Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta redukcyjnja do oceny

  squallik

  6

  1122

  0

  27 V 16:25

  
• Lipo-6 Black Hers Ultra Concentrate

  Anonim

  18

  11703

  0

  27 V 15:19

  
• porady dla nowej

  goska1989

  1

  648

  0

  27 V 15:14

  
• ćwiczenia w domu na redukcję

  Anonim

  44

  5041

  0

  27 V 13:25

  
• GuitarLover/Dziennik - Nie ma opierd* :)

  GuitarLover

  20

  2142

  0

  27 V 09:23

  
• Tętno, pulsometr i rower

  Anonim

  15

  1952

  0

  27 V 09:01

  
• Prośba o Pomoc w wymarzonej sylwetce.

  VainWomen

  1

  890

  0

  26 V 23:36

  
• Ilość powtórzeń

  anna023

  3

  690

  0

  26 V 17:23

  
• help!!I need somebody..

  dżastin

  8

  1684

  0

  25 V 19:11

  
• Zielona gruszka prosi o wskazówki

  kiciun

  14

  2257

  0

  25 V 13:58

  
• Rodzaje treningów - HIIT, Tabata, aeroby etc

  kopiko

  3

  1866

  0

  25 V 13:27

  
• Bo tylko chamy i babochłopy siedzą w SPAMie

  Arphiel

  3001

  135150

  0

  24 V 23:57

  
• Balbi/Po 30 będzie klasa a tymczasem czeka masa

  Anonim

  36

  3373

  0

  24 V 12:58

  
• Ewelina - redukcja

  walonki

  10

  1639

  0

  24 V 11:49

  
• Prośba o wskazówki co do treningów

  wiktoria72

  22

  3324

  0

  24 V 11:03

  
• kilka pytań_przygotowanie do diety redukcyjnej

  magoff

  2

  613

  0

  24 V 10:45

  
• Staffi próbuje się wylaszczyć ;)

  staffi

  28

  3204

  0

  24 V 08:16

  
• kolejna redukcja

  asteka

  1

  697

  0

  23 V 22:25

  
• DT / Figa

  Anonim

  37

  4025

  0

  23 V 13:21

  
• Scorch a tabletki anty

  mishka

  10

  1205

  0

  23 V 12:52

  
• Przepraszam Cię Iza

  shrimp2

  81

  6074

  0

  22 V 23:40

  
• Poszukuję Zabrze i okolice chętnych do ćwiczeń

  caanibal

  1

  691

  0

  22 V 14:51

  
• DT / siwulqowa z pomoca Martucca

  siwulqowa

  3

  1158

  0

  22 V 11:26

  
• Dziennik Darkeyes - motywacja jest, czas zostac lady ;)

  darkeyes

  26

  3175

  1

  21 V 19:54

  
• L-Karnityna Proszę o porade

  Agnieszka2617

  3

  996

  0

  21 V 18:38

  
• Trening Męski, a Kobiecy.

  Anonim

  14

  1735

  0

  21 V 16:29

  
• serenita trzęsie pupą

  serenita

  29

  5251

  0

  21 V 12:49

  
• Prośba o pomoc w redukcji

  alutka.f

  17

  2349

  0

  21 V 11:54

  
• Krótka ankieta 20pyt. na temat supli

  tilaro

  13

  1218

  0

  21 V 10:30

  
• Jak pogodziv odżywianie z brakiem czasu .... przy wysiłku fizycznym

  patka198807

  12

  1683

  0

  21 V 09:08

  
• Zabiegana młoda mama...

  Zemsta007

  19

  1892

  0

  21 V 06:47

  
• Walka o jędrną dupę i lepsze samopoczucie - mam_kredki

  Anonim

  77

  7863

  0

  21 V 01:16

  
• Modyfikacja planu treningowego - prośba

  zdajecisie

  1

  746

  0

  20 V 20:54

  
• dziennik - Na nowej drodze życia

  Anonim

  18

  2246

  0

  20 V 19:04

  
• Proszę o ułożenie diety i ćwiczeń

  Anonim

  14

  1731

  0

  20 V 14:48

  
• Anitka - początek długiej drogi do wymarzonej sylwetki ;-)

