Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

Nie ma filozofii - antykataboliki + wóda + diury i mięcho się trzyma i wody mało No i jak mówię - bardzo obciąłem kcal w docelowej misce, a za to podjadam lody, kebaby, pizze, ale też nie w przesadnych ilościach, i jako tako to wygląda
Dzisiaj zrobiłem sobie jakiś trening PULL. Pompa zayebista, choć wszystko raczej lajtowo robione Na koniec brzuszek i aero, i powiedziałbym że można iść na plażę, gdyby nie to że od wczoraj słaba pogoda

Jak widać można sobie też na trochę luzu pozwolić w wakacje i nadal trzymać formę przy której laski mają mokro na plaży Nie trzeba się katować kurą i ryżem 365 dni w roku.

Dobrze jest Przemo, taki luz pewnie też mega pozytywnie się odbije przede wszystkim na psychice.

Dokładnie Z takim zamiarem tu jechałem - wyluzować się, odpocząć psychicznie od ciężkiego treningu i trzymania 100% michy. Wiadomo, jak ktoś jedzie na wakacje i dzień w dzień tankuje do zgona, je tylko syf, i aktywność fizyczną odpuszcza całkiem, to nie ma opcji żeby ta forma nie ucierpiała. Ucierpi, i to bardzo. Ale takie zluzowanie na 50% ze wszystkim szkód nie zrobi, a na psychikę, i ogólnie organizm, wpłynie znakomicie

zazdroszcze w cholere takie trybu życia. serio

Ostatni dzień wakacji, korzystam póki mogę Od poniedziałku ruszamy!

co to za rekin wyłonił się w wody

Eee bardziej płotka

Włosy ci się przerzedzają wujek czy taka fryzurka po prostu?

Tak wygląda bo mokre. Włosy akurat mam bardzo gęste. Jedynie te zakola...

rekin rekin bo pustka do okoła to chyba wszystkich wpierdoylił;d


gdzie sie to wczasowałes ?
ja dopiero od pon zaczynam, ale utrzymac taka forme jak ty na wyjezdzie to bedzie mega ciezko;/

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-08-16 14:25:23