emikra

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Emilia

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Żukowo

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2011 (23:50)

Data rejestracji 28.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	ODCHUDZANIE dieta redukcyjna witam, jestem tu nowa i mam pytanie. mam 19 lat, ważę 60 kg przy 170 cm wzrostu i chciałabym trochę schudnąć. zaczęłam chodzić na siłownię i wygląda to następująco: 2x w tygodniu trening siłowy na mięśnie brzucha, ud i pośladków, poprzedzony	7	2011-06-28 23:44
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc witam, jestem tu nowa i mam pytanie. mam 19 lat, ważę 60 kg przy 170 cm wzrostu i chciałabym trochę schudnąć nie wyrabiając sobie przy tym zbytnio mięśni. zaczęłam chodzić na siłownię i wygląda to następująco: 2x w tygodniu trening siłowy na mięśnie	5	2011-06-28 00:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	ODCHUDZANIE dieta redukcyjna	2011-06-29 23:15
Ladies SFD	ODCHUDZANIE dieta redukcyjna	2011-06-29 19:25
Ladies SFD	ODCHUDZANIE dieta redukcyjna	2011-06-29 17:28
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc	2011-06-28 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc	2011-06-28 11:26