkie witamiy, więc pomyślałem ze może sie przyadać Na sam poczatek - CO TO SA WITAMINY?? Witaminami nazywa się szereg różnych związków które: Są składnikami niezbędnymi w żywieniu człowieka dla normalnego przebiegu szeregu procesów zachodzących w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 2007-02-20 22:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakrator - zmiana dyscypliny, będzie grubo!

    Temat
    Trening dla początkujących

    CEL: jak najwięcej beztłuszczowej masy ciała - 1kg/msc - 8kg do 2014 Po co taki temat? Mobilizuje do analizy treningów. Nie mam doświadczenia w kwestii treningu stricte siłowego, stąd konieczność do ciągłego wyciągania nowych wniosków i dyskusji z innymi. W moim dzienniku znajdziecie codziennie nowy wpis traktujący o przeprowadzonym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2013-04-24 21:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie odżywek i informacjie o nich

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rozwinąć swoje właściwości jako substrat enzymów, regulator i katalizator: 1. Poprawa wchłaniania wolnych aminokwasów Amino Anabol ma bezpośrednie działanie anaboliczne na metabolizm białka mięśniowego - poprawia zdolność komórek mięśniowych do wchłaniania aminokwasów znajdujących się we krwi. 2. Stymulacja działania insuliny Własna produkcja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2004-10-21 21:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja eevcii

    Temat
    Ladies SFD

    [...] wadze moje uda i tyłek były większe niz u innych. Jakiegokolwiek ruchu niecierpiałam więc jako nastolatka zaczęłam się bezsensownie odchudzać dietami- efekt- rozregulowany metabolizm, ciagle jojo i z 53 doszłam do 61kg w czasach LO. Schudłam do wagi wyjściowej(sama nie wiem jak) ale w 2008 przytyłam 17kg w ciąży. Kilka miesięcy po porodzie [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10758 Data: 2012-01-11 14:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (w sumie to chyba polaczenie endo-ekto bo nie jestem ani nie bylem nigdy mega zalany ale pewna warstwa tluszczu mi towarzyszyla od zawsze:), a jako ze mam ponad 21 lat to metabolizm mi zwalnia (wydaje mi sie ze to odczuwam) i chcialem zapytac o pewna rzecz. chodzi o to ze na aero nie mam juz po uczelni i po pracy sily (a dodatkowo w weekendy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2012-01-25 22:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienić..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byłam tam parę dni i przekonałam mamę żeby wypisała mnie na własne żądanie.Nie chcę tam wracać.Teraz już jest o wiele lepiej z psychiką,nie głodzę się.Nie chcę spowalniać metabolizmu więc od wakacji jem ok.1000 kcal. Wiem że to jest nadal za mało,najniższy dopuszczalny próg zdrowego odchudzania..Przy wzroście 174 cm schudłam do 45 kg,ale się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2005-08-03 09:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie IF, kilka pytań

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] to w ostatnim okresie przeważnie siedzenie przy biurku, raz w tygodniu 90 min gry w kosza, nic więcej. ​Jak podbiję o taką pulę, to prędzej przytyję... Druga sprawa, że mój metabolizm jest powolny. O tym jestem wręcz przekonany, myślę że jak zacznę już ćwiczyć, to trochę przyśpieszy, ale to nie będzie zadowalający poziom. Skoro już wyliczyłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2015-02-20 02:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naturalny ANABOLIK - joga

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] umysłu itp.dlatego podaję tu tylko cytaty dotyczące rozwoju mięśni i redukcji tk.tł. "polepszają także aktywność gruczołów wydzielania dokrewnego oraz poprawiają metabolizm ciała i funkcje fizjologiczne. Ilość testosteronu wydzielonego do moczu wskazuje na statystycznie znaczący jego wzrost po cwiczeniach jogi. Zwiekszona ilość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2005-06-01 21:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje 77 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] suplementów : Obecnie nie mam pieniędzy, ale myślę o odżywce białkowej Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, Często jadłem dość mało z powodów czasowych i spowolniłem metabolizm Moim zamiarem jest zredukować nadmiar tłuszczu który u mnie głównie się odkłada na brzuchu, boczkach i udach. A następnie zbudowanie delikatnych zarysów mięśni i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2017-01-21 06:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy gonzo92eg. W poszukiwaniu dobrej masy

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Unoszenie sztangi prostej 3x6-10 Unoszenie sztangielek z suplinacją 3x6-10 Hantel bokiem 3x6-8 Dieta Jeśli chodzi o dietę narazie wchodzę na pułap 3000kcal aby ustabilizować metabolizm oraz zobaczyć jak mój organizm będzie reagował na większą podaż kalorii . Potem będę stopniowo dorzucał kcal. Póki co wygląda mniej więcej tak B-225g T-60g W-400g [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 14011 Data: 2013-09-03 16:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie PPM

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bf, bo PPM wzrasta do tego stopnia, ze potem musimy praktycznie jesc na siłe, nie liczac juz innych atkywnosci sportowych, czy treningu na silce, ktora dodatkowo podnosi metabolizm, w zwiazku z tym wydatek energetyczny jest na tyle ogromny i jezeli nie bedziemy dziennie jesc tyle ile potrzeba, to organizm bedzie braki uzupelnial z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2009-12-20 14:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)