serenita

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

264

przeczytanych postów

10396

napisanych postów

Imię Muffinka

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2016 (23:35)

Data rejestracji 02.01.2013 (10:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą /obrazkisfd/zdjeciasfd2/e73507a1237c44b3bb1dd03f97fe696b.jpg zmieniony przez - serenita w dniu 2013-04-15 19:19:07 [color=purple][size=big]cele:[/size][/color] - przede wszystkim wytrwać do końca	29	2013-04-15 11:58
Ladies SFD	serenita/muffinka chce, a chcieć to móc! cześć dziewczyny, chciałabym zmienić swój tryb życia, zdrowo się odżywiać, więcej ruszać i osiągnąć wymarzoną sylwetkę na stałe :) pomożecie? a tu coś o mnie: wiek : 28 lat waga : 62kg wzrost : 168cm obwód w biuście(1) : 89cm obwód pod	241	2013-01-04 19:48
Administracja i Moderatorzy	login czy da się zmienić login albo ustawić żeby zamiast loginu pojawiało się imię?	3	2013-01-04 21:50
Ladies SFD	dieta cześć dziewczyny, chcę rozpocząć przygodę z siłownią, trafiłam na wasze forum i chłonę pilnie wszystkie informację zawarte w wątku z regulaminem. początkowo chciałam tylko znaleźć jakieś przykładowe treningi bo planowałam wrócić do diety south	10	2013-01-03 12:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-05-21 12:49
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-05-17 21:49
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-05-17 13:48
Ladies SFD	Shake your ass with TREC Nutrition/MagdaLenka88 pods.12	2013-05-17 13:37
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-05-15 21:24
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-05-14 18:55
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-05-11 00:29
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2013-05-11 00:22
Ladies SFD	A na targowisku jedna Lejdi do drugiej Lejdi gada... %-)	2013-05-11 00:17
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-05-08 14:05
Ladies SFD	Shake your ass with TREC Nutrition! Akcja PUPA 2013 :-D, wyniki: str.11	2013-05-08 13:26
Ladies SFD	Shake your ass with TREC Nutrition! Akcja PUPA 2013 :-D, wyniki: str.11	2013-05-08 12:14
Ladies SFD	serenita/muffinka chce, a chcieć to móc!	2013-05-08 12:11
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-04-30 21:04
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-04-29 16:22
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-04-27 20:09
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-04-24 21:47
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-04-22 13:34
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-04-20 19:40
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-04-19 23:47
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-04-19 23:42
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-04-19 23:37
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-04-19 23:07
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-04-19 12:09
Ladies SFD	serenita trzęsie pupą	2013-04-18 21:11
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2013-04-17 23:09
Ladies SFD	Shake your ass with TREC Nutrition/MagdaLenka88 pods.12	2013-04-17 22:08
Ladies SFD	Shake your ass with TREC Nutrition/MagdaLenka88 pods.12	2013-04-17 21:44
Ladies SFD	Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)	2013-04-17 14:28
Ladies SFD	Shake your ass with TREC Nutrition! Akcja PUPA 2013 :-D, wyniki: str.11	2013-04-17 10:19