metabolizm

[...] to domniemana szkodliwość kwasu pikolinowego. Substancja ta jest nieaktywnym metabolicznie izomerem witaminy PP i może działać, jak antywitamina, a tym samym zakłucać metabolizm komórkowy. Uwzględniając całość bazy naukowej chromu, Olimp oparł się na polinikotynianie chromu - atomach chromu chelatowanych formą witaminy PP, jednoczśnie [...]

[...] kaloryczne obys sie nie przetrenowal na tych dawkach SAA przy takiej aktywnosci fizycznej 200mg enana co 3ci dzien + na prawde dobra micha inaczej sie popalisz, metabolizm padnie, tarczyca bedzie stlumiona nawet jak na cyklu zrobisz dobre efekty - sklad ciala sie zmieni to po odstawieniu chemii juz nie bedzie tak pieknie Zmieniony [...]

[...] a czy jak odstawiles wszystko to raczej nie powinines nie czuc glodu bo wolnt metaboiliz to chyba brak uczucia glodu a szybki wlasnie jesz ile wlezie co? widzisz, wolny metabolizm to jedno, blokada organu to drugie tarczyce bezposrednio najlepiej pobudza dostarczane pozywienie /glownie wegle/ dlatego organizm automatycznie domaga sie wegli [...]

[...] skad wiemy ile nam potzreba wegli i kalori wtedy to czysta ruletka, bo na logike kobiet to im mniej jemy tym lepiej bo chudniemy a tarczyca zwalnia obroty, a dlaczego jedzac duzo tyjemy jak powinna tarczyca sie dostosowac i przyspieszyc metabolizm, z tego wynika ze czlowiek jest bardzo niedoskonaly i mam w dupie takie zycie,chce byc bogiem

bialko ma wlasciwosci przyspieszajace metabolizm , warto go dobijac.. moze odzywka bialkowa??

Obniżenie białka i węgli w diecie z pewnością delikatnie wpłynie na ogólny metabolizm. Spróbuj-ewentualnie będziesz robił korekty. Białko-2g/kg masy ciała (liczysz białko z produktów, które można uznać za źródło białka. Mieso/ryby/jaja/nabiał etc) Węgle spróbuj z 3,5-4g/kg masy ciała. Najlepiej okołotreningowo i do śniadania. Reszta tluszcz z [...]

kris, gratulacje. poczytalem jeszcze w innych dzialach i znalazlem cos takiego: niejaki marek.c twierdzi ze dobrym sposobem na mase (zwlaszcza dla ekto) jest zjadanie 1-2g (!!!) bialka na kg masy ciala i bardzo duzo warzyw. duze ilosci bialka podkrecaja jeszcze i tak szybki metabolizm, co jest zmora wiekszosci ekto, takze moja

Koledzy nurtuje mnie takie pytanie jak rozpoznac czy metabolizm jest wolny bądz szybki ?? Czy ilość wizyt przez dzien w WC to okresla czy co ?? pozdro

mk92 10dni to bardzo krótki czas. za krótki na obiektywną ocenę i takie dalokoidące wnioski. co do odzywiania to jestem innego zdania. tzn cukry w duzych ilosciach nie sa niezbedne i przyczynią się do odkładania tk. zapasowej. nalezy trzymac sie dobrych nawyków zywieniowych ktore beda procentowac, wraz z wiekiem metabolizm zwalnia.

[...] i ryżowe, wafelki ryżowe? Zdrowe to-to nie jest. Ciekawe, czy w ogóle przekraczasz dziennie 1000kcal Spalam około 400 kalorii po takim treningu Jesli spalasz 200kcal to będzie dobrze. Takim jedzeniem i nonsensownymi, długimi aerobami rozwaliłaś sobie metabolizm i zużywasz nawet 40% mniej energii niż zdrowa, po ludzku jedząca kobieta.

[...] mase jest dość spora ilość białka ok 3,5 g białka na kg. Wedlug artykułu ktòry znalazłem na internecie wynika że nie jest to dobre ponieważ będąc mezomorfikiem zwieksza to metabolizm. Coś w tym jest ponieważ na tej diecie bylem w kiblu z 6 razy dziennie. Moze dlatego waga nie szla do gory ? "W diecie mezomorfika nie powinno dominować białko. [...]

6 razy dzienni to duzo. Moze Cie cos "goni"? Ja tak mialem po platkach zytnich. Spora ta ilosc bialka byla rzeczywiscie. Goscie na dopingu tyle jedza i to chyba na redukcji. A jesli to faktycznie nakrecony metabolizm wiec aero zbedne. Rekreacyjnie jak juz :-)

mysle ze nie ma co panikowac i doszukiwac sie od razu chorob zobacz jak to bedzie wygladalo w nastepnym tyg. woda, glikogen, metabolizm itp. to sa rzeczy ktore sie moga zmienic i wplywac moga na to przez rozne czynniki jak chocby stres

trenig calosciowy uzywany 3 razy w tygodniu dziala lepiej na (cialo miesnie metabolizm) niz zwykly splint 3 dniowy pozdro

[...] na silowni wymagaja "anabolicznej" diety i powoduja wzrost masy(tego chcesz unikna). bez takiej diety spada ilosc miesni (katabolizm) przez to spada tzw. metabolizm spoczynkowy (tzn. organizm zuzywa mniej kalorii) i proces odchudzania sie wydluza. co do przewidywan czasowych to jedno jest pewne w 1/2 roku mozesz osiagnac [...]

No tak ale ludzie w dziale odżywiaj powiedzieli, że w moim wieku nie ma sensu dieta, ponieważ nikt nie jest jasnowidzem żeby przewidzieć mój metabolizm :( W pajaca już klikłem dziś :D

sterydy mają takie działanie jakie mają androgeny + metabolizm (pokrótce)

[...] i cos mieszaja z insulina nie pamietam dokladnie ale tak mi powiedziano.Jest problem.Ja nie jem duzo, kiedys jadlem wiecej i waga sie trzymala 85kg a teraz jem mniej ew tyle samo i jest 114.Zwalniaja cos metabolizm,na tanicie moje takie dzienne zapotrzebowanie na kalorie to 2500 kcal tylko. T3 dobre mam novothyral wiem ze dobry i grzeje w nocy

jak na moje metabolizm ci się rozregulował stąd taka reakcja. tak samo mają grubasy na redukcji czasami. wchodzą na diete z ujemnym bilansem i na początku mają pare kilo do przodu.

Wczoraj rano około 5:20 zjadłem serek wiejski żeby ruszyć metabolizm. Później w pracy około 10 zjadłem ryż brązowy, trochę warzyw i filet z piersi kurczaka. Następnie kiedy robiłem się trochę głodny zjadłem brzoskwinie. Później jabłko. Jak wróciłem do domu, około 16:30 zjadłem talerz kremu brokułowego. Na kolację zjadłem trzy małe parówki [...]