KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

nie nie może heh jak nie mogłeś tego znaleźć jak ja wpisałem wzrost kreatyna i obrazu mi 10 wyników wyskoczyło

cp to normalna kreatyna nawet nie nazwał bym tego stackiem wiec moim zdaniem zle samopoczucie nie jest nim spowodowane!! za mało tam jest argininy która mogła by owe wywoływać

Kurde coś się stało i nie mogę się zalogować na tamte konto.. A chciałem się jeszcze zapytać czy te białko, kreatyna, osłonki i witaminy wystarczą ? czy coś jeszcze dokupić ? i Czy dwie tabletki dziennie wystarczą czy brać trzy ? =30mg

Jeśli to ta kreatyna, to też nie rozumiem, ale to może być dyskalkulia. /SFD/2017/1/28/b310472802134fce98c6e97b693c6e01.jpg

Tak to ta kreatyna co na zdjęciu wyżej,to ile brać?:)

cretine, prawie jak kreatyna

Gluta przed treningiem i na noc kreatyna przed treningiem lub kiedy tam chcesz - po wysyceniu roznica jest minimalna :D

Pij tyle, ile CI potrzeba. Nic na sile. Wypijanie kilku litrow wody, to jakas glupota. A pas neoprenowy niezaleznie od tego, czy jest kreatyna, czy nie, sobie odpusc.

cell pump'a w tej chwili niestety nie mam. kreatyna z Olimpa w tej chwili tylko w blistrach 6zl za szt. przy wiekszej ilosci zrobimy lepsze ceny, wyjdzie podobnie. Ogólnie ceny suplementow porownywalne z cenami sklepu sfd

kreatyna: dt: 5g rano, i 5 g po treningu dnt: 5 g rano i 5 g w ciagu dnia gainer po treningu + braki w diecie

wiek :21 waga/wzrost: 85/182 staż treningowy : 2 lata cel cyklu: rzezba/reduckaj stosowane już wcześniej suplementy: bialko, beta alanine, kreatyna vasabolan HP itp stosowane wcześniej spalacze: brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych :bialko ilość dni wolnych od kreatyny: 50 przewidziane finanse na cykl : 150

Po co te banany, a po 45 minutach gainer? Po treningu wrzuc gainer z kreatyna, a za 30-40min pozadny posilek. Masz diete?

Kreatyna też działa antykatabolicznie, można dag j/w lub wersja oszczędna 1g na 10 kg masy.

Dieta, sen..... bcaa, kreatyna np.

warto udostępnic dla miesni duzo aminowkasów, bo kreatyna sprawia dogodne warunki do anabolizmu 40g na noc mozesz brac, ale pamietaj jakby byly problemy z zołądkiemlub wiatry zmniejsz dawki.

no ja wlasnie zamierzam to kupic wraz z kreatyna i bialkeim olimpu.Dzieki za wszystkie opinie,chyba jednak sie na nia skusze:)

kreatyna 10g w dt na czczo i przed treningiem po 5g ( wtedy możesz spokojnie po treningu pić gainera) w dnt 5g na czczo

mass gaina stosujesz w te dni i o tych porach kiedy Ci potrzeba. Jak zjesz za slabe sniadanie - popij szejkiem, jak zejsz niedny obiad - popij szejkiem, jak przerwa miedzy posilkami jest wieksza niz 3h - strzel szejka itp... jak jakiegos dnia jesz kozackie sniadanko, i wypasik obiadek - to olej tą odzywke. kreatyna 5 - 10g na dobe po 3 - 5g na [...]

a jeżeli gainer biore z mlekiem to kreatyne brac odrazu ? bo czytalem ze mleka sie nie powinno do krety pic a carbo z tego co wyczytałem to brac razem z kreatyna czy lepiej odrazu po treningu i oddzielnie?

lucjan jaki kolwiek doping jest dla ciebie niewskazany na twoim poziomie niestety i nad kreatyna bym sie zastanawial pozdrooo