Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Chcę być piękna

  Stelmaria

  13

  2140

  0

  14 V 22:38

  
• po 50

  oxowegon

  1

  733

  0

  14 V 19:02

  
• Pomoc w ustaleniu ćwiczeń

  giecikowa

  5

  1222

  0

  12 V 23:18

  
• _berry_ : bo woli kombinować z ciałem pod okiem szefowych :)

  _berry_

  425

  42502

  0

  12 V 13:44

  
• Tak troszeczku dziennik treningowy - Help!

  liona

  37

  4991

  0

  11 V 21:27

  
• megalopolis3/redukcja i ujędrnenie

  megalopolis3

  5

  1100

  0

  11 V 16:58

  
• Haba / redukcja spasionego flaczka : )

  haba

  127

  11823

  0

  11 V 12:32

  
• Plan dla kobiety.

  ;))

  4

  1396

  0

  10 V 20:07

  
• Jak powinna prawidłowo podciągać sie kobietka ?

  Milutek

  4

  1551

  0

  10 V 16:06

  
• Winstrol dla dziewczyny?

  kanka92

  10

  3205

  0

  10 V 13:44

  
• Trening adzia2

  adzia2

  144

  16550

  0

  10 V 10:25

  
• Ponowna próba z nadzieją na pomoc

  Majicou

  26

  2724

  0

  9 V 22:16

  
• Czym karmią nas apteki...

  Tiger

  12

  2475

  0

  9 V 20:25

  
• Redukcja po porodzie !

  aga22

  2

  1414

  0

  9 V 19:28

  
• 1450 kcal + ćwiczenia + rolki + suple = dziwne efekty

  moniam92

  1

  1448

  0

  9 V 14:03

  
• poród a powrót na siłownię

  skeni

  5

  1096

  0

  9 V 12:08

  
• Zdrowe odzywianie po pokonaniu zaburzeń jedzenia, pomocy !

  Gunia1205

  1

  989

  0

  8 V 22:32

  
• zdrowa dieta/redukcja dla kobiety

  Darucha

  7

  1168

  0

  8 V 22:31

  
• odtłuszczenie i wylaszczenie

  Neska

  13

  2194

  0

  8 V 22:08

  
• DaKilla/redukcja i kształtowanie sylwetki/ bo siła jest kobietą!

  DaKilla

  260

  27549

  0

  8 V 21:57

  
• nie wiem co ja robie

  palkazapalka

  12

  2372

  0

  8 V 13:39

  
• Jillian Michaels a odżywianie????

  live

  13

  6495

  1

  8 V 08:24

  
• pomoc dla nowicjuszki

  Anonim

  4

  1004

  0

  7 V 21:54

  
• Redukcja tłuszczu + płaski brzuch

  Agniecha_p1984

  3

  1181

  0

  7 V 21:09

  
• Pomocy!!

  ankach88

  5

  1036

  0

  7 V 15:05

  
• Yagienka, szuka porady i kopa w D!

  Yagienka

  169

  19063

  0

  7 V 10:59

  
• jak poradzic sobie z napadem glodu :(

  magda2208

  7

  1428

  0

  6 V 23:31

  
• podobno ciężki przypadek

  palkazapalka

  2

  959

  0

  6 V 23:16

  
• Odpowiednik 6Weidera

  night_mare

  2

  954

  0

  6 V 22:43

  
• Chcę przytyć!

  ZanetaZr

  18

  2742

  0

  6 V 21:38

  
• redukcja, szukając porad. 175cm/63kg

  szi

  6

  1411

  0

  6 V 17:15

  
• Jak zredukować tkanę tłuszczową, wyrzeźbić ciało dla osoby aktywnej?

  moniksia

  2

  788

  0

  6 V 16:51

  
• Prośba o rozwianie wątpliwości odnośnie figury i mała pomoc.

  Nami

  30

  3330

  0

  6 V 16:17

  
• Kociszcze- koniec wykrętów!

  Kociszcze

  462

  42245

  0

  5 V 21:51

  
• Ramiona i piersi

  Młoda66

  12

  1931

  0

  5 V 20:03

  
• Pomocy! Marzy mi się zgrabna sylwetka!

  hawusia

  6

  1400

  0

  3 V 22:54

  
• natalijka po masie

  natalijka

  5

  1540

  0

  3 V 21:00

  
• Judytka- po redukcji- a co teraz?

  judyś

  38

  4334

  0

  3 V 20:52

  
• Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki

  Kamila28

  131

  12099

  0

  3 V 18:50

  
• This is a part of me.

