Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problematyczna figura...jak odchudzić dół? Załamana.

  ona1873

  5

  1433

  0

  24 I 09:24

  
• jak RÓWNOMIERNIE;) przytyć

  skinnygirl

  6

  3651

  0

  23 I 22:22

  
• Grube łapy!

  piloszowa

  16

  3131

  0

  18 I 14:27

  
• pytania - suplementacja diety

  svala

  4

  1339

  0

  18 I 10:57

  
• klaudus09 / Dieta, rzeźba, problem....

  klaudus09

  8

  2527

  0

  17 I 14:15

  
• BREAST SHAPER Stymulacja Biustu Podnosi i ujedrnia ?!

  mestena

  24

  9281

  3

  17 I 13:52

  
• Aqua aerobik- czy naprawdę można zrzucić parę kilogramów

  Dzolana_23

  6

  1884

  0

  16 I 22:22

  
• stella0307 / Redukcja

  stella0307

  11

  2691

  0

  14 I 20:55

  
• ewson się ogarnia!

  ewson00

  5

  1731

  0

  14 I 16:41

  
• strączkowe

  lithium0

  11

  2198

  0

  13 I 21:11

  
• HORROR! - Metabolizm równy 0 - POMOCY!

  cassienkaa

  16

  3722

  0

  13 I 12:12

  
• Analena zaczyna redukcję. Poważną redukcję...

  Analena

  20

  2727

  0

  10 I 16:32

  
• healthrider

  ineks

  9

  3382

  0

  10 I 14:52

  
• prosze o ulozenie planu treningowego

  teegan

  1

  1104

  0

  10 I 14:26

  
• skakanka i co?

  twix04

  3

  1325

  0

  9 I 14:54

  
• dobranie odpowiedniej diety

  kasiekk199

  1

  1073

  0

  9 I 13:08

  
• prosba o pomoc - dieta i trening na redukcje i rzezbe

  ugibugiee

  5

  1741

  0

  9 I 00:44

  
• Cisa94snk / plan na rzeźbę

  Cisa94snk

  25

  4601

  0

  8 I 13:33

  
• esti_91/Redukcja

  esti_91

  11

  2822

  0

  6 I 15:14

  
• konkurs / agak / sila, wytrzymalosc i rekompozycja - podsumowanie strona 27

  agak

  289

  31183

  0

  5 I 20:59

  
• cocacolaToZlo! NoweAmbicje:)

  iceTea

  21

  3352

  0

  5 I 15:11

  
• ruszamy z redukcją. Proszę o pomoc

  claudia315

  11

  2241

  0

  3 I 16:11

  
• MOJA WALKA / Provehito

  Provehito

  40

  3604

  0

  3 I 12:10

  
• Spalacze dla kobiety

  esti_91

  5

  2935

  0

  2 I 21:00

  
• dieta na redukcje do sprawdzenia

  Anonim

  8

  1526

  0

  2 I 20:54

  
• prawa noga różni się od lewej

  ania6240

  1

  1111

  0

  2 I 00:44

  
• Nogi-trening jaki przy wąskich biodrach?

  Olivka86

  4

  1856

  0

  2 I 00:19

  
• leelaa26/redukcja + ogólny zarys mięśni itd.

  leelaa26

  27

  4528

  0

  2 I 00:02

  
• Psychologia Odchudzania dla początkujących cz.II - RUCH

  Maya S

  29

  15582

  2

  31 XII 12:37

  
• wyszczuplenie i wymodelowanie sylwetki

  gicia

  11

  3592

  0

  31 XII 11:35

  
• Jak sie odtłuścić :( ?

  Ally74

  14

  9006

  1

  29 XII 18:35

  
• Domowe posiłki

  mgalena

  3

  1615

  0

  28 XII 16:05

  
• FITNESS trening/dieta

  mrSobol

  3

  1441

  0

  27 XII 13:46

  
• Życzenia świąteczne :-)

  Anonim

  21

  2995

  0

  25 XII 09:42

  
• Dieta-proszę o sprawdzenie

  daisy87

  7

  1492

  0

  22 XII 14:29

  
• redukcja 6-8 kg

  agnes86wro

  1

  1517

  0

  22 XII 10:18

  
• Domowa siłownia - od czego zacząć i w co warto zainwestować?

  julia_

  5

  3992

  0

  20 XII 00:19

  
• Jak powinny trenować kobiety?

