if

a kto to ustala danej osobie?? sama sobie ustalasz okno,na dole w moim podpisie masz ling do działu IF poczytaj sobie na spokojnie tematy na czerowono

no to muszę IF zarzucić w trybie: 25 lat żarcia (to za mną) a teraz 25 lat postu ;-)

co zjadłas? bo mi burczy w brzuchu mam 3 godzinny IF :P

To IF robisz? %-)

Nanit widziaął kogoś na IF w Lejdis :-> to chyba mozesz zakładac dziennik :d

Oku no ja nie wiem własnie bo ja się pod Lejdis nie bardzo kwalifikuję, a na tym forum jest tak, że facet to może pisać w odchudzaniu, w odżywianiu, w juniorach, w po 35 roku, w dziale IF, a baba to tylko w Lejdis albo w sumie wcale bo ją zawsze przeniosą tutaj.

Oku no ja nie wiem własnie bo ja się pod Lejdis nie bardzo kwalifikuję, a na tym forum jest tak, że facet to może pisać w odchudzaniu, w odżywianiu, w juniorach, w po 35 roku, w dziale IF, a baba to tylko w Lejdis albo w sumie wcale bo ją zawsze przeniosą tutaj. to chyba dyskryminacja /-)_

są odpływy i przypływy ;-) if you know what i mean Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-18 16:15:29

[...] business during the next 28 weeks. From right now, I plan to gain size for the next 12 weeks followed by 16 weeks of pre-contest prep. But depending on how the gaining goes, if the quality is as good as I expect it to be, it's possible that I may continue gaining for a couple more weeks and diet for more like 14. But we'll see what happens. I'm [...]

darmozjad Your file has been saved and can now be downloaded 10 times. It will be deleted after 90 days without download. If you would like to enable more people to download your file, please transfer it to a free Collector's Account or a Premium Account. kto pierwszy ten lepszy [...]

Od kilku miesięcy stale czytam wiele art,blogów i oglądam dużo filmików głównie ekipy WK na temat IF. \-) powodzenia jak wyżej,okna bardziej już nie skracaj fotki jakieś planujesz dać,fotki sylwetki?

dlatego zastanawiam sie czy bede miał pozwolenie wgl na prowadzenie dziennika tutaj jesli to nie bedzie IF, chyba ze bede wpisywał coś w stylu 9h postu / 15h okna %-)

nom, nie będę na IF, źle się z tym czuję, złe samopoczucie, wkuhwienie etc

misiexl i jak tam efekty IF i CBL u Ciebie?

Smoczku, Statystyka rules... (HealthScoutNews) -- For years, the message from the medical community has been to stay out of the sun if you want to prevent skin cancer. While that advice hasn't changed, a new study suggests sun exposure may not be all bad. In fact, the study found the sun might actually help prevent death from some cancers. In [...]

[...] suppress cutaneous vitamin D3 synthesis. J Clin Endocrinol Metab 1987 Jun;64(6):1165-8 Holick, MF, Photosynthesis of vitamin D in the skin: effect of environmental and life-style variables, Fed Proc 1987 Apr;46(5):1876-82) There is some concern that this may lead to weakened bones and fractures, particularly in the elderly. However, in an [...]

Najlepszego 666 lat zycia If you 555 I'm 666, what it's like to be a HEEEEREEEEEEETIIIIIICC! Sory, piosenki mi sie pomylily 100 lat, 100 lat niech zyje, zyje nam Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2010-12-13 19:58:55

Bedzie nowy temat IF zza krat ^^

jak jestem na IF z oknem od 15 do 21, to raczej nie mogę rano na czczo iść pobiegać, nie? :-D

bo mnie nei ma :-D pany, co się dzieje, jestem na tym IF niecałe 2 tygodnie i mam takie niekontrolowane napady obżarstwa, że zjadam wszystko, wszystko wszystko jak leci, wciągam wręcz nosem i nic nie mogę na to poradzić. O co tu chodzi? Na zwykłej dietce męczyłem się, że głodny chodzę itp. ale nie miałem takich faz jak teraz