KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Cześc Adik!!! Jesteś na kreatyne za młody , naprawde!!, ale białko , gainer, glute, przy dobrej diecie możesz stosować!, na kretke poczekaj !!, bo musisz pamiętać że kreatyna za pierwszym razem daje dobre efekty, póżniej są słabsze!!!, jak weżmiesz teraz w tym wieku to co póżniej ???? Ale i tak są kolesie co w tym wieku co ty po miesiącu [...]

Daniel97n: Przeczytałem ten artykuł i jednak zrezygnuje z HMB. A co do białka to polecasz jakieś inne (firma)? Tak chce brać nadal tauryne tylko w jakich dawkach i o jakiej porze zostało mi jeszcze 60 tabletek? Teraz brałem 1 rano do kreatyny i 1 po treningu do kreatyny. Wczoraj skończyła mi się kreatyna i nie wiem jak brać dalej. Myślałem żeby [...]

zwiększyć siłę, wytrzymałość kreatyna

Obfite posiłki to nie droga do sukcesu, odpowiednio zbilansowane oraz systematycznie dostarczane jedzenie organizmowi zda egzamin. Przy odpowiedniej diecie, treningu, regeneracji możesz spodziewać się wymiernych efektów, wraz z zastosowaniem Creatine 100%. Jeszcze jedna rzecz odnośnie kreatyny, jeżeli nie masz zbyt dużego stażu na siłowni [...]

Problem w tym, że dieta nie pomaga, patrzyłem na odpowiednie jadłospisy mające na celu zwiększenie masy, ale nic to nie daje:( A jeśli chodzi o treningi to wystarczyłyby zwykle ćw w domu itp włącznie z kreatyną?

Co do wpływu podnoszenia ciężarów na wzrost czytałem już różne wyniki badan na ten temat i moge Ci powiedziec ,ze zdania ekspertow na ten temat sa podzielone ;) Natomiast jesli chodzi o suplementy to zalezy co konkretnego masz na mysli. Kreatyna o ktora pytasz biorac pod uwage Twoje wiek (14 lat) to nie jest najlepszy pomysl.

Jedna kreatyna sprzedana. cena za HMBolon 59,9zł za opakowanie cena za glutamine 49,9zł za opakowanie Zmieniony przez - 5k00b w dniu 2015-04-21 12:31:39

Do apokalipsa Zważając na to ze kreatyna w organizmie utrzymuje sie dosć długo, nawet do 3 miesiecy, ciagłe dawkowanie mono bedzie długie i mozolnę, dlatego sie przerzuciłem na stacki, a po prosty z tym mono nie mam co zrobić i traktuje je jako zbedny dodatek, ale i tak dzieki za odpowiedz

Queblo tak jak pisałem jestem zielony w tym temacie :) gdybym wiedział to pewnie nie pytałbym o rady was doświadczonych tylko sam działał :) słyszałem gdzieś ze dobra jest kreatyna przed treningiem wiec tylko grzecznie zapytałem :) dzuekuje za wszelka pomoc doceniam to :)

ok dzieki, wolalem sie upewnic ze wszystkim ;) a jeszcze takie dodatkowe pytanie, wlasnie zakupilem OLIMP DEXTRO JUICE BIAŁKO SERWATKA WHEY czy lepiej np na poczatku brac przykladowo OLIMP DEXTRO JUICE przez te 4 tygodnie z kreatyna, a potem w czasie odstawienia kreatyny samo BIAŁKO SERWATKA WHEY, czy jak to zrobic najlepiej, czy moze naprzemian 1 [...]

1.kreatyna mono-universal(proszek) ; OK - DT ;2 porcje po 5g , DNT 1 porcja pięciogramowa . 2.wpc80-lowickie(proszek) : OK (dawkowanie wg braków w diecie) 3.zma-activlab(kaps); 3 kaps przed snem 4.super massive-oxygen(proszek) ; gainer wg braków w diecie lecz lepiej wymień go na coś pewniejszego (np mutant mass) 5.energon x 1000-activlab(kaps) [...]

Możesz wziąć wiedzę. Im więcej się nauczysz, tym lepsze będziesz mógł podjąć decyzje. W pewnym momencie sam będziesz wiedział już że możesz, albo że ciągle nie możesz. Wszystko jest dla ludzi, tylko warto korzystać z rozsądkiem. SARM'y to to samo co doustne SAA. Różnica tylko w kolorowym opakowaniu i dostępności. Białko, cytrulina, kreatyna i inne [...]

Powiem ci szczerze że pochłonąłem 125g kreatyny. Do tego starałem się w pełni wykożystać potencjał kreatyny, czyli kupiłem glukoze i do tego piłem sok z winogron dla lepszego transportu ale .............. w zasadzie żadnych widocznych zmian nie zaobserwowałem. (może malitki wzrost siły) Po miesiącu przybyło mi 1 kg. ale wcześniej bez kreatyny też [...]

No w końcu sie ktoś wypowiedzial na poziomie a nie jakiś gimbus. Kokser mógłbys mi rozjaśnić o co chodzi ? Wiesz planuje lajcikowy ten cykl sobie zrobic tylko taki wprowadzający dlatego 10 omek wrzucam zeby poziom teścia podnieśc sobie. Na jesień zapodam cos więcej, natomiast na pewno nie bede bral metanabolu do tego bo nie chce przeciązać wątroby [...]

Jak kreatyna na Ciebie nie działa, to aminokwasów tym bardziej nie poczujesz. Odżywianie to podstawa w tym sporcie i tu szukaj masy, suplementy to tylko dodatek.

tez tak kiedys myslalem jak zrobilem cykl bez dobrego jedzenia ze niedziala.. haha w xpandzie tez jest kreatyna wiec tez niepodziala najwyzej pompa od akg, to se kup akg hardcore + beta al ..

luznykrzycho Kolana ci skrzypią bo nie są naoliwione %-) zadbaj o kondycję stawów . co do treningu , jesteś na początku drogi nie ma tu wielkiej filozofii , ty masz się skupić na jedzeniu , spaniu , odnowie tutaj jest wiele pracy i czytania , za 2 lata będziesz mógł się skupiać na treningu . bierzesz i idziesz trenować . [...]

HMB - ultimate nutrition Kreatyna - Scitec, HDT, Prolab, Multipower(obecnie koncze cykl na kreatynie Sciteca i jestem bardzo zadowolony A co do fazy nasycenia to ja jej nie stosuje bo uwazam ze to strata kasy(ale to moja opinia) >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

Moim zdanie kreatyna HDT jest dobra ostatnio po niej pryszło mi 4 kg povera na ławce więc polecam.Co do HMB nie wiem bo nie brałm ale jak bedziesz kupował nie radze Olimpu

Wogole jest kreatyna 200g olimpa bo mi sie zdaje ze nie?