Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Arphiel/DT/rzeźba/ start str 18/podsumowanie str49

  Arphiel

  671

  74365

  1

  20 IX 20:03

  
• Poziom BF a marznięcie

  Blackie

  24

  2860

  0

  20 IX 16:51

  
• Poproszę o pomoc

  Anonim

  3

  713

  0

  20 IX 16:32

  
• Kolejność ćwiczeń

  sherlok

  8

  1318

  0

  20 IX 10:56

  
• 20.09 Video Czat z Dietetykiem i Trenerem Personalnym

  Bull

  41

  4869

  0

  20 IX 10:46

  
• Zharmonizować dietę.

  nostalgia

  20

  2332

  0

  19 IX 23:54

  
• oporna redukcja - Licze na rady i wskazowki i poprawki !!!!

  paulina12345

  19

  2645

  0

  19 IX 22:18

  
• Daaaaleka droga do czegokolwiek :P

  LenaAdams

  1

  839

  0

  19 IX 21:28

  
• Redukcja czy Masa ... Masa czy Redukcja??? :-)

  bodyrockerka

  187

  19079

  0

  19 IX 18:27

  
• obrzęk tłuszczowy

  Anonim

  2

  1083

  0

  19 IX 15:04

  
• Zawartość tłuszczu w organizmie - 31 procent?!

  tuuup89

  1

  1141

  0

  19 IX 01:45

  
• Produkt zastępujący posiłek po treningu.

  zapiecuch

  10

  1809

  0

  18 IX 10:00

  
• Valentinaa bierze sprawy w swoje ręce - dziennik

  Valentinaa

  12

  2083

  0

  17 IX 20:29

  
• Instruktor Fitness

  Cyganstg

  5

  1369

  0

  17 IX 13:58

  
• FitnessOna - teraz albo nigdy!

  FitnessOna

  9

  1432

  0

  17 IX 13:46

  
• Olka/DT-Things do not change. We change.

  FreeFalling

  60

  6361

  0

  17 IX 11:39

  
• redukcja pomoc

  gonzo910

  20

  2504

  0

  17 IX 10:14

  
• Redukcja pod skrzydłami...

  Anonim

  52

  5214

  0

  17 IX 09:52

  
• marysqq potrzebuje pomocy

  marysqq

  19

  2041

  0

  17 IX 09:07

  
• Chce coś z sobą zrobić! #Początek drogi

  Oliwka92

  8

  1246

  0

  17 IX 08:33

  
• naprawa metabolizmu

  galas

  4

  1003

  0

  16 IX 19:34

  
• Spam dla babochłopów i dam ;-)

  molly_s

  3000

  165768

  0

  16 IX 10:23

  
• Emil i Norbert Team-SFD pozują z dziewczynami

  Bull

  2

  1016

  0

  15 IX 21:35

  
• dieta dla 34, która biega

  lari

  18

  1975

  0

  15 IX 21:04

  
• Manzanares / dziennik treningowy

  Manzanares

  67

  7849

  0

  15 IX 15:19

  
• Jest ok - teraz rzeźba.

  Lara3

  12

  1859

  0

  15 IX 00:27

  
• Mój motywator - Sabina

  SabinkaRSL

  64

  8024

  0

  14 IX 23:43

  
• Kolejna zagubiona prosi o pomoc w ułożeniu odpowiedniej diety

  Madziuniusia

  4

  961

  0

  14 IX 21:57

  
• Okurasei.Just do it!

  okurasei

  360

  31764

  0

  14 IX 20:25

  
• Bardzo prosze o pomoc !! Poczatkujaca !!

  kamila23

  18

  2037

  0

  14 IX 15:29

  
• Adelajda/DT

  adelajda

  93

  9367

  0

  14 IX 12:41

  
• Pomoc dla świeżaka :P

  agaszka

  8

  1397

  0

  13 IX 14:33

  
• Insulinoodporność bardzo proszę o pomoc

  adzia2

  0

  757

  0

  13 IX 11:57

  
• redukcja pomoc

  gonzo910

  1

  648

  0

  13 IX 07:14

  
• Prosze o Pomoc a raczej o opinie !!

  kamila23

  1

  700

  0

  12 IX 23:28

  
• Niebezpieczne spalacze w TVN DNP i inne

  Bull

  0

  685

  0

  12 IX 20:40

  
• Siłownia i odchudzanie

  wiola122

  1

  888

  0

  12 IX 11:13

  
• [FIT]Anchy:dopóki walczysz-jesteś zwycięzcą/pods. str 25

  anchy

  418

  57467

  1

  11 IX 15:00

  
• [FIT]DT 2013 / dontknow

  Anonim

  404

  40721

  0

  10 IX 21:04

  
• Mięśnie brzucha w ruch, czyli cel- kaloryfer

  Anonim

  9

  2160

  0

  10 IX 18:56

  
• Brak efektów

  Sweetmuffin

  1

  691

  0

  10 IX 18:48

  
• lekka dieta+ćwiczenia=efekty?

  molly_jg

  2

  937

  0

  10 IX 18:44

  
• Shake your ass with TREC Nutrition! Akcja PUPA 2013 :-D, wyniki: str.11

  Ruda_29

  129

  19164

  0

  10 IX 18:21

  
• Pomocy przy redukcji!

