LenaAdams

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

328

przeczytanych postów

33799

napisanych postów

Imię Kasia

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2022 (07:51)

Data rejestracji 15.09.2013 (11:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P witam serdecznie. mam zdiagnozowana niedoczynność tarczycy, a sam gruczoł jest o polowę za mały (ok. 9ml). niestety mimo (pozornie) zdrowego odżywiania strasznie przytyłam. a teraz nie bardzo wiem jak podejść do sprawy odchudzania. stad właśnie	375	2015-01-26 10:38
Ladies SFD	Daaaaleka droga do czegokolwiek :P witam po długich namysłach postanowiłam jednak napisać tego posta. siedze tutaj już troszke, poczytałam wiekszość ważnych tematów i widze, że popełniam gdzieś błąd i chciałabym zrozumieć gdzie. ale może od początku. powiedzy, że jestem na	1	2013-09-19 16:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-08-10 08:57
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-08-08 17:17
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-08-07 09:41
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-08-06 11:09
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-08-05 10:46
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-08-05 10:38
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-08-05 09:05
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-08-04 10:59
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-08-03 10:31
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-08-03 10:07
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-08-02 13:12
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-08-02 09:41
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-30 18:42
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-29 10:40
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-28 08:42
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-27 09:02
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-27 08:14
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-25 10:52
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-25 10:41
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-25 10:16
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-24 10:59
Ladies SFD	niedoczynna prosi o pomoc	2015-07-23 20:18
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-23 08:35
Ladies SFD	niedoczynna prosi o pomoc	2015-07-22 22:03
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-22 08:59
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-22 08:52
Ladies SFD	niedoczynna prosi o pomoc	2015-07-22 08:50
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-21 10:36
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-21 07:38
Ladies SFD	Tłuścioszek z niedoczynnością :P	2015-07-20 15:51