2000

[...] takiego powera jak jescze z pol roku temu, zapierdziel straszny 530 do pracy,. 8 zaladunek, wyjazd 10 . przyjazd na baze 1830 w domu 1900 i calego dnai nie ma. za marne 2000 i to ma placone za puntky, 2zl za jeden punkt, czyli ma np dzeinnie z 50 to 100zl itp raz ma 2000 raz 1900 itp zalezy jaki miesiac ile paczek itp. ale np 50 puntkow 100 [...]

[...] i teraz raz w tygodniu piekę MEGA razowy chlebek na prawdziwym zakwasie. Składniki na zakwas: 3 łyżki otrębów pszennych 3 łyżki otrębów żytnich 3 łyżki mąki żytniej typ 2000 250ml ciepłej wody łyżeczka soli i cukru KONIECZNIE Uwaga! zakwas zakwasza się co najmniej 4 dni! Po 5 dniach robią się wyraźne bąble a zapach jest kwaskawy! 4 dnia [...]

Moje kcal z deficytem ~300 w dnt - 2000, w dt- 2800. I tu pytanie: mogę jeść codziennie ~2400kcal (2000+2800):2= 2400 Bo w dt nie daję już rady jeść 2800kcal a w dnt, co prawda głodny nie chodzę, ale coś bym sobie jeszcze przekąsił.

witam i powodzenia życzę jeśli mogę się wtrącić to po pierwsze popełniasz podstawowy błąd,bo chcesz zejść za nisko z kcal skoro wyliczyłaś te 2000 jako swój bilans zerowy to zacznij od tego,a nie od razu obcinasz nie popełniaj tego błędu jak większość w tym również ja też zaczęłam od 1800,a mogłam od 2000 ja bym zaproponowała taki układ na [...]

[...] a w zamian emerytury jest 70 funtow miesiecznie! 55 lat pracy x 200 funtow x 12 miesiecy (podatek na minimalnej krajowej to okolo 200 mnostwo osob placi znacznie wiecej) = 132000 funtow wplacone do systemu. Sredni czas zycia to 80 wiec emeryture pobierasz 25 lat x 70 funotw x 12 miesiecy = 21000. Swietny bilans panstwo wyebalo Cie na ponad 100 [...]

Pytanko: Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2500 kcal. Chcę trochę zrzucić, więc powinienem mieć ok 2000kcal. Dodatkowo ćwiczę FBW co drugi dzień, w czasie którego spalam 600kcal. Tu moje pytanie czy te 2000 tysiące mają być z samego tylko z jedzenia (nie odejmując od tego aktywności fizycznej). Czy np mam zjeść 2600 kcal, żeby po odjęciu FBW [...]

Jakie są różnice pomiędzy dietą na masę a dietą na rzeźbę ? Czy chodzi tylko o kcal ? Np zapotrzebowanie 2000 i te 2000 będzie na rzeźbę a 2500 na masę ? Zmieniony przez - marew w dniu 2014-01-14 21:44:05

[...] się liczy na redukcji, zaś inna strona uważa że można jesć fast-foody, słodycze itp byle nie przekraczać bilansu kalorycznego dnia. Przykład : Na redukcji osoba X spożywa 2000 tys kalorii (jej podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne to 2400 , jest na minusie -400 kalorii) je fast foody tak aby się zmieścić w tych 2000 tys kalorii i chudnie czy [...]

ja bym mogła jeść 2000 w DNT i 1500 w DT ;) ja w dt 1800 ok a w dnt to tak na 2000 bym wyrobila ale mam na odwrot @@-)

[...] zapiekanke / hamburgera. Mimo świadomości o szkodliwości duzych dawek alkoholu - czy jest jakiś sensowny sposób zachowania w takich wypadkach ? Nie mam zamiaru zrezygnować z 2000 kcali jedzenia (zostawiajac ich 1000) ponieważ te 2000 przyjme z piwa... Mówi się trudno i jesc wg załozen diety ? Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-17 20:03:43

fajnie tylko czemu cie zrobili miss roku 2000? chodzilo o to ze w 2000 bys pasowala z wiekiem czy jak?

