KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna podnosi wytrzymalosc

Moim zdaniem za szybko na kreatyne. Sporządz sobie porządną diete,plan treningowy i wszystko powinno byc ok. Tak jak wyzej:kreatyna poprawia wytrzymałosc

Pierwsze to dowiedz sie co to jest Kreatyna bo jak mozesz coś wziąść niewiedząc co to jest???? Gdyby miało to jakieś skutki uboczne to IMO nie było by to spstępne w polsce w każdym sklepie sportowym co nie?? A po trzecie to ledwo zapamietałeśjak wygląda siłka i już chcesz za suple sie brać pocwicz narazie i wykorzystaj własny potencjał ciała

Chetnie pomoge ale : 1.Wyszukiwarka i jeszcze raz wyszukiwarka 2.Idz po graj w pilke ,w kosza.Dlaczego silownia ok ale za 3 lata 3.Kreatyna nie w Twoim wieku daj na luz

mialem kilka porcji ogolnie produkt moze byc po wzieciu porcji byl czuc pieczenie w gardle , duza ilosc wody moze byc pomocna co do laczenia z kreatyna na cykl jesli przerwa od cyklu to wtedy mozesz brac sam jednak nie spodziewaj sie za wiele bardziej pompy, lepszego komfortu treningu

prubowałem w takim połączeniu jak mówisz i słabo sie sprawdza. O wiele lepiej wypadł JW. Podstawa to zbilansowana dieta, do tego kreatyna. jak chchesz to może byc stack... ale dla mnie nie ma to jak dobre mono z ładowanie i efka do treningów. Do tego jakis mocny buzer teści... 6-oxo jak najbardziej ok i jedziesz :)

kreatynka najlepiej z glukozą- polepsza jej wchłanianie i mało kosztuje. co do porcji to jak on waży 70 kg. to nie aplikował bym mu 50g tylko 30! w zupelnosci wystarczy.warto tez kupic jakąś inną odżywkę- potęgują wzajemnie swoje działanie.warto kupić l-glutamine, albo HMB. Co do HMB to nie jest rzeczywiście spalacz tłuszczu. Od spalania tłuszczu [...]

Jaki wiek i staż na siłowni, podejrzewam że żadnych supli wczesniej nie brałeś? Ile masz zamiar gainbolica brać bo tam kreatyna już jest chyba 5g na 100g produktu.

kreatyna ok gainera w dt dałbym po treningu staraj sie wiecej dawac z jedzenia - mniej z gainera

No i co myślisz ze kreatyna to coś co weźmiesz jeden cykl i będziesz jak pudzian? lub jakiś inny kulturysta?? Lepszy split 4 dniowy Najbardziej odpowiada zawsze pon, wtor, czwar, piat

Chłopie co ci da kreatyna nic solidna dieta tylko co z tego ze zjesz duzo a nic wartosciowego

Co do treningu ułóż sam i wklej do poprawy Kreatyna treningowe 5g rano na czczo 5g po treningu nietreningowe 5g na czczo pozdro

Dieta, trening ewentualnie kreatyna i będzie dobrze

w tym wieku zbedne takie preparaty dla ciebie. KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html twoj organizm w tym wieku przezywa totale przeobrazenie, dlatego zdrowe zarcie i treningi to jedyne czego ci trzeba.

Jezeli masz juz kreatyne to nie widze sensu dodawac do niej stac... Wg mnie lepsza opcja to Kreatyna np mono/jabko,przedtreningowka np assault/no shotgun/saw/no xplode i do tego beta alanina np z sfd Z dodatkow jak masz kase to mozesz dorzucic bcaa z hi-tec

carbo 20 zł/szt kreatyna 35zł shaker 5zł kw 13zł wg cennika poczty polskiej

Kreatyna sprzedana, podbij na gg 2859643

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 12% bf , endo-mezo 2) wiek 18 3) waga/wzrost 81, 177 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu zejście poniżej 10% tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy białko , kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze Kiedyś uzywałem jeden spalacz 60 [...]

Sens ma kreatyna. Reszta większego sensu(jeżeli bierzemy pod uwagę jedyniw pomoc w budowaniu masy) nie ma, albo ma na celu uzupełnianie braków w jadłospisie.

Za dużo kreatyny w dni treningowe. W dni nie treningowe nie potrzeba stacków-wystarczy kreatyna raz dziennie, może być dwa. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-15 21:03:50