elTigre

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

274

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2010 (19:29)

Data rejestracji 02.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję czesc ladies, swietny pomysl z zalozeniem nowego forum;) oto ja, kolejna lady w waszym gronie: wiek : 32 waga : 60 wzrost : 159 obwód klatki : 91 obwód ramienia : 28 obwód talii : 75 (!)	52	2010-11-02 20:31
Trening dla początkujących	el Tigre/ Czyli to co tygryski lubia najbardziej;) witam wszystkich! po tym jak juz sie przedstawilam w dziale ladies i przetrwalam pierwszy tydzien redukcji, zdecydowalam sie dokumentowac swoje (mam nadzieje) postepy w postaci dziennika. licze sie z tym, ze do uzyskania zgrabnej sylwetki dzieli	19	2010-11-10 21:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-29 19:56
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-28 14:37
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-28 01:42
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-26 13:18
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-25 20:50
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-25 20:38
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-24 17:08
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-23 20:06
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-22 20:27
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-22 20:22
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-22 20:20
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-22 20:14
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-21 20:45
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-21 20:15
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-21 18:23
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-21 18:17
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-21 18:15
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-21 18:02
Trening dla początkujących	el Tigre/ Czyli to co tygryski lubia najbardziej;)	2010-11-18 18:52
Ladies SFD	elTigre / plan na redukcję	2010-11-16 22:01
Ladies SFD	Bialko dla kobiet	2010-11-16 21:50
Trening dla początkujących	el Tigre/ Czyli to co tygryski lubia najbardziej;)	2010-11-16 21:05
Trening dla początkujących	el Tigre/ Czyli to co tygryski lubia najbardziej;)	2010-11-15 23:39
Trening dla początkujących	el Tigre/ Czyli to co tygryski lubia najbardziej;)	2010-11-15 23:34
Trening dla początkujących	el Tigre/ Czyli to co tygryski lubia najbardziej;)	2010-11-14 22:11
Trening dla początkujących	el Tigre/ Czyli to co tygryski lubia najbardziej;)	2010-11-14 12:42
Trening dla początkujących	el Tigre/ Czyli to co tygryski lubia najbardziej;)	2010-11-13 20:33
Ladies SFD	Bialko dla kobiet	2010-11-12 19:59
Trening dla początkujących	el Tigre/ Czyli to co tygryski lubia najbardziej;)	2010-11-12 19:48
Trening dla początkujących	el Tigre/ Czyli to co tygryski lubia najbardziej;)	2010-11-11 18:56