jazzitall

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

171

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2016 (13:42)

Data rejestracji 01.02.2016 (10:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Cherlak zaczyna walkę :) cześć! rozpoczynam przygodę z treningiem siłowym. uwielbiam się porządnie zmęczyć, a rzadko mam ku temu okazję. jestem po paru urazach, dlatego w przyszłości z pewnością poradzę się na forum. przede wszystkim szukam takich ćwiczeń, by nie obciążać	6	2016-02-02 09:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	2016-04-12 11:35
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	2016-04-11 12:40
Ladies SFD	Cherlak zaczyna walkę :)	2016-02-02 11:27
Ladies SFD	Cherlak zaczyna walkę :)	2016-02-02 09:50