SunSprite

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

146

przeczytanych postów

7597

napisanych postów

Imię Sun

Nazwisko Sprite

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2017 (07:35)

Data rejestracji 29.07.2013 (15:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca cześć, obserwuję wasze forum już od kilku msc, naczytałam się mnóstwo artykułów, przejrzałam dziesiątki dzienników, ale wciąż miałam opory przed własnym. dziennik prowadziłam na innym forum. regularną aktywność i nowe życie rozpoczęłam jakieś 7	164	2013-07-30 13:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	moo - redukcja.	2014-08-21 10:59
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-08-18 13:53
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-08-18 11:43
Ladies SFD	Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70	2014-08-18 11:29
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-07-22 08:38
Ladies SFD	Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70	2014-07-14 08:28
Ladies SFD	Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70	2014-06-11 15:57
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-05-28 08:04
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-05-26 22:56
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-05-26 22:19
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-05-22 09:20
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-02-16 13:30
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-01-31 01:05
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-01-30 16:13
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-01-29 10:58
Ladies SFD	Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70	2014-01-29 10:47
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2014-01-28 14:40
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2014-01-28 12:47
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-01-27 11:07
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-01-26 10:42
Ladies SFD	Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70	2014-01-17 00:21
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-01-15 09:29
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-01-13 08:25
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-01-10 11:50
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-01-10 11:48
Ladies SFD	mała-mi	2014-01-10 10:22
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-01-10 10:19
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-01-08 10:10
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-01-06 23:39
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2014-01-04 21:45