2000

[...] na tym forum, ostanio kolega poprosił mnie o ułozenie rozpiski no to moze zaczne od jego: wieku 21 stazu: 3 lata bedzie to jego 2 cykl wczesniej brał mete 100 tabsów do dyspozycji ma 3500 mg tescia prolongatum 2000 mg deki , 100 tabsow metki i clom 36 jak ktos pomoze to odpale soga 1-10 deka 200mln ew 1-12 tesc 300mln ew 1-4 meta + odblok

Witam, mam redukcję aktualnie spożywam około 2000-2200 kcal, przy wadze 80kg i wzroście 174cm. Zredukowałem już około 25kg, ale ostatnio gdy zacząłem robić bardziej intensywne treningi to mimo zjedzenia 2200/2300 kcal, jestem dalej głodny mimo, że wcześniej było wszystko ok, teraz ,,burczy w brzuchu". Jestem na redukcji 8 miesięcy, zaczynałem z [...]

Witam próbowałem policzyć moje zapotrzebowanie kaloryczne ale nie wiem czy wszystko jest ok... wiec moja waga to 80 kg zapotrzebowanie to ok 2000 kal biorac pod uwagę ze ćwiczyć mam 5 razy w tygodniu (siłowe)... co do reszty to wyszło mi: B 160g T 80g W 160g redukcja wagi i coś mi tu nie pasuje ... prosze o korekte wyjasnienie i wyrozumiałość gdyż [...]

Witam .. kupiłem ostatnio Aminokwasy ANABOLIC AMINO 2000 i wiem ..ze na kazde 10 kg wagi bierze sie 1 tabletke. I teraz pytanie dpo was bo waze 70 kilo .. wiec 7 tabl. dziennie ..ale jak to rozłożyc .. jak brac rano ..to ile czy brac naczczo ?? Czy ktos by mógl napisac mi mały rozkładzij jak to brac !! z góry dzienx -=NoVice=-

[...] redukcyjnej, kupiłem kreatyne + dektroze + białko. wiadomo że jak to bedę brał, to bedą to dodatkowe kalorie. czy jak zsumowane kalorie z posiłków i suplementów będą wynosić 2000 cal (tyle mi wyszło, że mam dostarczać, aby chudnąć) to zredukuję tłuszcz na brzuchu. 2. mam jeszcze jedno pytanie, przy ujemnym bilansie kalorycznym nie powiększą mi [...]

Witam. Stoję przed kupnem atlasu. Mam pytanie. Lepiej kupić atlas Kettler Classic2000 czy dołożyć 300 zł i zakupić Kettler Center100 ? Oto przykładowe linki do zdjęć obu atlasów: Classic 2000 http://allegro.pl/item113019801_atlas_kettler.html Classsic 100 http://allegro.pl/item105072974_atlas_kettler_center_classic_100_super_okazja_bcm.html [...]

Hello mam na sprzedaz monety 2zl okolicznosciowe . Caly rok 2000 Caly rok 1999 Caly 1997 (oprocz Batorego) Wszysdtkie monety odkad je mam w kapslach - jak co kapsle daje gratis. Cena za calosc : mhmm 730 +kw ... Oczywiscie Allegro - mam 100% positiv

[...] z 1923 roku w dobrym stanie (kilka ) - 50gr z 1923 roku w dobrym stanie ( kilka ) - 10zł z 1932 roku ( ok 10 monet ) - 2zł z 2006 roku JAROSŁAW - 2zł z 2000 roku - 2zł z 2001 roku Również mam jeszcze inne monety. Jeśli byłby ktoś zainteresowany proszę o kontakt [email protected]

co myslicie o kuracji 8 tygodniowej : 1-4 prop 50 e2d 1-4 meta 5 tabs a dnien 4-8 supera 50 e2d 4-8 vino 4 tabs a dzien 4-8 test cypio 200mg/tydzien 9-10 HCG 3 shoty co piec dni 2000 jedn. 10-12 clom ( 3,3,3,2,2,2,1,1,1,1,1,1,1)

[...] z krótkimi przerwami. Aczkolwiek chciałbym poprawic stan swojej masy i rzeżby sylwetki dodatkowo suplementami i mam pytanko czy zestaw zamieszczony poniżej byłby dla mojej osoby odpowiedni? Oraz prosiłbym również o wskazówki zawiązane z przyjmowaniem. 1) Mass XXL (TREK) 2) Carbo (OLIMP) 3) Amino 2000 (OLIMP) Z góry dziękuję za fachową pomoc:)

[...] od 3 tygodni chodizlem wczesniej ponad 1rok ale mialem przerwe 4 miesieczna teraz biegam mam srednia diete staram sie jesc jak mam 3000 kalori dziennie to staram sie jesc 2000 :D , i chodze na silownie i na treningi pilki noznej i chcialbym sie dowiedziec zebyscie mi polecili w miare dobry spalacz tluszczu bo chce sie pozbyc z brzucha ? [...]