  Weronika94

  12

  1648

  0

  10 IX 17:59

  
• Które ćwiczenia będą najlepsze na odchudzanie?

  321START

  2

  1078

  0

  10 IX 14:11

  
• Wapń może pomóc w odchudzaniu, ale zwiększa ryzyko zawału?

  Bull

  2

  992

  0

  9 IX 13:02

  
• Kilka pytań odnośnie diety na redukcji

  Annaaa26

  3

  1120

  0

  9 IX 08:14

  
• Ostateczna walka-proszę o pomoc:)

  BIGalli

  4

  1273

  0

  8 IX 22:13

  
• Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów

  yasukoo

  52

  5088

  0

  8 IX 21:15

  
• Chirurgia bez skalpela ;)

  Quez

  18

  3584

  0

  8 IX 18:42

  
• pomoc w schudnięciu

  rajna666

  1

  714

  0

  8 IX 12:52

  
• poprawa wyglądu sylwetki i zdrowa dieta- możliwe?

  doniczorek

  5

  1327

  0

  8 IX 10:01

  
• Gotowa na zmiany, co robić? redukcja

  piugeth

  2

  814

  0

  6 IX 21:16

  
• szczupłe uda i pośladki..

  enawrot1

  5

  1600

  0

  6 IX 17:43

  
• Fela_72 redukcja.

  Fela_72

  89

  3091

  0

  6 IX 11:23

  
• dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

  magmag

  4

  1113

  0

  6 IX 10:56

  
• SPAM - Spam dla dam i nie tylko ;).

  Lady Neevsky

  3001

  115446

  0

  6 IX 10:02

  
• [Ladies Sport]Klinika Posladków , częśc robocza

  obliques

  18

  437

  0

  6 IX 08:26

  
• Prośba o ocenę/poprawę diety redukcyjnej i ćwiczeń

  paw3l

  3

  864

  0

  5 IX 20:35

  
• Jak tu się prowadzi dziennik żywieniowy?

  Deoena

  1

  800

  0

  5 IX 20:30

  
• wracam ze wstydem/redukcja

  laliquee

  3

  1136

  0

  5 IX 16:21

  
• poranny plan żywieniowo- treningowy?

  amatorka

  1

  614

  0

  5 IX 14:56

  
• Ćwiczenia body&mind i basen a ujędrnanie ciała, spalanie tłuszczu

  Anonim

  7

  1183

  0

  5 IX 10:54

  
• Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!

  RudaKa

  310

  28931

  0

  4 IX 19:40

  
• Change the lifestyle and figure once and for all! ✬

  Anonim

  35

  3765

  0

  4 IX 12:40

  
• julitka3190/Jak wyHodować wielki tyłek :-P

  julitka3190

  25

  5305

  0

  4 IX 11:32

  
• Pupa :-)

  SpAiro_

  1

  1022

  0

  4 IX 09:40

  
• plan naprawczy 2013 / v2.

  nie_mowie_nie

  17

  2051

  0

  3 IX 14:49

  
• rzeźba a obrzęki i cellulit

  Anonim

  2

  1078

  0

  3 IX 13:52

  
• rozkład treningów

  anna023

  4

  1100

  0

  2 IX 16:10

  
• Strzegom:Kamienna Rzeźba 2013-kobiety

  masti

  1

  1672

  0

  1 IX 23:49

  
• proszę o pomoc w ustaleniu diety...

  spacmisiechce

  4

  879

  0

  1 IX 21:06

  
• Emil i Kamil - lekcja pozowania w Poznaniu

  Bull

  0

  569

  0

  1 IX 15:51

  
• czy mogłabym prosić o pomoć w ułożeniu planu? Jestem zupełnie zielona .. :)

  kiinga555

  13

  1654

  0

  1 IX 14:23

  
• Proszę o pomoc w ankiecie do pracy licencjackiej:))

  izula123

  14

  1456

  0

  1 IX 10:23

  
• Patka - plan do oceny + zdjęcie

  Anonim

  10

  1954

  0

  31 VIII 18:35

  
• Prośba do Saidy - trening GJF

  anchy

  1

  940

  0

  31 VIII 15:05

  
• suple Treca - polecam

  agak

  30

  5992

  0

  31 VIII 12:58

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu odpowiedniego treningu

  Anonim

  1

  769

  0

  31 VIII 11:33

  
• Zawody LIVE - teraz

  Bull

  0

  469

  0

  31 VIII 10:13