SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

if

  • Intermittent Fasting - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiscie mam pelna swiadomosc ze ten stan jest daleko od prawdziwej ketozy jednakze jesli mamy na IF wiecej cialek ketonowych to nie ma Innej szansy ze zostaly zabrane z tluszczu wlasnego, a nie sadze by organizm odkladal je potem na miejsce bo nawet podczas snu organizm potrzebuje energie. A wiec jesli choc troche dzieje sie tak kazdego dnia w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2023-10-28 06:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent Fasting - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lubie wiedziec jak jest lepiej i dlaczego. A IF uwazam za mega ulatwienie szczerze mowiac. Ale rozumiem ze roznica jest tak mala ze moze nie byc warto wchodzic na IF tylko z powodu tej roznicy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2023-10-28 11:24:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Carb is a carb. Artykuł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciekawe, ale pewnie duże znaczenie ma "For your health, the source of carbs is only relevant if you’re unhealthy. If you’re already healthy, it generally doesn’t matter." Otyłość to choroba, wiec pewnie dla ludzi z wyższym poziomem fatu już tak różowo to nie będzie wyglądać. No i czy na pewno nie ma różnicy w metabolizmie między 100g fruktozy a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2014-09-17 14:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ON BCAA 1000

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Great amount of caps for the price. It would be hard if not stupid to try dose the pills in the multiple gram dosage like the powder but, if you believe the lower dosage will suffice like i do, this is perfect. I have been popping 10-20 (depending on the activity) a day and i would have to say i have lost little to no muscle while dieting down [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2008-08-15 12:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ważniejsze potrenignowy czy przedtreningowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robiłem niegdyś trening na samym bcaa(z tym,że na ketogenicznej) i jedyne co to cały trening myślałem o tym,żeby jak najszybciej zjeść potreningowy%-). Siły nie było nic ;p. Może na zbilansowanym IF wygląda to nieco inaczej,ale z moim priorytetem na czystą siłę,nie potrzebuję zabawy z IF(które,nie oszukując się,stworzone zostało w głównej mierze z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2012-05-20 12:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] affect your health. Always swallow the Fildena CT 100 whole without crushing it with a glass of water. You can also accompany it with a cold coffee, hot chocolate or tea. Fildena CT 50 will help if you always remember to have a light dinner or lunch before or after the medication. If you take heavy foods, the treatment will not be effective.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2023-10-10 11:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent Fasting -pytania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    popatrz to ja też jestem na If bo zaczynam jeść o 10 a kończe o 20 to nie żadne okno większość osób tak jada Ale moze tak być że na tygodniu masz IF a w weekend normalny dzien

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2016-11-25 10:04:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kofeina,bieganie a kwestia serca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosze, tu sa dane o toxycznosci Toxicology Harmful if swallowed. Experimental teratogen. Irritant in humans. May affect CNS. Toxicity data ORL-RAT LD50 192 mg kg-1 IPR-RAT LD50 260 mg kg-1 IVN-RAT LD50 105 mg kg-1 IVN-WMN LDLO 57 mg kg-1 ORL-CHD LDLO 320 mg kg-1 ORL-HMN LDLO 192 mg kg-1 SCU-RAT LD50 170 mg kg-1 IPR-GPG LDLO 220 mg kg-1 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2004-05-05 13:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na IF oraz FBW czy sie nada ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    IF dlatego że od 6 rano do 16 nie ma mnie w domu jestem w szkole 30 km od domu i if mi najbardziej pasuje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2014-09-25 22:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] point, może go jedynie zwiększyć. :> In post-dieted individuals after 2 years, there is still a depression of metabolic rate and fat burning. They may have followed folks longer than that, I don't recall. In animals followed for even longer, there is never any re-adjustment of metabolic rate if they are maintained below their setpoint weight.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 20:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to yellow caps with off-white powder and no inscription for a time when Tight! Xtreme was selling out fast and our suppliers ran out of the orange caps. There is no difference in the effective ingredients of the two formulas. If the capsules you purchased are indeed white/white and not yellow/white, then they were not made by SAN. You [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2009-05-29 21:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiony IF do oceny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Czyli mogę dorzucić sobie witaminy w postaci tableki z Omega 3 ? Bo słyszałem że w okresie letnim jest to nie wskazane, nie wiem w sumie dlaczego więc wolę zapytać ;) Akurat muszyniankę piję najczęściej więc z wodą jest raczej ok. Białko chciałem trochę więcej aby nie polecieć tak strasznie z masy mięśniowej w okresie IF. Ogólnie co ile mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2013-07-08 15:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoleniówki dla laika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] shit! Thats just the way it is!! Plus u aint cool!" "The real question: What does Margarida, Sudo, Nino, Zé Mário, Minotauro AND Rickson Gracie have in common???? (and many others top bjjers/mmaers?) Sorry, but if you think cannabis is all that bad you should roll with any of those guys and check for yourself! "

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2003-03-23 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    no tak, Ty owszem, ja jem 3 posiłki dziennie, czasami 4 jak rower wpada. Zresztą u mnie IF na tapecie od wielu lat, więc też troszkę insza inszość ;-) w tygodniu wstaję 4.30 i pierwszy posiłek o 9.30-10.00 :-PP o ludzie 88-O po co wstajesz o 4:30 ??? przecież to środek nocy %-) ja bym się nie zdecydowała na intermittent ale znam osoby, co stosują [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-22 19:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    ja na stres alubię zrobić trening, ale taki raczej, żeby sobie poćwicyzć, a nie potrenować :P If you kow what I mean spacer i bieganie też dobrze mi wtedy robią

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-11 12:02:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] TRH (Thyrotropin Releasing Hormone) molecule! In ‘real’ medical terms, HCG is a glycoprotein hormone that has structural similarity to TSH (3) Right, so if Human Chorionic Gonadotropin has structural similarity to TSH, and TSH stimulates your thyroid, then couldn’t we use HCG to make your body produce some T4; and [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-02-10 08:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI Methoxy TRN

    Post
    Doping

    [...] tym produktem. Małe info: Methoxy-TRN (Trenadrol) Nomenclature: 17b-Methoxy-Trienbolone PH or Designer of: Pill size: 3mg (trenadrol is 30mg on bottle, however same deal) if any one can clarify this that would be great. Dosages: 1.5-6mg (trenadrol dosed 30mg - 90mg as high as 120mg) Side effects: Affects libido (some positively some [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2007-12-11 23:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też muszę sobie bardziej pojemne talerze kupić. Na if przy posiłkach ~1,5k kcal by się przydały :) jestem za aby obejrzeć nowy kolor włosów :) Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-04-30 22:58:34

    Odpowiedzi: 955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 22:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy byl taki dzial gdzie sa objasnione rozne skroty??

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem czy wszystkich się używa na sfd ale jest tego sporo: AFAIC As Far As I Can... - Tak dalece jak mogę BFN Bye FOr Now - no to narazie BTW By the way - A tak Swoją Droga; Apropos BYKT But You Knew That - Ale to Ty powiedziałeś CMIIW Correct Me If I'm Wrong - Popraw mnie jeśli się myle EOT - End Of Thread. End Of Topic - Koniec wątku, Koniec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2005-05-12 08:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znani kulturyści fitnessowcy na diecie IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    no to temat raczej będzie pusty bo z obecnych IFBBPRO to raczej nikt IF nie stosuje Kurcze szkoda, bo liczyłem, że zobaczę tu jakieś osoby, które stosują IF z sukcesami. No trudno...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2013-12-19 10:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)