Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dietetyk vs trener . Co robić

  Malinamx

  2

  930

  0

  4 II 12:48

  
• Walka o siebie i o swoje ciało.

  kinia_m

  92

  6670

  3

  4 II 10:02

  
• Tłusty czwartek - dlaczego pączki?

  PoTreningu

  0

  882

  0

  4 II 07:58

  
• Sis87 - walka o atletyczną budowę ciała

  Sis87

  41

  5814

  1

  3 II 21:29

  
• redukcja + suplementy + ćwiczenia

  sysiekkk91

  30

  2448

  0

  3 II 17:19

  
• KOBIECE PIERSI kontra TRENINGI

  asiula12666

  15

  2480

  5

  3 II 14:44

  
• Cherlak zaczyna walkę :)

  jazzitall

  6

  1357

  0

  3 II 09:20

  
• 5ty miesiąc na siłowni a efektów brak :(

  patrycjapl

  101

  11400

  0

  3 II 09:06

  
• Eveline - dziennik treningowy

  eveline

  220

  26089

  105

  2 II 18:43

  
• brak postepu w treningu posladkow

  daria29

  38

  7147

  2

  2 II 14:55

  
• Nie potrafię zrezygnować z pieczywa...

  PoTreningu

  0

  758

  0

  2 II 08:41

  
• DT Gosik

  gosikmyszek

  661

  84451

  6

  2 II 07:52

  
• DT DiamionD

  diamond13

  76

  5069

  5

  1 II 20:46

  
• Ból kręgosłupa, wybite kręgi

  Izaas

  1

  2842

  0

  1 II 19:21

  
• JULIA35

  Julia34

  1143

  107180

  89

  1 II 19:19

  
• Poznaj moc technologii - najbardziej zaawansowana linia suplementów Activlab !

  PawelSzEvc

  0

  797

  1

  1 II 14:09

  
• 10 kg za dużo po ciąży jak ćwiczyć i schudnąć w trakcie karmienia piersią

  Elena1990

  1

  1145

  0

  1 II 13:28

  
• Suplementacja glicyną poprawia jakość snu

  PoTreningu

  0

  1042

  0

  1 II 08:12

  
• 30 lat, dwie ciaze rok po roku. Chce mieć ladną sylwetke!

  jazuzza

  2

  989

  1

  31 I 19:28

  
• redukcja prawie czterdziestolatki

  etrala

  23

  3253

  1

  31 I 19:02

  
• Najdziwniejsze teorie kobiet dotyczące siłowni. CZ. I

  PoTreningu

  0

  733

  2

  31 I 09:36

  
• Czy kobiety powinny bać się suplementów?

  PoTreningu

  0

  725

  0

  31 I 09:19

  
• Yersinias Deutsch intensiv/ AKTUALIZACJA-s. 21

  yersinia

  370

  42952

  15

  30 I 20:56

  
• nolose - naprawa (insulinooporność, hipoglikemia reaktywna, niedoczynność tarczycy)

  nolose

  66

  9970

  3

  30 I 13:38

  
• DT MIGotki

  MIG29otka

  90

  8693

  1

  29 I 21:03

  
• wzrost a masa mięśniowa edit

  anita23

  34

  4022

  1

  29 I 17:01

  
• wzrost a masa mięśniowa

  anita23

  4

  842

  0

  29 I 14:02

  
• Jak ''wysuszyć'' brzuch?

  Fanatic217

  6

  2112

  6

  29 I 07:02

  
• NOWE CIAŁO W BUDOWIE - KONKURS

  bziubzius

  116

  8134

  3

  28 I 19:02

  
• Kiedy czas na rzeźbę?

  Klaudia_sh

  6

  1057

  1

  28 I 14:35

  
• problemy hormonalne a dieta odchudzająca

  Joagle

  35

  3728

  6

  28 I 13:33

  
• Regeneracja po treningu

  Levitate

  1

  840

  0

  28 I 09:56

  
• jak zlikwidowac konto

  Anonim

  1

  635

  0

  27 I 14:07

  
• 25KG za mną, walczę dalej, bo 25kg do celu!

  Fit i Fat

  22

  2491

  7

  27 I 13:54

  
• triHarder DT

  Batsheeba

  70

  7582

  3

  27 I 08:37

  
• Jaki kurs na instruktorkę zumby polecacie ?

  Master070

  1

  761

  1

  27 I 05:08

  
• Połowiczny trening siłowy ciała ( nogi, pośladki, brzuch)

  kowall_94

  2

  990

  7

  26 I 15:53

  
• PLANY REDUKCYJNE DO OCENY

  aukow

  12

  1941

  0

  26 I 12:36

  
• Czy jedzenie owoców jest tuczące?

