Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Potrzebna pomoc z odstającym brzuchem

  obierak

  8

  2900

  0

  20 VII 22:31

  
• Agaa1 - pierwsza prawdziwa redukcja!

  Agaa1

  12

  3013

  0

  20 VII 22:20

  
• mój TYGODNIK

  babcia1950

  22

  3022

  0

  20 VII 18:28

  
• Redukcja kamili

  kamcia622

  8

  2050

  0

  18 VII 21:49

  
• (L)Betkaa / Rekompozycja...

  Betkaa

  695

  54527

  0

  18 VII 19:10

  
• Nie chcę miec brzucha!!!

  lucynab

  16

  3278

  0

  17 VII 19:21

  
• clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto

  clearwater

  727

  58305

  0

  16 VII 22:09

  
• Trening siłowy - zielona :)

  Nesia1209

  1

  1254

  0

  16 VII 17:30

  
• Witam

  natalieee

  11

  2048

  0

  16 VII 13:58

  
• Lejdis z nikim się nie liczą - szydzą, spamują...... i kwiczą

  Maya S

  3001

  165354

  0

  15 VII 12:23

  
• KONKURS - Przemiana Sylwetki / Podsumowanie str.76

  obliques

  789

  101888

  0

  15 VII 12:09

  
• siła i rzeźba w treningu biegaczki - pytania

  ioannahh

  0

  782

  0

  14 VII 21:39

  
• Pomoc w redukcji 42 letniej kobiety:)

  Boksero

  17

  2009

  0

  14 VII 20:42

  
• hej, prośba o plan treningowy

  natuszka

  18

  3210

  0

  14 VII 18:37

  
• Problem który zabija :(

  Away23

  1

  1030

  0

  14 VII 17:16

  
• wyjście z diety dukana

  ik_wro

  21

  7437

  0

  14 VII 12:47

  
• Koszulki LadiesSFD

  Bull

  45

  4305

  0

  14 VII 11:26

  
• dziewczyna 18 lat potrzebuje pomocy, chcę zwiększyć masę

  sygus

  2

  1393

  0

  13 VII 22:52

  
• Libellula/Dziennik - Redukcyja

  Libellula

  134

  11963

  0

  13 VII 15:52

  
• konkurs/bziubzius/NO pain NO game ! podsumowanie str37

  bziubzius

  394

  36972

  0

  13 VII 11:44

  
• Anik- redukcja

  anik123

  128

  14620

  0

  13 VII 11:25

  
• kamelowa - powrót do formy/ trudna redukcja

  Anonim

  396

  36224

  0

  13 VII 08:13

  
• Konkurs/Lejjla podsumowanie str.58

  Lejjla

  679

  66974

  0

  12 VII 22:04

  
• konkurs/terco/będzie się działo:) podsumowanie str50

  terco

  541

  44233

  0

  12 VII 15:40

  
• trochę schudnąc... 2, 3 kg

  lolita5

  4

  997

  0

  12 VII 12:44

  
• konkurs/filonka podsumowanie str69

  filonka

  740

  68796

  0

  12 VII 12:03

  
• konkurs/Mi_lena podsumowanie str41

  mala_mi82

  438

  36386

  0

  12 VII 10:53

  
• Burpee challenge

  obliques

  537

  35524

  0

  12 VII 10:37

  
• konkurs/loferne/pokazałam czy też nie konkurs skończył się podsumowanie str.18

  loferne

  187

  22757

  0

  12 VII 09:26

  
• 1sza prawdziwa redukcja

  Invicta13

  2

  1262

  0

  11 VII 22:07

  
• Moje spalanie.

  MogeWiecej

  5

  1088

  0

  11 VII 16:24

  
• sister

  Norijaki

  3

  902

  0

  10 VII 17:54

  
• CHCĘ ZGUBIĆ BRZUCH!!!!!!!!

  niezapomni

  36

  3942

  0

  8 VII 08:39

  
• Karina90 / REDUKCJA / CHCĘ BYĆ FIT!

  karina90

  28

  3861

  0

  8 VII 01:09

  
• Redukcja - prosba o kompleksowa pomoc! dieta, suplementy

  royalady

  12

  2763

  0

  7 VII 15:15

  
• konkurs/ lithium/the sun is the same in a relative way....

  lithium0

  245

  17313

  0

  7 VII 10:07

  
• Konkurs/ Ann podsumowanie str.37

  Ann..

