KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam, Czy kreatyna będzie dobrze "działała" w połączeniu z MASS XXL TRECA? Czy lepiej kupić Carbo? mam 184cm i 66Kg wagi. Pozdrawiam

czy jak dziennie przyjme 3 tabl.mega kaps1250 po przebudzeniu i 4 po treningu a miedzy posilkami zazywal gain bolic 6000 w ktorym jest minimalna ilosc kreatyny to mi nie zaszkodzi?I czy to dobra dieta dla srednio zaawansowanego amatora sportu na silowni?

Witam, pierwszy raz będę miał przygodę z kreatynę monohydrat. Kiedy i ile kapsułek brać?? Jak coś to zakupiłem sobie ActivLab Creatine Monohydrat.

Witam Was. Moje pytanie brzmi, czy w wieku 16 lat można zacząć brać kreatyne? Czy są jakieś minusy brania w tym wieku? Mój staż to 8 miesięcy, treningi 4/5 razy w tygodniu. Jeśli potrzebujecie jeszcze jakiś informacji, to pytajcie. :)

Siema mam taki problem bo mam za 2 tygodnie impreze i bede na cyklu kreatynowym. Chciałbym sie napić wódki. Czy jesli bede normalnie trzymal diete tylko po prostu jedna noc pobaluje to nic sie nie stanie? Czy moze efekty po cyklu moga byc gorsze? Pozdrawiam

Czesc czy butelke ktora wypijam na treningu, 1.5 litra doliczac do wypitej w ciagu dnia wody? Jestem na cyklu mono i kazdy mowi, ze okolo 4 l powiniwnem dziennie wlewac, tylko ze na treningu te plyny chyba uchodza i nie wiem czy ja liczyc czy nie.

Zakupiłem kreatyne megacaps olimp 1250 chodze ponad 4 miesiace na silownie co 2 dzien jak najlepiej spożywać ta kreatyne bo nie wiem czy brac tak jak pisza na forum ze 4 przed treningiem i 4 po i dni bez treningu w ciagu dnia 4 ? pomożecie z góry dziękuje ;)

Tak jak w temacie mam 100 kapsulek kreatyny ktorej data waznosci skonczyla sie rowno rok temu ;d Co moglo by sie stac po zazyciu takiej kreatyny?;] Pozdrawiam

Witam jakom dobrą kreatynę mi polecacie na pierwszy cykl myślałem nam mono ale są różne spekulacje z jabłczanem zaraz wypełnię ankietę dieta jest myślę dobra

Na dniach przyjdzie mi kreatyna, i mam takie pytanie. pracuje, i co tydzień mam inną zmianę, raz 1 raz 2. i czy jak na drugiej zmianie, wezmę kretke rano, i po treningu czyli około 13:30, czy kretka będzie działać tak jak powinna ?

Witam nie wiem co brać a mam 15 lat. Zrobiłem już cykl na kreatynie około 7 tygodni i przytyłem 6 kg(waże 76 kg) Nie wiem czy kupić gainera czy znów kreatyne zależy mi na masie pomocy ;)

czy stosowanie porcji gainera 1h przed treningiem, potem 30 minut przed kreatyny, nastepnie od razu po treningu kolejna porcje kreatyny+ 40g dekstrozy i 20 minut pozniej kolejnej porcji gainera jest dobre? pzdr

czesc mam taki proble po wypiciu kreatyny nawala mnie troche nera.co ow takim razie powinienem zrobic. dawkuje prwaidlowo zazywamm cellmass BSN.z gory dzieki za porady

Chcialbym zastosowac metke+kreatyne)mam pytanie odnosnie po ile dziennie musialbym to stosowac?.Z gory dziex

Już pytalem w dziale dla poczatkujacych, zaczynam cwiczenia i chce sie wspomagac kreatyna a do tego spalaczem, czytałem że zwiększa to wytrzymałość i daje efekty.Co moglibyście polecić?

mam te odzywki jak w opisie cykl SWG Kreata i czy do tego mam jeszcze brac HMB>??? bo mam tyle zeby starczylo na miesiac. czy to poprawi wyniki czy dac sobie spokoj i sprubowac to sprzedac/???

.....czy warto podczas ładowania kreatyny....uprawiać aeoroby....(rower,ergometr)??

siemka mam już kupionego mass xxl 4800g i chce dokupić do tego kreatyne tylko nie wiem jaką Pomóżcie z góry dzięki:)

bral ktos kreatyne cyklicznie czyli:tydzien kreatyna-tydzien przerwy,2tyg kreatyny-tydz przerwy taki sposob brania zaproponowal mojemu kumplowi jeden ze strong menow. co o tym myslicie? pozdr

witam! chce zacząc cykl z kreatyna i HMB olimpu do tego chce dodać AAKG mega hardcone z treca..jakich efektów moge sie spodziewac? jak o dawkowac? z góry dziekuje