święta

sa plusy i minusy. do siebie idziesz o ktorej chcesz i kiedy chcesz, nawet w swieta jak masz kaprys.

Najlepiej normalne śledzie z wiaderka. U mnie pamiętam że je zawsze na święta się wstawia w oliwe cebulkę i ocet. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-02-14 12:12:42

[...] (chyba przez cały rok) i radzi mu odłożyć efedrynę na później albo sprzedać (paranoja). Stary tu nikogo nie obchodzą rezultaty zgodnie z zasadą "cierpliwość rzecz święta" gdyby tak było to nie byłoby działu "Doping" i "Suplementacja" a pozostałyby jedynie "Odżywianie" i "Trening" - idealne [...]

spoko jeszcze przes swieta bede pracowal nad ta dieta bo dopiero od 1 stycznia ruszam.Mozecie cos delikatnie doradzic,przestawic w tej diecie.zalezy mi jak hu.... bo tym razem to wkrecilem sie na maksa.dzieki pozdr

no wlasnie nie ale napisalem juz do dietetyka o jaka diete mi chodz i moje cele teraz czekam na odpowiedz ale swieta sa wiec pewnie koles tez troche wolnego ma.

No chyba w święta raczej nie pracują.

Hehe, przyjęcie takiej ilości kalorii nie jest trudne. Chociażby w święta

Dobra byq tak czy siak możesz wypić sobie nawet więcej raz ale nie co weekend. Ja jak się naj**ię (od święta się zdarzy heh) to na następnym treningu zawsze rekordy bije :]

Dosadnie kolego. Jednakze, pamietajmy ze ja jedynie zapytalem o opinie nie majac zielonego pojecia. Tak wiec szanuje twoj wysilek w wypowiedzi jak najbardziej cenne uwagi, ale nie potrzebnie sie tak wychyliles i jeszcze bozie w to mieszasz...a ta nasz swieta panienka nie ma z ciosami nic wspolnego...:) pozdrawiam i dziekuje za odp w w.w temacie.

normalnie mnie takie cos wkurza, ale jako że są święta to nagnę troche moje zasady :))

normalnie się nie zabieram za takie głosowania, ale jako że idą święta oddałem głos

M-ka ma racje, nie ma co się dać zwariowac. W tygodniu jak trzymasz diete na 95-100% to w weekend poszalej ale z umiarem oczywiscie , Na scene nie sie nie wybierasz wiec nie ma co swirowac. Osobiscie jak robiłem redu to nigdy z piw nie rezygnowałem i z grila jak wypadał , jak miałem ochote na słodkie to jadłem ale wszystko zawsze [...]

[...] dalej. Czasami nawet ciężko sobie przypomnieć, bo pewien rodzaj letargu jeszcze jest. Niemniej - w tej chwili nie byłoby możliwości nadrobienia snu, ale w wakacje... może święta... spróbuję na pewno koncepcji podjadania. Jeszcze nie wiem czy odżywka (gorsza, ale nie obciąża tak żołądka w dawce np. 80g białka) czy posiłek. Wydaje mi się, że jak [...]

wiglija: od rana post (tradycyjnie) potem wielki ezarcie swieta: ryz + male co nieco - na masie jestem a co <lol>

[...] ktoś skoro chcesz poprawić samoobronę? Ja bym wybrał na Twoim miejscu MMA gdzie ten boks lepiej spożytkujesz :) KM potraktuj jak kropkę nad "i" gdzie możesz się wybrać od święta ;) Chłopaki, którzy stoją na bramkach gdy muszą interweniować używają technik MMA a nie KM dzięki czemu robią "mniejszą" szkodę przeciwnikowi nie dając mu tym samym [...]

EEE teraz cykl zaczynasz na święta Musisz być twardy przy wigilijnym stole . Jak cie zapytają co chcesz ze stołu to powiedz skoczcie mi do kuchni i ugotujcie 10 białek z jajka Powodzenia

zdzinio dumal calymi dniami jak rozweselic sfd a Wy mu jedziecie znalem goscia ktoremu po mecie tak przedrami spuchlo ze se k****a sam urwal,swieta prawda,gruba sporawa z tym byla Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-04-20 22:38:50

po pierwsze - wazę tyle poniewaz przestałem na jakiś czas trenować ze względu na święta... xD a świętowałem troche za ostro i dlatego tak schudlem. z calym szacunkiem ale nic wam do tego... a druga sprawa - 1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: ... BICEPS: 36 KLATA: ... UDO: ... TALIA: ... 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA jem ile moge [...]

Panie Młapoludek Oli co raz zmieniał wersje swojego powrotu do kadry.Raz był szczesliwy, raz łapało go sumienie ze go nie bylo w eliminacjach a innym razem mówił ze ma kontuzje i nie chce grać(czy coś tam).Piszesz jak to nienawidzisz żydów, ok ja też ale powiedz co zadowolonybyłbyś gdyby jakiś Szabi Aszech Szajban żydowski piłkarz przywdział [...]

Ok, thx. Że lypy być nie może to jasna sprawa, zestaw piękny można sobie złożyć. Nie ma co, trzeba proobować. Ktoś święta będzie miał tylko dietetyczne