KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Jade na wakacje na 3 miesiące do domu(do mamusi:)) i musze wiedzieć co ma mi robić jesc!Z odzywkek mam cell pumpa+mono+ostrovia+sojavit+glutamine z tauryną.Chodzi mi o toi czego powinienem unikac w opożywieniu,a czego jeśc najwięcej?

O ile mi wiadomo to w Vitalmaxie nie ma takowej oferty jak sprzedaż suplementów na blistry (tak jak to jest np. w Olimpie), a szkoda. Spotkałem sie jedynie z odżywkami w saszetkach. A może się mylę?

Witam Panowie, W sklepie znalazłem taki ciekawy supl controled labs o nazwie Glycer Glow. Wspomaga produkcję insuliny, pomaga wchłaniać składniki do komórek itd. Czy ktoś ma doświadczenie z tym suplem? Zastanawiam czy go nie wziąć w czasie cyklu kreatynowego?

proste pytanie, krótka odpowiedz :) kupilem krete vitalmaxa w proszku i carbo do tego. i mam teraz pytanie jak to spozywac :D nie chodzi o dawkowanie, tylko jak pic. czy kreatyne mieszac razem z carbo? 50g carbo + 5g krety z woda? prosze o szybka odpowiedz :)

w zeszłym roku miałem pierwszy cykl na mono Treca, na początku tego roku drugi cykl tez na mono ale Olimpu co byście teraz polecali? dalej mono? czy może juz jabłczan czy za wcześnie jeszcze i pozostać przy mono? może mix mono+cellpump? czy jeszcze coś innego

witam. drugi dzień biore kreatyne (monohydrat) (5gr przed treningiem (z wodą) i 5gr po treningu (z sokiem owocowym). I mam takie smiesnze pytanko.. bo zauważyłem ze przez te dwa dni częsciej musze sie "wysiusiwać"... czy to normalne? czy moze za dużo wody pije?

mam pytanie czy mozna zmieszac razem gainera z kreatyna w wodzie np. po treningu?Jak myslicie czy to dobry pomysł?

Witam. Ćwiczę na siłowni od kilku dobrych lat z przerwami będzie około 7. Mam pytanko- jak łączyć hmb z kreatyną tzna kiedy kreataynę a kiedy hmb i czy jakieś przerwy w spożywaniu ich robić? Ćwiczę trzy razy w tygodniu. Pozdrawiam i z góry dzięki za informacje

Witam a więc tak kiedy kupowałem Gainer Treca mass xxl dostałem w prezencie 60kps Kreatyne Micronized 200 MESH firmy Trec. Będę zaczynał pierwszy cykl na kreatynce i nie wiem czy wybrać te 60kps i dokupić tego samego produktu więcej czy coś innego? Co polecacie ?

Mam pytanie czy moge brac kreatyne + białko i ćwiczyćw domu a nie na siłce. Czwiczenia ze sztangielkami, ekspander , pompki, brzuch. Mam 16 lat.Z gory dzieki za pomoc. Pozdrawiam. Leon

Jak w temacie. Czy krete mozna jesc np. po sniadaniu, bo uslyszalem wersje, ze przed sniadaniem to jest na spalanie a po na budowanie Nie wiem czy to glupota, czy nie czekam na wasze opinie.

Witam, jutro rano biorę ostatnią dawkę antybiotyku Amotaks, czy mogę również zacząć cykl na kreatynie? Chodzi mi tu o to czy mogą wystąpić reakcje alergiczne, czy tego typu objawy. Jest to ostatni dzień antybiotyku, więc nie zamierzam łączyć leku z kreatyną przez dłuższy okres.

Ciekawi mnie bardzo konkurencyjna cena kretki Vitalmaxu i chciałbym się dowiedzieć od kogoś kto ją brał czy jest porównywalna w rezultatach do innych(np.olimp,hitec).Czy lepiej dorzucić trochę kaski i kupić jakąś droższą (ale czy dużo lepszą?)

panowie czy do cyklu z omki i mety potrzebna jest kreatyna ?? jest ona zbedna czzy niezbedna,kupilem juz takie odzywki jak gainer aminokwasy glutamine carbo a czy kreatyna tez ?? prosze o odpowiedzi

Witam Mam pytanie dotyczące suplementacji kreatyny ... Otóż zawsze po treningu pije Carbo. Teraz pytanie czy można ją mieszać z kreatyną ??? chodzi mi dokładnie o to czy te 70-80g Carbo nie zaszkodzi Kreatynie ??

witam. cwicze ok roku. Diete stram sie trzymac trenuje planem Michaila (System Mass). zrobilem juz 2 cykle na mono. Do wydania mam ok 200zł. Chce zakupic jakiejs bialko i kreatyne. Bralem bialko ostrowi.Co bedzie najodpowiedniejsze za tą kase? zalezy mi na masie i napompowaniu miesni. pzdr

witam dzisiaj rano wziąłem kreatyne mono z olimpu i zaczął bolec mnie zołądek i pojawily sie nudnosci. Czy to mozliwe ze te objaey to po tej kreatynie . prosze o dopowiedz

Siemano Mam taki problem iż chcialbym przybrac na masie . Na sucho cwicze juz 1,5 miecha i tylko 1 cm przyrostu ;// . Koles mi radzi uniwersala kupic a drugi nano X9 cos takiego . Co najlepiej wybrac i zeby mialo to w miare efekty .z Góry dziękuje !

Słyszałam że kreatyna na redukcji znacznie pomaga zniwelować utratę siły, co prowadzi do mniejszego ubytku masy mięśniowej. Czy jest warto brać kreatynę na redukcji? Jak powinien wyglądać pierwszy cykl? (kobieta, 60 kg, aktualnie spozywam 1800 kcal 2-2,2g-B 1g-T reszta fo węglowodany)

Witam, Czy moglibyście mi polecić wartą ceny kreatynę (mono) oraz beta-alaninę? Ostatnio brałem activlabu, gdzie było to połączone, ale w 10g prochu było zaledwie 3g kreatyny i 3g bety, więc moim zdaniem kiepsko. Druga kwestia to w jakich proporcjach je brać? Obydwa po 5g?