Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• martasandra DT

  martasandra

  1

  626

  1

  10 X 17:16

  
• Ile btw na kgmc kobieta redukcja utrzymanie masy ciala

  zaduzowaze

  8

  1692

  0

  10 X 13:32

  
• Picie piwa dobre dla kobiet

  PoTreningu

  0

  603

  0

  10 X 08:31

  
• Miss Commando - coraz silniejsza

  miss_commando

  21

  4103

  3

  9 X 21:06

  
• [BLOG] Kotka_Bonifacego || forma do lipca 2015

  kotka_bonifacego

  13

  2657

  1

  8 X 09:45

  
• Reziolki - DT

  reziolki

  26

  3478

  2

  8 X 07:32

  
• Plan na nową sylwetkę

  paula.98

  4

  756

  1

  7 X 20:32

  
• rzeźba?

  natalia_91

  3

  791

  1

  7 X 16:17

  
• [FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)

  ventura

  816

  99527

  25

  7 X 13:19

  
• Gadżety Ladies SFD

  Bull

  371

  30560

  1

  6 X 20:58

  
• Dieta i trening na budowę masy mięśniowej - pomoc

  kaqt

  12

  2472

  1

  6 X 18:28

  
• Głosowanie nad banem dla Corum - pilne!!!!!

  nightingal

  31

  3276

  39

  5 X 22:00

  
• Sandi Dziennik

  SandiJot

  20

  2742

  8

  4 X 15:46

  
• Okres & redukcja

  Mejkson

  7

  4038

  0

  4 X 14:00

  
• annajak - wraca do formy

  annajak

  317

  31130

  16

  3 X 20:49

  
• Fit-to-be-plan do oceny

  adrianak

  141

  12481

  2

  3 X 18:53

  
• Które hantle kupić?

  honeybunny

  1

  830

  0

  3 X 09:33

  
• [BLOG] pralson - I'm busy getting stronger!

  pralson

  84

  11466

  8

  1 X 21:38

  
• Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70

  Niniczka

  822

  79299

  0

  1 X 16:17

  
• Fitnessowa sylwetka a zaburzenia miesiączkowania - część 3

  PoTreningu

  2

  1073

  3

  1 X 13:34

  
• Dlaczego po ciężkim treningu odczuwamy ból mięśni?

  PoTreningu

  0

  519

  0

  1 X 07:32

  
• Szukam pomocy-poczatkujaca

  MalaBin

  2

  823

  0

  30 IX 23:24

  
• 30 wrzesień DZIEŃ CHŁOPAKA :)

  Nikki

  4

  1154

  6

  30 IX 17:21

  
• Opalenizna - pomoc

  *AdamM*

  4

  851

  0

  30 IX 16:56

  
• help me ! :) jak przytyć..

  tatitati

  7

  1695

  1

  30 IX 11:30

  
• Pomocy, nie wiem co zrobić z ciałem.

  Kasiaxxa

  2

  750

  2

  30 IX 10:29

  
• Redukcja jabłuszka - tuberose

  tuberose

  29

  3518

  0

  30 IX 09:51

  
• Dziennik Malutkiej. Chcę tu zostać.

  MalutkaBrunetka90

  18

  2653

  3

  29 IX 23:35

  
• Spalacz tłuszczu- proszę o radę przy wyborze

  md0804

  27

  2912

  4

  29 IX 23:05

  
• Co sądzicie o tym zestawie ćwiczeń?

  sophie.

  4

  689

  1

  29 IX 17:30

  
• Ajana - redukcja? Początki

  IvyRose

  5

  1435

  2

  29 IX 07:36

  
• Sprawdzenie diety na redukcje

  Paulaaa017

  49

  4532

  1

  29 IX 07:32

  
• Dieta, trening początkująca

  eloeloszka

  2

  711

  9

  28 IX 23:30

  
• Ćwiczenia siłowe bez specjalnej diety

  sophie.

  6

  1397

  0

  28 IX 22:21

  
• Krakowski Wycisk V - wielokrotne wyciskanie sztangi -wygraj nagrody o wartości 4000!