  Bull

  0

  1945

  0

  18 XII 17:36

  
• Jaki trening po ACT?

  agtk

  36

  3909

  0

  16 XII 14:28

  
• Potrzebuję porady w odchudzaniu

  amellie

  6

  2398

  0

  11 XII 09:40

  
• Rzeźba + redukcja zbednej oponki pod pępkiem

  mafia_2108

  9

  4038

  0

  9 XII 23:43

  
• Mała kobietka baardzo prosi o poprawkę treningu :)

  Pola1988

  1

  1550

  0

  9 XII 14:07

  
• _fretka_ / TDEE na redukcji - rozbieżności w sposobie obliczania

  __fretka__

  83

  8651

  0

  7 XII 10:12

  
• Alkolor: plan - redukcja

  Anonim

  16

  4275

  0

  1 XII 23:43

  
• Miesnie brzucha u kobiet

  Seeebaaa

  1

  3471

  0

  1 XII 21:54

  
• elTigre / plan na redukcję

  elTigre

  52

  7035

  0

  29 XI 20:38

  
• kikiwzyci/zyskać smukłą, zdrową sylwetkę. ,-)

  kiciwzyci

  16

  3564

  0

  28 XI 20:32

  
• start siłownia

  roxaanaa02

  6

  1928

  0

  28 XI 10:48

  
• Mistral666 / poprawa sylwetki

  Mistral666

  8

  2801

  0

  28 XI 09:24

  
• ppoi/Prośba o ocenę (1 dnia) diety redukującej tk.tłuszczową

  ppoi

  12

  3362

  0

  25 XI 23:01

  
• trening FBW do oceny

  przemekqju

  28

  4067

  0

  25 XI 22:11

  
• penumbra/orbitrek-jak ćwiczyć?

  penumbra

  10

  2688

  0

  25 XI 00:18

  
• emily89/Dieta redukcja (,

  emily89

  13

  4096

  0

  24 XI 16:23

  
• Co z tym efektem jo-jo?

  Mrs_Dero

  1

  1621

  0

  22 XI 14:06

  
• jak zacząć redukcję?

  badgirl12

  8

  2953

  0

  21 XI 11:23

  
• neshqa / Poprawa kondycji i odchudzanie

  neshqa

  32

  4470

  0

  21 XI 09:30

  
• [ART]Krotka rozprawa o oporności insulinowej...

  Anonim

  0

  14948

  2

  19 XI 13:50

  
• xanuskaax / redukcja tłuszczu na siłowni

  xanuskaax

  16

  3777

  0

  18 XI 20:34

  
• Czwartek 18.11 TV SFD

  Bull

  1

  1823

  0

  18 XI 13:17

  
• Olala007 / Redukcja - co zrobić by pchnąć znowu do przodu - ojej długie

  Olala007

  14

  3682

  0

  17 XI 21:19

  
• PANIE - STARTOWAĆ , bez tłumaczeń %-) OSTATNIE DNI NA ZGŁOSZENIE

  Banan

  0

  1748

  0

  17 XI 16:43

  
• jak to jest ze stepperem?? prosze o pomoc

  supergirll

  11

  2966

  0

  17 XI 11:23

  
• Niunia1108 / Co z tą jędrnością?

  Niunia1108

  61

  9401

  0

  16 XI 23:06

  
• Powrot do wagi i wygladu sylwetki sprzed ciąży

  Ilona1985

  3

  2573

  0

  16 XI 15:09

  
• Kraska / Duża nadwaga - mądre odchudzanie

  Kraska

  30

  5394

  0

  15 XI 22:27

  
• moje relacje; dieta; do oceny;

  atkabe

  7

  2185

  0

  12 XI 20:13

  
• Trening dla dziewczyny. Początkująca

  RAVEN1906

  2

  6183

  1

  12 XI 13:29

  
• [ART] Typy sylwetek kobiecych

  obliques

  0

  24159

  0

  11 XI 19:47

  
• Ręczna we Wrocławiu

  Faarasi

  1

  1680

  0

  9 XI 22:59

  
• wyszczuplić uda i pośladki

  chudy001

  3

  3578

  0

  9 XI 14:15

  
• Trening do oceny dla kobiety.

  mlodyswidr

  15

  4557

  0

  9 XI 14:06

  
• Buty do kosza

  Diadmon

  6

  2532

  0

  8 XI 23:25

  
• Ćwiczenia siłowe na redukcji

  yoanna4

  8

  4025

  0

  8 XI 09:04

  
• agak - rekompozycja str.79 / podsumowanie redukcji I. str.68, II. str.124

  agak

  1348

  142110

  2

  15 III 21:56