  408

  43461

  0

  7 VII 09:32

  
• Początek Jedwabnej

  Jedwabna

  68

  7123

  0

  6 VII 10:38

  
• Odchudzanie(szczególnie nogi) - ćwiczenia, zdrowa dieta

  kolankooo

  6

  2536

  0

  6 VII 10:11

  
• konkurs / hakkuna podsumowanie str18

  hakkuna

  189

  18391

  0

  5 VII 10:10

  
• pośladki

  aniulkaa

  2

  1239

  0

  5 VII 09:35

  
• DZIENNIK RACZKA / redukcja

  raczek001

  54

  5294

  0

  4 VII 21:04

  
• Do dziela.....:))

  reed28

  20

  2563

  0

  4 VII 20:07

  
• konkurs/1kaszmirka/Do dzieła!!! podsumowanie str.22

  1kaszmirka

  229

  16559

  0

  4 VII 19:58

  
• Pomoc w treningu

  Anonim

  3

  904

  0

  4 VII 19:10

  
• Redukcja /po diecie/

  Anonim

  34

  3595

  0

  4 VII 13:31

  
• proszę o POMOC w ustaleniu treningu i diety. Chce przybrać na masie

  kassana

  2

  799

  0

  3 VII 21:25

  
• szczupłe uda i biodra

  ufoczusia

  12

  3074

  1

  3 VII 14:39

  
• bardzo proszę o pomoc

  123d5

  3

  750

  0

  3 VII 09:34

  
• Fatalistka

  Fatalistka

  38

  4740

  0

  2 VII 16:40

  
• Tegan/

  Tegan

  2

  1220

  0

  2 VII 12:38

  
• Prośba o sprawdzenie treningu - rekompozycja dla szczupłej

  julia876

  10

  1646

  0

  1 VII 23:24

  
• Minia - księga tysiąca i jednej nocy. Redukcja.

  miniaaa

  9

  1355

  0

  1 VII 21:55

  
• dieta Paleo

  fitlandia

  11

  4853

  0

  1 VII 18:24

  
• PROBLEMY ZDROWOTNE LADIES

  magosa

  14

  2398

  0

  30 VI 22:26

  
• co robie nie tak? pomocy

  lalique

  60

  7440

  0

  30 VI 11:41

  
• prosba o pomoc w treningu i diecie

  Nehima

  59

  5483

  0

  30 VI 08:46

  
• ODCHUDZANIE dieta redukcyjna

  emikra

  7

  2736

  0

  29 VI 23:15

  
• ladies na ratunek!

  martu8

  42

  4641

  0

  29 VI 22:18

  
• Szczupła sylwetka a odstający brzuch

  tysia1100

  66

  11088

  2

  29 VI 14:50

  
• Pomocy nie wiem co dalej robić !!!!PROSZĘ O POMOC!!!

  Anetka11

  13

  1613

  0

  28 VI 22:02

  
• Pytanie dot. działu

  EmLow

  24

  1879

  0

  28 VI 13:29

  
• szybka redukcja

  cooke

  2

  1346

  0

  28 VI 10:42

  
• Problemy rok po redukcji

  imbirowa

  10

  1283

  0

  28 VI 09:42

  
• Redukcja-pytanie

  oona12

  26

  2771

  0

  27 VI 21:24

  
• Dieta przed i w czasie "okresu"

  raczek001

  18

  5439

  0

  27 VI 20:05

  
• Ladies rządzą, Ladies radzą, Ladies nigdy Cie nie zdradzą! SPAM vol. 5 %-)

  Anonim

  3004

  148724

  0

  26 VI 22:19

  
• Konkurs/*Skitelsik*

  skitelsik

  278

  20608

  0

  26 VI 21:45

  
• efekty diety redukcyjnej

  oona12

  3

  1824

  0

  26 VI 19:36

  
• Dlaczego nie mogę schudnąć?? Proszę podpowiedzcie!!

  lilliwo

  31

  8730

  1

  26 VI 15:28

  
• Informacja dla osób chcących zabrać głos w dziale Ladies!

  Anonim

  1

  11911

  0

  24 VI 23:35

  
• Jak zredukować nienaturalnie duże mięśnie? (nadmiar testosteronu)

  cytrynka2

  3

  1287

  0

  24 VI 07:55

  
• POMOC

  Big_Sister

  2

  900

  0

  23 VI 17:12

  
• Treningu siłowego do poprawy

  szwejzi

  8

  1218

  0

  23 VI 11:53

  
• Lipo X Pack Trec - czy odpowiedni dla mnie?

  parysiaa

  1

  1570

  0

  22 VI 08:35

  
• Redukcja + przygotowanie do mataronu

  lorellei

  35

  4049

  0

  21 VI 22:01

  
• Konkurs - do wygrania coaching

  Anonim

  0

  700

  0

  20 VI 19:08

  
• poranne truchtanie chudzielca, problem z chudymi rękami

  ksyksy

  3

  1204

  0

  20 VI 10:32

  
• Chcialabym zrzucic ale nie wiem jak? Pomozecie?

  Agniecha_

  8

  1534

  0

  20 VI 00:18

  
• Uda moja zmora życiowa

  koko85

  11

  3163

  0

  19 VI 22:41