kawa

Zauwazyłem czym dłuzej biore tym mniejsza dawka daje mi kopa Wczorja mnie nawet kawa bez mleka kopneła powaga Zawsze piłem z mlekiem

[...] Sooooooooooooog Jeśli chodzi o efkę to zrobiłem na niej 2-3 cykle, przy różnych założeniach i innym celu. Do dzis także nie potrzebuje końskich dawek. 3 tab. Tussi + mocna kawa(45mg efy + ok60-80mg kofy) działa jak należy, czyli goood. W pamięci mam jeszcze pierwszego kapsa Thermala popitego 2 mocnymi kawami (których normalnie w ogóle nie [...]

Pozwolisz, że po prostu napisze. śniadanko: godz 9-9.30 owsianka lub musli fitella, czarna kawa bez cukru obiad: godz 13-14 ryż brązowy, ryba z piekarnika, kurczak z warzywami, makaron razowy z kurczakiem - tego typu rzeczy. podwieczorek: godz 16-16.30owoc - najczęsciej jabłko, pomelo, pomarancza kolacja: godz 18-19 jajecznica, serek wiejski, [...]

[...] To niewątpliwie najlepiej poznana, najpowszechniej stosowana substancja stymulująca na całym świecie. Można ją spotkać pod przeróżnymi postaciami od naturalnych jak kawa czy guarana do syntetycznych występujących w napojach energetycznych i suplementach. Jej skuteczność i bezpieczeństwo za razem sprawia, że może ona być z powodzeniem [...]

ja testowalem pierw Kill It by Rich piana i zawiodlem sie na maxa , potem po miesiacu wlecialo meso i ciagle na 3/4 miarki , max 1 miarka i bylo spoko caly czas , na mnie kofa w tab wogole nie dziala , kawa juz owszem

na mnie tez lepiej kawa dzialala niz cofeina w tab

Urośniesz to zmądrzejesz i nie będziesz próbował tak głupio oszukiwać :D Oki, na reszte odpowiem krótko: Zjedz sobie batonik czekoladowy 10 minut przed :) Da Ci potrzebną energię i napewno pobudzi - Kawa i energetyk przeszkodzą (nie chce mi sie pisać dlaczego) :P

dzięki, bardzo słuszna uwaga z tymi paluszkami surimi, to moje ulubione danie ale spojrzałam na opakowanie i rzeczywiście zawiera dużo węglowodanów. wymienię je na rybkę lub krewetki (koło mnie w pawilonie - taniocha) Dzięki za wskazówki, zabieram się do pracy. Największym problemem będzie dla mnie przejście z 3 dużych na 5 małych posiłków. Co [...]

Kawa na czczo bardzo zle na mnie wplywa wiec odpada. Ulozylem przykladowy dzien. Co o tym myslicie? Moje zapotrzebowanie to 3300-3500. 120kg 190cm 25 lat. Jestem endomorfikiem /SFD/2016/11/4/5bc06053b8fc405ca68f14cb3742b838.jpg Zmieniony przez - frytkizchleba w dniu 2016-11-04 13:37:46 Zmieniony przez - frytkizchleba w dniu 2016-11-04 13:42:11

A czemu akurat magnezu? Myślę, że kawa działając moczopędnie tak samo może powodować utraty magnezu z organizmu, jak i innych minerałów i witamin. Mi przynajmniej nic o tym nie wiadomo. Doradca w dziale suplementacja

I Posiłek: 1.4 jajka całe 2.10 g smalcu lub masła,lub ewentualnie oliwa z oliwek/OLIWA NAJLEPSZA 3.45 g cebulki 4.40 g boczku lub innego mięsa II Posiłek: 1.200 g sera twarogowego chudego 2.100 g śmietany 12%/ TU TEŻ LEPSZA BĘDZIE OLIWA. MOŻESZ TEŻ DODATKOWO KAWĄ ROZRZEDZAĆ. SPRAWDZA SIĘ I Obiad: 1.200 g śledzia w pomidorach 2.1 jajko [...]

Węgle licz tylko strawne. O mleku zapomnij. Otręby, tak jak mówiłem: syp gdziekolwiek, gdzie nie poczujesz smaku , do chińszczyzny, do jajecznicy, gdziekolwiek. A teraz reszta: I Posiłek: 1.3 jaja kurze całe 2.50 g boczku 3.10 g oliwy z oliwek 4.50 g cebuli - CO TAK DUŻO? WKRÓJ SAMO ZIELONE Z DYMKI I WYSTARCZY. ZOSTAW WĘGLE NA OKOLICE TRENINGU [...]

ja stosuję stałą suplementację asparginem, nie przesadzam z kawą, a raz na jakiś czas (co kilka miesięcy, nieregularnie) mam takie drgania mięśni. Ale jakoś nie spędza mi to snu z powiek, sprawa jest zawsze jednorazowa (jak przejdzie, to nie wraca) i dotyczy różnych mięśni.

Kawa, energetyki, białe... zrób no rachunek sumienia.

1-Game day 1 porcja 2 7/10 bardzo przyzwoity 3- 3/10pomps- cos tam delikatnie ale słabo 4- 4/10 pobudzenie - cienizna jak mocna kawa 5- Słaby supelek, jest tam geranium? Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2015-03-09 19:31:50 Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2015-03-09 23:30:07

[...] zawsze są na koksie. Mogą wpaść na głupim syropie czy tabletkach na katar. A więc Panowie tak zwane ,, wpadki '' mogą być na wszystkim, ponieważ zwykłe codzienne rzeczy np kawa mogą spowodować, że wpadniemy. Co do badania wielu zawodników to fakt nie ma kasy. Rozmawiałem kiedyś na kontroli z panem, który uświadomił mnie, że takie badania jakie [...]

A czytałem że aby kreatyna odpowiednio działa potrzeba dostarczać organizmowi odpowiednią dawkę wyszczególnionych pierwiastków (np. magnez?, więc może ktoś podać jakiś dobry zestaw na początek aby wszystko odpowiednio połączyć w działaniu? ps. A są jakieś jedzenie/picie niewskazane, np. kawa?

Wypij sobie mocną kawę, jeśli masz jeszcze trochę czasu. Nie zaszkodzi, a może da energetycznego kopa. Jak kawa nie zadziała, to zostaje sok z gumijagód, magiczny napój z kociołka Panoramixa i/lub modlitwa jak jesteś wierzący.

A ha, ha... Najlepsza był rada z przytakiwaniem :-D. Jak to się mówi - niektórych po porodzie pielęgniarka przez pomyłkę klepnęła w główkę, zamiast w dupcię \-). Ja niedawno słyszałam o gościu (stary facet, nie nastolatek), który w ramach zapobiegania kamieniowi w czajniku elektrycznym, do gotowania wody na kawę dodaje odkamieniacz }:-(. Chciał [...]

[...] / 169,5) pierś kurczaka 55g (11,825 / 0,715 / 0 /55) marchew 150g (1,5 / 0,3 / 13,05 / 40,5) por 50g (1,1 / 0,15 / 2,85 / 12) oliwa z oliwek 10g (0 / 10 / 0 / 90) 16:00 kawa bez cukru 16:30 - 18:00 siłownia (po treningu, a przed areobami - o 17:30 pije 30g miodu rozpuszczonego w odrobinie wody) (0,09 / 0 / 23,85 / 98,1) 19:00 kolacja [...]