KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Nie rozwiewa to moich watpilowsci bo Ecdysteron rownierz nie wplywa napodniesie poziomu testasteronu. Nie czytaj tylko skladow ale dokladny opis. Nadal mnie nie oswiciles. Z kreatyna jak sam pisze ma dzialanie anaboliczne i jednak nie wplywa na podnisienie testasteronu jak to sie wedlug Twoich "spiskowych teorii" odbywa

siemano kreatyne polecam Revolutions Creatine plus ,właśnie ją zapodaje i powiem ci ,że dawno żadna kreatyna mnie tak nie pokręciła pompa od pierwszego treningu ,naprawdę czuć ,że działa

Z tych kreatyn, które wymieniłeś wziąłbym produkt Scitec'a - rewelacyjne mono, jakość prochu rewelacyjna, wszystko ładnie się rozpuszcza, a cenowo też wychodzi najlepiej. Sam mam jeden cykl z tą kreatyną za sobą i jestem mega zadowolony. W wyborze białka też kierowałbym się wyborem tej marki, Scitec ma jedne z najlepszych obecnie dostępnych białek [...]

Bolo czy to kreatyna firmy Genesis Performance? z ALLEGRO ? http://www.allegro.pl/showitem.php?item=868885 pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

Ale zly slad zostal na wizerunku firmy. I trudo jest przekonac osoby nie majace neta ze firma ma produkty nie odbiegajace jakoscia od najlepszych firm. Ale i ja nie wybralbym kreatyny Olimpa. chociaz jakoscia nie odbiega od innych, bralem ja kiedys i zawiodlem sie ( teraz jest inna kreatyna ale raczej jej nie wybiore)

Zapewne ci sami co mowia same złe rzeczy na temat Olimpu ubustwiaja wrecz firme Hi-tec N. Przewaznie sa to ludzie nie widzacy roznicy miedzy SA a suplementami typu HMB czy chocby kreatyna O swoja wiedze opieraja jedynie na kilku rozmowach ze swoimi starszymi-bardziej doswiadczonymi kolegami ehh szkoda słow God's busy....Can I help You?

A żeby pokazać jak to wygląda powiem o przypadku z ubiegłego tygodnia, gdy w jednym z większych miast w Polsce, gdzie jest kompletny chaos jeśli chodzi o ceny odwiedziliśmy 2 sklepy ( w mieście są 4). Już przed wyjazdem mówiono nam że w tym mieście jeśli chodzi o Olimpa to wszystko stoi na głowie. I faktycznie, inne firmy sprzedawane są w [...]

Jeżeli już jesteśmy przy ekonomii (a to moja brocha) "Jakkolwiek, pośrednicy handlowi mogą w pewnym, wąskim zakresie wpływać na lokalne kształtowanie popytu, to ostatecznie, popyt tworzy przecież konsument" Tu masz rację Sławku - ale w przydadku gdy konsument ma pełną wiedzę o produktach i wybiera na podstawie własnej wiedzy i [...]

Bralem 2 dziennie rano i wieczorem 3 tygodnie. Plus kreatyna bcaa tribulus. Szczerze to ponoc podnosi libido . U mnie przeciwnie. Ogólnie chodzę rozdrażniony i podqrwiony i cholernie drża rece i cale ciało ... jakaś lipa. Treningi 2-3tygodniowo. Czy to normalne ??

tak jak pisalem wczesniej odpowiednia dieta+ gainer dla ekto +oliwa z oliwek dla podbicia kalorii krotko mowiac w***** kalorii i cierpliwie czekac musi ruszyc. Do tego jeszcze kreatyna Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-16 19:10:10

zapomnialem mam 185cm 88kg zalezy mi zeby zgubic troche tłuszczu i wzmocnic wytrzymałosc moze doradzicie mi jakies suplementy np bcaalub HMB,Kreatyna?

gn3r podstawowa zasada: najpierw ogarniasz 3 najwazniejsze aspekty,czyli: - trening progresywny, - zarcie, - odpoczynek, ogarniasz,tzn. jestes w stanie "na sucho" pojsc do przodu-zbudowac mase,zwiekszyc sile....WTEDY mozesz pomyslec o suplementacji. wczesniej? szkoda gazu,pradu,kasy.....i towaru. teraz omowie te "rewelacje",ktore napisales. [...]

Vitargo/carbo / białko / kreatyna lub beta-alanina / witaminy i mikroelementy - nic więcej nie trzeba

Rano witaminy, przed treningiem shake: białko + carbo + beta-alanina/kreatyna + bcaa(acz niekoniecznie, bo to masz je w odżywce białkowej). Po treningu to samo. Na noc witaminki. W sportach wytrzymałościowych lepsze jest vitargo - minusem jego jest cena. 2kg vitargo kosztuje tyle co 8-10kg carbo(zależy jaka firma).

Matip, spox możesz już spróbować kreatyny, ale pod warunkiem, że masz już ułożoną dietę. Gainerka możesz wziąć razem z kreatyną po treningu Równie ważne, jak nie ważniejsze jest natychmiastowe uzupełnienie glikogenu w mięśniach, a ktreatyna i tak się przyswoi, tyle że może trochę dłużej. Pozdro Dareckyy

miesiac i juz kreatyna? 5kg tluszczu zapewne suple odstaw jesli mowisz ze jesz kuraka i ryz to co chcesz ? Zmieniony przez - maxior886 w dniu 2013-03-17 14:54:31

witam wszystkich w ten piekny dzien :) czytalem troche postow o odzywkach i suplach. i mam pewien problem, bo cwicze powiedzmy ze tak na serio od prawie roku, z tego polowa czasu to bylo takie lazenie bez celu po silce. teraz jestem po act i robie mase. zastanawiam sie nad jakimis odzywkami, jakims dodatkowym elementem poza dieta i treningiem i [...]

Jeśli robisz mase to jakiś Gainerek sie przyda. Jesli kupisz gainera to moim zdaniem Carbo nie bedzie potrzebne gdyż za duzo węglowodanów wtedy by chyba już było. Nie widze osobiście zadnych przeciwwskazan co do kreatyny. Moja rada taka ---> Gainer + Kreatyna + Dieta + Vitaminy(dobrą multiwitamniną jest Falvit- tak tak ten dla kobiet niby, [...]

A my pytamy o diete bo to dosc istotne:-) W takim razie smialo mozesz brac kreatyne Kreatyna sprawdza sie rownie dobrze na masie jak i na redukcji:-)

na masie na pewno będziesz "lepiej czuł kreatynę" możesz teraz zrobić cykl 6-8 tygodni, przerwa 8 tygodniu i znowu kreatyna na redukcji