Statystyki : Mistrzostwo Anglii - 1955, 2005 Puchar Zdobywców Pucharów - 1971, 1998 Super Puchar Europy - 1998 FA Cup - 1970, 1997, 2000 Finał FA Cup - 1915, 1967, 1994, 2002 Puchar Ligi - 1965, 1998, 2005 Finał Pucharu Ligi - 1972 Tarcza Dobroczynności - 1955, 2000, 2005

[...] - 1978 do 1979 Geoff Hurst - 1979 do 1981 John Neal - 1981 do 1985 John Hollins - 1985 do 1988 Bobby Campbell - 1988 do 1992 Ian Porterfield - 1993 do 1993 David Webb - 1993 do 1993 Glenn Hoddle - 1993 do 1996 Ruud Gullit - 1996 do 1998 Gianluca Vialli - 1998 do 2000 Claudio Ranieri - 2000 do 2004 Jose Mourinho - 2004 do ?

[...] Sezon 2002/2003 Legia Warszawa - FC Barcelona (Niestety w tym wypadku nie ma mowy o szczęśliwym losowaniu). Sezon 2001/2002 Wisła Kraków - FC Barcelona (Patrz wyżej). Sezon 2000/2001 Polonia Warszawa - Panathinaikos Ateny (Rywal w zasięgu Polonii, znowu korzystne losowanie). Sezon 1999/2000 Widzew Łódź - AC Fiorentina (Niby rywal do przejścia, [...]

[...] postępowanie upadłościowe w klubie z Walencji. Inaki Descarga ma 32 lata, jest prawym obrońcą i ma stanowić alternatywę dla Jakuba Rzeźniczaka i Piotra Bronowickiego. Od 2000 roku występował w Levante i był kapitanem tej drużyny. Sylwetka piłkarza: data ur.: 25.08.1976 Irun (Hiszpania) wzrost: 174 cm waga: 72 kg pozycja: obrońca kariera: [...]

[...] de Gijón. W latach 2004-2010 reprezentował zaś barwy szkockiego klubu Rangers FC. Nacho Novo ur. 26 marca 1979 r w Ferrol 1998-1999 UD Somozas, 26 meczów, 6 goli 1999-2000 Racing Club de Ferrol, 4 mecze, 1 gol 2000-2001 SD Huesca, meczów 40, 32 gole 2001-2002 Raith Rovers FC, 33 mecze, 18 goli 2002-2004 Dundee FC, 71 meczów, 26 goli [...]

Czy ktoś się orientuje jak się ma IG wypiekow z mak razowych: pszennej typ 2000 i orkiszowej typ 2000 w proporcji 1:1 do IG ryzu basmati czy makaronu pelnoziarnistego? Bo raz na jakis czas robie takie pieczywo i zastanawiam sie czy na redukcje jest ok

Czy ktoś się orientuje jak się ma IG wypiekow z mak razowych: pszennej typ 2000 i orkiszowej typ 2000 w proporcji 1:1 do IG ryzu basmati czy makaronu pelnoziarnistego? Bo raz na jakis czas robie takie pieczywo i zastanawiam sie czy na redukcje jest ok sprawdz tu http://www.fitness-polska.com.pl/tabela.htm lub http://montignac.prv.pl/:)

[...] to mieszanka 3 rodzajow raczej nie powinno sie porownywac? Powiedzmy, ze bede uzywal tej 1850 do np. Pizzy dietetycznej, gofrow itp. Bedzie dobrze? Bo wiadomo, ze razowa 2000 jest specyficzna i z niej raczej ciezko zrobic takie rzeczy. Co np. Powiesz na mieszanie typ 2000 razowej z pszenna 1850 pol na pol do wlasnie pizzy? O durum pytam bo [...]

[...] to mieszanka 3 rodzajow raczej nie powinno sie porownywac? Powiedzmy, ze bede uzywal tej 1850 do np. Pizzy dietetycznej, gofrow itp. Bedzie dobrze? Bo wiadomo, ze razowa 2000 jest specyficzna i z niej raczej ciezko zrobic takie rzeczy. Co np. Powiesz na mieszanie typ 2000 razowej z pszenna 1850 pol na pol do wlasnie pizzy? O durum pytam bo [...]