kassana

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

200

napisanych postów

Imię Katarzyna

Nazwisko NN

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta DUŻO KALORII

Uprawiane sporty brak

Ostatnia aktywność 20.08.2013 (17:30)

Data rejestracji 29.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ? hejka! mam mega mały, płaski tyłek... a to wszystko przez gwałtowne odchudzanie sprzed kilku lat. nie mam ani piersi ani tyłka. obecnie wygląda tak http://imageshack.us/a/img835/8610/id43.jpg z boku wam oszczędzę bo nie ma co pokazywać ...	44	2013-07-30 11:38
Ladies SFD	proszę o POMOC w ustaleniu treningu i diety. Chce przybrać na masie hej! tak jak napisałam w temacie chce przybrać na masie mięśniowej. obecnie warze 48 kg przy 169 cm wzrostu. nie chce być bardzo umięśniona a tak naprawdę napisałam do was z nadzieją, że pomoeżecie mi w zwiększenia pośladków (o ile to jest możliwe	2	2011-07-03 12:40
Trening dla początkujących	POMOCY!! Chce przybrać na masie !! kobieta hej! tak jak napisałam w temacie chce przybrać na masie mięśniowej. obecnie warze 48 kg przy 169 cm wzrostu. nie chce być bardzo umięśniona a tak naprawdę wybieram się od poniedziałku na siłownie w celu zwiększenia pośladków (o ile to jest możliwe	11	2011-06-30 17:35
Ladies SFD	brak talii błagam o pomoc !!! prosze o szybka odpowiedz !!!! jestem bardzo szczupła osoba..... nie mam wcale talii ........... moje wymiary to 80x63x85 prosze o pomoc jakie cwiczenia >>> to moje zdjecie 00.jpg	2	2011-01-29 20:11
Trening dla początkujących	brak talii błagam o pomoc !!! prosze o szybka odpowiedz jestem bardzo szczupła osoba..... nie mam wcale talii ........... moje wymiary to 80x63x85 prosze o pomoc jakie cwiczenia >>> to moje zdjecie http://img824.imageshack.us/img824/540/612656 00.jpg	3	2011-01-29 16:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-08-12 11:33
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-08-11 14:07
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-31 17:21
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-31 14:20
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 22:12
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 22:03
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 15:22
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 15:09
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 14:53
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 14:47
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 13:41
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 13:40
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 13:32
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 12:56
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 12:51
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 12:41
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 12:40
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 12:31
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 12:11
Ladies SFD	Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?	2013-07-30 11:59
Ladies SFD	proszę o POMOC w ustaleniu treningu i diety. Chce przybrać na masie	2011-07-03 21:24
Trening dla początkujących	POMOCY!! Chce przybrać na masie !! kobieta	2011-06-30 21:18
Trening dla początkujących	POMOCY!! Chce przybrać na masie !! kobieta	2011-06-30 19:03
Trening dla początkujących	POMOCY!! Chce przybrać na masie !! kobieta	2011-06-30 18:09
Trening dla początkujących	POMOCY!! Chce przybrać na masie !! kobieta	2011-06-30 17:58
Trening dla początkujących	POMOCY!! Chce przybrać na masie !! kobieta	2011-06-30 17:55