  anitka

  34

  3948

  0

  20 V 13:12

  
• Bella191 prosi o pomoc

  bella191

  19

  2086

  0

  19 V 21:45

  
• Shake your ass II with TREC Nutrition!/ lilith

  Anonim

  23

  3960

  0

  19 V 17:41

  
• Dieta dla nastolatki

  Erwiin

  7

  961

  0

  19 V 16:19

  
• [DywizjonM]Chuda/muskle robimy nie pitolimy

  chuda

  36

  4951

  0

  19 V 08:07

  
• DT Pilar - redukcja mamuśki plus size i totalny początek treningów

  Pilar

  12

  2233

  0

  18 V 21:09

  
• emmaslifestyle / zmagania nastolatki na siłowni

  emmaslifestyle

  25

  3923

  0

  18 V 08:12

  
• skinny fat - prośba o porady

  agas

  7

  4870

  0

  17 V 23:00

  
• Help me, plizzzz.... Nie wiem co mam robić

  cynamonowypotworek

  15

  1602

  0

  17 V 21:53

  
• wieka dolna czesc brzucha

  jezyna.lena

  9

  1634

  0

  17 V 14:33

  
• musze troche pomarudzic :)

  lumi2

  7

  1142

  0

  17 V 14:05

  
• Domowy trening siłowy - zmiana obciążenie - wątpliwość.

  jah-stina

  2

  755

  0

  17 V 12:14

  
• vari3 //dobranie się do d.py -edycja 2013;)

  vari3

  42

  4986

  0

  17 V 09:55

  
• Dziennik - Beefree

  Beefree

  27

  3286

  0

  17 V 01:02

  
• Wyszczuplenie górnej części ciała

  matkakangura

  1

  872

  0

  17 V 00:00

  
• Jakie suplementy i rady?

  magaa

  1

  702

  0

  16 V 23:03

  
• Ankieta - Wiedza kobiet w wieku prokreacyjnym na temat profilaktyki nowotworów żeński

  Anonim

  1

  1138

  0

  16 V 22:19

  
• spróbujmy - redukcja

  futroznorek

  2

  675

  0

  16 V 21:55

  
• MALI - budowa mięśni/pods.s.35/Faza II s.64 pods.s.93

  Mali

  951

  90225

  0

  16 V 16:20

  
• bacowski.bunc- zmiany są dobre DT

  bacowski.bunc

  1

  767

  0

  16 V 14:26

  
• Spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha

  AmatorKrk

  3

  1051

  0

  16 V 11:53

  
• Osłabione mięśnie

  shinmegami

  1

  835

  0

  15 V 22:33

  
• Gruba bierze się w garśc! a przynajnie próbuje

  zuchwala

  5

  1514

  0

  15 V 22:33

  
• Lejdi Bi redukcja (175 cm/ 68 kg)

  lejdi bi

  192

  17978

  0

  15 V 22:32

  
• uratujcie grubasa

  bc1000

  51

  5553

  0

  15 V 10:49

  
• DT Sheepie/ Konsewkwencja priorytetem!

  Anonim

  9

  1146

  0

  14 V 12:45

  
• chce miec figure sprzed ciaży!

  zanetka1989k

  7

  1000

  0

  14 V 12:32

  
• Zielona w treningach!!! pomoc bardzo wskazana!!

  mona

  54

  5354

  0

  14 V 00:22

  
• NIE chcę schudnąć podczas wykonywania tych ćwiczeń!!

  Czeekolada

  10

  1380

  0

  14 V 00:05

  
• kaliper

  wygrys

  4

  1448

  0

  13 V 20:42

  
• co z tą redukcją?

  skittlesys

  5

  848

  0

  13 V 18:29

  
• miau - redukcja

  Anonim

  44

  4276

  0

  13 V 18:15

  
• Trening wzmacniający mięśnie dla kobiety (do poprawy)

  Gieff

  1

  803

  0

  13 V 17:41

  
• Przyrost masy ciała w czasie ciąży

  Bull

  0

  547

  0

  13 V 08:28

  
• POWRÓT ;)

  Marta699

  54

  5320

  0

  12 V 22:06

  
• Za dużo czy w zły sposób?

  Anonim

  3

  684

  0

  12 V 20:43

  
• OtraVez - ten rok ma być przełomowy!

  OtraVez

  72

  7188

  0

  12 V 19:26

  
• mirith - redukcja przy PCO - królik doświadczalny ;)

  mirith

  66

  5684

  0

  12 V 16:34

  
• brzuch po ciazy!

  crazyfrog82

  25

  3812

  0

  12 V 15:43

  
• Drugie podejście do bycia 'fit'

  dids

  4

  1342

  0

  12 V 15:24

  
• suplement obnizajacy igf-1

  armide

  0

  565

  0

  12 V 12:30

  
• SexyBack Summit - darmowe seminarium online

  LukaszK

  0

  666

  0

  12 V 11:57

  
• Spam niedzielny

  Hubert81

  3000

  155005

  0

  12 V 11:22

  
• pomoc doraźna

  glove

  29

  4281

  0

  12 V 10:35

  
• problemy z utratą wagi

  Anonim

  3

  969

  0

  11 V 22:30