  PoTreningu

  0

  705

  0

  26 I 07:50

  
• Makra i trening - oba z kłopotami. Prośba o pomoc

  pćma

  3

  1004

  2

  25 I 21:06

  
• Co dzisiaj jesz?

  paula.cw

  51

  6713

  6

  25 I 16:31

  
• DT - WONDER WOMAN - osiągnąć 12 procent tkanki tłuszczowej

  Wonder Woman

  23

  3237

  20

  25 I 11:32

  
• Redukcja z Hashimoto - teraz w dobrym dziale :)

  julajka

  2

  1144

  0

  25 I 10:56

  
• Trening początkującej do oceny.

  ladry

  1

  865

  0

  25 I 09:51

  
• Dieta redukcyjna

  sylwuszka11

  4

  915

  0

  25 I 09:44

  
• Przestań się bać jedzenia!

  PoTreningu

  0

  762

  0

  25 I 08:13

  
• Mimo wszystko wydęty brzuch

  gibsonka

  47

  4794

  3

  24 I 12:53

  
• Strój bikini na zawody

  Anonim

  0

  840

  0

  24 I 09:48

  
• Konsultacja ułożonego planu treningowego + kaloryki :)

  niyans

  11

  1568

  0

  23 I 19:44

  
• rozregulowana waga, widmo jojo i chęć redukcji

  optimist91

  11

  1786

  1

  23 I 19:36

  
• Kortyzol a kompozycja sylwetki

  PoTreningu

  0

  709

  0

  23 I 11:06

  
• małami93 chce mieć ładniejsze ciało.

  małami93

  62

  7158

  9

  22 I 23:55

  
• Umięśnione, masywe nogi.

  Anonim

  16

  2728

  7

  22 I 20:31

  
• przemęczenie nadnerczy - dieta

  kosheen

  11

  2363

  0

  22 I 13:55

  
• Otyla na siłowni

  iwi86

  7

  1169

  0

  22 I 13:10

  
• Czy ból to oznaka poprawnie wykonanego ćwiczenia i czy musi boleć ?

  cinderlla

  1

  838

  1

  22 I 12:53

  
• jaki mam typ budowy, i ocena sylwetki :)

  Anonim

  13

  2501

  6

  22 I 10:50

  
• Kobieta na siłowni – pomiędzy kanonem piękna a realiami

  PoTreningu

  0

  686

  0

  22 I 10:20

  
• Ogranicza mnie czas – co mogę zrobić?

  PoTreningu

  0

  641

  0

  21 I 07:57

  
• Bombelka walka o umięśnione ciało

  majzli

  19

  2287

  0

  20 I 10:01

  
• oxandrolone jak brac?

  agnieszka856

  5

  975

  0

  19 I 10:16

  
• reduktor tłuszczu dla początkującej kobiety

  anulka659

  8

  1096

  2

  18 I 22:08

  
• Plan treningowy

  angie00

  1

  703

  0

  18 I 20:48

  
• DT AnanaSekk

  AnanaSekk

  22

  2502

  6

  18 I 20:09

  
• 161cm, 54kg, 21lat. Redukcja tkanki tłuszczowej

  ipozytywka

  25

  4084

  3

  18 I 19:58

  
• asiq83 - mój początek drogi

  asiq83

  6

  1303

  1

  18 I 19:53

  
• dieta oraz trening do oceny i poprawy

  nataliya90

  20

  2189

  3

  18 I 18:07

  
• odchudzanie?

  maty.lda

  3

  841

  0

  18 I 16:44

  
• forma przed 40 - podejście nr 3

  Anonim

  4

  992

  1

  18 I 11:35

  
• ubrania do fitnessu

  jola_1993

  3

  952

  0

  18 I 11:08

  
• Pomoc w określeniu BTW :))

  md0804

  2

  756

  0

  18 I 10:06

  
• Redukcja, forma, dieta. Proszę o pomoc :)

  Lavantae

  6

  1154

  4

  17 I 14:30

  
• Low Carb na zredukowanie opornych ud.

  vade

  28

  2400

  2

  17 I 14:01

  
• Biustonosz sportowy – niezbędny element garderoby kobiety aktywnej

  PoTreningu

  0

  653

  0

  17 I 11:41

  
• NOWE CIAŁO W BUDOWIE - konkurs nabór

  bziubzius

  81

  8516

  19

  17 I 00:05

  
• Fizjoterapeuta w Warszawie

  toliveistodie

  3

  1016

  2

  16 I 10:37

  
• Zrozumieć kobietę ;) czyli Female Phase Training by Ejpi

  ejpi

  405

  46359

  213

  15 I 23:15

  
• Moje być albo nie być. Proszę o pomoc i opinie...

  Nietakamała Mi

  7

  1115

  0

  15 I 23:11

  
• Powrót do dawnej " JA " czyli 75 kg na 60 kg

  nelka23

  61

  5587

  11

  15 I 17:47

  
• Powrót do formy po operacjach i chemioterapii

  Diablo84

  15

  2864

  1

  15 I 13:03