  Vielebna

  35

  4599

  0

  3 V 07:50

  
• black_lady/dziennik - redukcja + rzeźba

  Anonim

  8

  1265

  0

  2 V 16:29

  
• Zbyt duże mięśnie łydek

  cienkaspacja

  17

  3157

  0

  2 V 13:09

  
• Suplementy rzeźbiące i ujędrniające sylwetkę

  xamila777

  30

  7616

  1

  2 V 11:17

  
• Jak stracić boczki?

  Anonim

  7

  1970

  0

  2 V 00:14

  
• Ember / na dobrej drodze do 40 :-)

  Ember

  13

  1712

  0

  1 V 22:08

  
• Yosis/Rekompozycja wspomagana przez Trec Nutrition start str.87/pods. str. 107

  yosis

  1109

  115518

  0

  1 V 00:06

  
• pytanie do redukcji

  magnez89

  9

  1514

  0

  30 IV 15:42

  
• Frustracja mobilizuje - plan dzialania do oceny

  eatyoghurt

  31

  3482

  0

  29 IV 11:27

  
• Pytanie o HR Max - HIIT

  prząśniczka

  10

  1198

  0

  28 IV 23:17

  
• Almare się redukuje. Wsparcie mile widziane :)...

  Almare

  66

  4714

  0

  28 IV 22:06

  
• ŁYDKI - ŁDKI - ŁYDKI - ŁYDKI...

  Marmon

  7

  1416

  0

  28 IV 15:07

  
• Proszę o pomoc w doborze diety

  RV511

  17

  2503

  0

  28 IV 11:14

  
• Redukcja eevcii

  eevciaa

  84

  11178

  0

  27 IV 22:40

  
• dieta dla wegetarianki

  alga

  2

  1115

  0

  27 IV 20:14

  
• Tylko dla KOBIET- Test IHS Burn Shape 10 opakowań do rozdania

  Marcin4_

  0

  881

  0

  27 IV 19:46

  
• Masa masa masa - Arisu

  Arisu

  104

  9155

  0

  27 IV 13:07

  
• Wybicie dziewczynie z głowy kupna VENOMA !

  snowby

  5

  1121

  0

  27 IV 09:29

  
• Prosba o pomoc

  Julia Zuzanna

  6

  1254

  0

  27 IV 02:03

  
• Konkurs/Cortunia

  cortunia

  30

  3486

  0

  26 IV 06:22

  
• Masa mięśniowa, kondycja i piłka lekarska

  mlodaistudent

  2

  1165

  0

  25 IV 19:31

  
• A co dla chudzinki ....

  chudzinka29

  35

  3087

  0

  25 IV 18:50

  
• Thea DT/redukcja z 94 kg, z 82 kg i tak dalej ......

  Thea

  19

  2922

  0

  25 IV 18:48

  
• proszę o pomoc przy redukcji_asia_n

  asia_n

  98

  6908

  0

  25 IV 17:15

  
• Podejście II - wiosna 2012

  kamila1006

  19

  2530

  0

  24 IV 21:29

  
• ATG challange, vol. 2 :-)

  Anonim

  337

  24611

  0

  24 IV 12:42

  
• Sporty walki

  Anonim

  74

  7495

  0

  24 IV 11:16

  
• redukcja tkanki tłuszcowej

  Anonim

  68

  7331

  0

  24 IV 09:00

  
• REDUKCJA - OPORNY FAT!

  josie

  40

  7528

  0

  24 IV 05:48

  
• z 86 na 66 czy to mozliwe?

  igineka

  2

  1000

  0

  23 IV 23:17

  
• Dieta low carb do oceny, 56kg (kobieta)

  powerhst

  4

  1558

  0

  23 IV 21:33

  
• Dieta reduklcyjna prośba o pomoc

  sysunia44

  33

  2989

  0

  23 IV 14:44

  
• Problem ze śniadaniem

  Nami

  2

  1040

  0

  23 IV 13:27

  
• Ułożenie treningu modelującego dolne partie ciała z wykorzystaniem sprzętu domowego

  aina1000

  12

  2195

  0

  23 IV 11:21

  
• Walka o upragnioną sylwetkę ! :) DZIENNIK

  Natalyaa

  11

  2080

  0

  23 IV 10:03

  
• Pierwszy poważniejszy trening

  funky_flow

  6

  1364

  0

  22 IV 18:47

  
• Odchudzenie - ćwiczenia

  MrKush319

  7

  1610

  0

  22 IV 13:51

  
• Danones - Przymiarki do redukcji

  Danones

  414

  38166

  0

  22 IV 00:44

  
• problem w trakcie treningu siłowego

  sissi31

  7

  1112

  0

  21 IV 15:28

  
• modyfikacja diety + trening po karmieniu piersią i znacznej utracie wagi.

  turbomama

  24

  3191

  0

  21 IV 14:45

  
• proszę o pomoc!

  martynka15115

  4

  692

  0

  21 IV 12:00