juz sie zdecydowalem na marke i model teraz tylko czekam na dobra okazje(kawasaki zx-6r czyli kawa 636)caly tamten weekend jezdzilem na suzuki gsxr600rr,wrzucilbym zdjecia ale mi sie niechce przerzucac z aparatu na kompa strasznie przedramiona bola po jezdzie takim motorkiem,normalnie szok
hmm owoce w polewach są 3 w ciemnej to fakt, 1 w mlecznej , 1 w bialej orzeszki/migdaly - 2 w mlecznej, 2 w ciemnej i 1 w bialej kawa w polewie - 1 w mlecznej, 1 w bialej Smaki milk chocolate w bialkach tez występują, ale jezeli faktycznie o to chodzi i macie ogolnie jakies propozycje to piszcie śmiało, bez problemu przekażę :-D
[...] POCHODZENIA: - SPRZĘT: profesjonalna siłownia PODAZ KALORII NA START: 2800 ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 2g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: `1,3 g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 3,8 CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: - CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: mono, shotgun, zma, omega-6, witaminy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: kawa
ja biore przed siłowym z kawą jakieś pół godziny przed - i czuje się podkręcony nieźle . przed snem nie biorę bo piszą żeby nie brać - nie testowałem mam za mało czasu na sen aby experymentować .
Czasem prosta literówka sprawia, że oplułem monitor kawą: poniedziałek: klatka mało serii musi by min.12(przy masowym) -wyciskanie sztangi płasko 12 10 10 8 -wysikanie sztangi skos 12 10 8 tutaj 1 serie -rozpietki skos 10 10 tutaj dodaj 1 lu 2 serie triceps też mało serii , tutaj min 9serii -wyciskanie francuskie jednoracz 12 10 10 8 [...]
kurde ale mnie ścięło...;/ od rana chodzę jak zabity nawet kawa nie pomaga przepicie + zmęczenie(mało spałem) = tragedia nie życzę nikomu żeby czuł się teraz tak jak ja
[...] tak to wygląda. koło 14zł na jeden dzień z wodą i porcją kapusty do obiadu. ale jeszcze pewnie by na warzywa 2zł dziennie poszło. może zamiast bananów jabłka dać, byłoby taniej na pewno A jeszcze jednorazowo raz na jakiś czas kawa na rano Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-12-23 20:59:59 Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-12-23 21:01:00
tylko potem 3 dni musze pokój wietrzyć, ale coś za coś %-) ogólnie ogromne ilości czonsku i witaminy C, do tego zielona herbata i kawa u mnie najlepsze na wszystko
Kurde, pizza by była dobra teraz. Ja dzisiaj tylko jajecznica na swojskiej szynce i cebuli, herbatka, kawa i keks maminy. Chyb zjem liskowi mandarynki. W sumie poza pizząn to bym chętnie op******ił parówki z serem z mikrofalówki xD By nie było tak późno to bym sobie spaghetti zrobił ale teraz to już...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pre workoutów ja jeszcze nigdy nie brałem :D Ale kawa szła czy tam napoje energetyczne %-) Ej no k***a sory... myślałem ze chce schudnąc, a on rzezbe robi... Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2015-01-30 21:47:18
2-3 razy mam być W ogóle uświadomiłem sobie dzisiaj różnice w leczeniu: Byłem u kilku "lekarzy", którzy przepisali mi jakieś leki i maści i że to nic takiego. Jeden to nawet przepisał taki lek, że później okazało się, że to narkotykowe żeby uśmierzać ból.. A ta "babcia" jest przeciwna współczesnej medycynie (przynajmniej tak [...]