  PawelSzEvc

  2

  870

  0

  28 IX 18:15

  
• trening do poprawy

  kkkk3333

  12

  2134

  3

  28 IX 16:30

  
• Radosny koci dziennik :D

  Garfieldka

  53

  6100

  15

  28 IX 16:23

  
• wzdęty bebzun POMOCY :(

  fergi

  46

  5351

  8

  28 IX 14:40

  
• Ból kolan a zajęcia fitness

  aaby

  5

  1654

  1

  28 IX 13:15

  
• Najlepszy spalacz dla kobiety - po którym nie ma problemów z zasypianiem !?

  vanka92

  1

  870

  2

  27 IX 18:18

  
• plan treningu do sprawdzenia

  perpetia

  1

  551

  0

  27 IX 17:25

  
• Prośba o poradę ws. białka i suplementów

  Anonim

  15

  2102

  7

  27 IX 14:30

  
• [ART] Fitnessowa sylwetka a zaburzenia miesiączkowania: część 3

  LukaszK

  0

  894

  11

  27 IX 11:19

  
• Niedowaga, choroba serca a siłownia

  aqllite

  3

  675

  0

  27 IX 09:59

  
• Pre-workout dla kobiety

  duckland

  13

  2946

  4

  26 IX 22:31

  
• 3 miesiące ćwiczeń - i nic :( a właściwie to nawet gorzej niż było

  katiia

  14

  2893

  9

  26 IX 13:55

  
• Tłuszcz z nad kolan

  Baseniada

  0

  602

  0

  26 IX 13:41

  
• jak często robić przysiady by rozbudować pośladki

  Anonim

  32

  11317

  9

  25 IX 19:27

  
• Świeżak na forum-proszę o pomoc :) (dieta+trening)

  SquatTillYouDrop

  6

  1056

  1

  25 IX 15:21

  
• [DT] Aferka walczy, czyli winners never quit, quitters never win!

  Anonim

  120

  12350

  0

  25 IX 10:48

  
• Dziennik Jorelii - masa w górę :)

  Jorelia

  20

  3638

  2

  25 IX 00:07

  
• Łososiowy zawrót głowy

  Anonim

  136

  14395

  0

  24 IX 13:20

  
• dieta na brzucha :D

  Anonim

  9

  936

  2

  24 IX 11:31

  
• Redukcja i zespół policystycznych jajników

  Anonim

  21

  3501

  2

  24 IX 11:31

  
• Crossfit dla kobiety Wroclaw! Dziewczyny poleccie cos!!

  dzisabel

  5

  2288

  1

  23 IX 20:33

  
• Brak zamierzonych efektów przy niskiej masie ciała.

  Białostoczanka

  19

  2268

  6

  23 IX 12:44

  
• Wyjście z diety i ustabilizowanie metabolizmu

  Lawstory

  36

  5240

  1

  23 IX 10:28

  
• 20kg do Wesela. Czas Start !

  zdesperowanna

  268

  20278

  22

  23 IX 00:32

  
• Wychudzenie organizmu

  Anonim

  6

  1581

  1

  22 IX 23:16

  
• Dziennik SSS

  sss...

  542

  61737

  4

  22 IX 12:53

  
• Zapraszam do udziału w ankiecie:)

  Bull

  9

  949

  0

  22 IX 12:45

  
• REDUKCJA - walka ze słabościami

  ketrinn

  31

  6111

  0

  21 IX 22:26

  
• Łuska na redukcji

  Scale

  69

  8474

  0

  21 IX 22:11

  
• sylwetka do oceny , jakie makro na ewentualną masę ?

  Natalia1203

  6

  1197

  2

  21 IX 09:44

  
• Trening do sprawdzenia

  Kara93

  5

  913

  0

  21 IX 09:39

  
• Wymarzone ciało

  FitGirl0208

  2

  694

  0

  21 IX 09:31

  
• pomoc dla zagubionej owieczki

  malaczarnaniekawa

  19

  2769

  2

  21 IX 09:13

  
• chromole 167 cm redukcja z 81 kg

  chromole

  61

  7013

  0

  20 IX 22:32

  
• Dieta i trening 45 latak ratunku dla "Parówki":)

  Jack Run

  48

  4818

  11

  20 IX 22:32

  
• pierwszy trening siłowy

  Taurieel

  80

  7826

  1

  19 IX 23:09

  
• FitBlonde na redukcji - od grubaski do sexy laski :)

  Anonim

  86

  10773

  16

  19 IX 12:28

  
• Ja i moje dziecko potrzebujemy pomocy

  Milka_Ona

  2

  555

  0

  18 IX 20:58

  
• Dżastis walczy od września

  Anonim

  63

  6939

  10

  18 IX 20:31

  
• Bellafiore na redukcji

  bellafiore

  212

  20278

  1

  18 IX 15:39

  
• ćwiczenia siłowe w domowym zaciszu

  kathy53

  9

  883

  0

  17 IX 21:14

  
• Dziewczyny doradzcie!

  rose222

  5

  899

  1

  17 IX 17:31

  
• Redukcja - pomożesz?

  FitSarah

  39

  4080

  4

  17 IX 16:17

  
• Co jeść po treningu po 22?

  olivson

  11

  2196

  0

  17 IX 14:21

  
• ostatnia deska ratunku ...

  IZKA76

  45

  3858

  7

  17 IX 14:06

  
• Markotki zmagania ze słabościami vol.2

  markoto

  538

  42902

  11

  17 IX 13:05