Hello!;] Mam 14 lat; od 2,5 roku trenuję biegi - 600,800,1500,2000. Mam koło 170 cm wzrostu, jestem bardzo chudy, ważę koło 45 kg. Czy to dobrze, czy powinienem trochę przytyć?

[...] pomocnika , prawie 70.000 um. ( bo ciągle rośnie ) mój profil posiada aktywne konto premium na ponad 20 dni , wszystkie itemy ( prócz getrów bo je mam jeszcze mocniejsze +2000 podań i 1.85 % strzałow z dystansu ) , zebrałem dużo kolekcji kart , bodajże 12 , grał w drugo ligowym dobrym klubie , więc jeśli ktoś jest zainteresowany proszę pisać [...]

Witam! od tygodnia pracuje w takiej firmie... Pakujemy tam takie worki (jeden ok 5 kg) wiążemy 4szt folią i układamy na palete (ok 22kg) i tak przez 7h ok 2000 szt. w jakim stopniu wpływa to na rozwój mięśni? Raczej rzeźba? Dieta jest :) ćwiczyłem 3x w tyg teraz neisety PLAN MICHAILA 2x w tyg bo na wiecej nie mam czasu ale od wrzesnia ruszam [...]

Witam Mam teraz do sprzedania: -Xtreme Pro Amino 2000 325 tab SNI --2 opakowania(U Cybera kosztuje po 89zl,ja chcem 69zl za opakowanie) -Kreatyna Prolaba 300g --49zl -Creapure monohydrate powder Olimp 600g--69zl(U Sonbatego po 84zl) Jezeli ktos chce calosc to ok.250zl. Wszystkie suplementy sa zamkniete,nie otwierane. <<

Chodzi mi o to jak mam sie przygotować do czwórboju(rzut piłeczką palantową, 60m, 1000m i skok w dal) by mieć optymalną forme. Jakie treningi robić? Jestem rocznik 2000. Mój tegoroczne wyniki z tych samych zawodów: 60m - 9,50s Rzut piłeczką - ok. słabo 30m Skok w dal - ok 4m. 1000m - 3:42 mój życiowy dystans ,ile bym się mógł porawić? Mam na [...]

[...] idzie bardzo dobrze ale mam problem z jednym.... Jestem na minusie przez 2 tyg i dostaje takiej potrzeby żeby zjesc cos słodkiego ze szok i nie jem wtedy batona tylko ponad 2000 kalori ponad zapotrzebowania i kolejne 3 dni ida na odrabiania tego... Wogole nie chciał bym jeść słodyczy ze względu na sprawy zdrowodne czy sa jakies sposoby aby sobie [...]

Witam, chciałbym zapytać się was o sposób połączenia następujących suplementów : - omega 3 treca 120 kaps - vextargo 2000 gr - bcaa dymatize 400 kapl - vina-min multiple 60 kaps olimp - creteston peak 2500 gr trening pod SW, 5 razy w tygodniu SW, w godzinach 18-20 ( pn, wt, sr, pią, sob ) 3 razy w tyg silownia w godzinach 13-14 ( pn, sr, pią [...]

ekto raczej 183/78/23 poziom tkanki tłuszczowej na chwile obecną bardzo niski. B: 200g / 800 kcal T: 200g / 1800 kcal W: 500g / 2000 kcal około 4600 kcal zastanawiam się czy trening kondycyjny 3 razy w tygodniu plus 3 razy siłownia to nie będzie za dużo na tyle węgli czy opcja zwiększenia ilości węgli kosztem tłuszczy jest konieczna Czy wystarczy [...]

[...] kaloryczne z wyliczonych kalorii na kalkulatorze. Czy to nie jest bez sensu? Jeśli komuś wychodzi zapotrzebowanie np: 3200 kalorii to musi mieć te 3500 żeby robić masę. Jednakże wiele osób jeśli obliczy to ile je dziennie, wychodzi zaledwie ponad 2000 a masa jest ta sama:) wgl mnie z tego powinno robić się nadwyżki. Takie małe zaskoczenie ;]