Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• brak snu i wahania nastroju

  adrianksg

  19

  2529

  0

  4 I 10:36

  
• Ile powinnam schudnąć?

  kolorka100

  4

  985

  0

  3 I 16:08

  
• dieta

  serenita

  10

  1193

  0

  3 I 13:47

  
• Limitations are only imagined!/ Rzezba start str.51/Finish str. 85

  bziubzius

  1118

  104940

  0

  3 I 09:27

  
• Intensywne treningi po kilka godzin dziennie

  Loo

  25

  4974

  0

  2 I 20:45

  
• Prośba o pomoc w związku z organizacją treningów.

  amoniss

  34

  2877

  0

  1 I 22:36

  
• Jaki gainer dla dziewczyny

  x3majeczka

  6

  2453

  1

  1 I 19:26

  
• Kij i Marchewka / Arphiel / podsumowanie str. 31

  Arphiel

  346

  48949

  1

  1 I 19:21

  
• jak naprawić sytuację i schudnąć??

  wolna_09

  16

  2214

  0

  1 I 17:24

  
• angie02 podejmuje walkę z własnym ciałkiem :)

  angie02

  24

  2878

  0

  1 I 13:13

  
• Szczęśliwego Nowego Roku

  porandojin

  2

  726

  0

  1 I 03:24

  
• kitttie w masarni/podsumowanie str. 17 ;-]

  kitttie

  272

  29807

  1

  31 XII 19:27

  
• pośladki - orbiterek

  psychopatka

  8

  1103

  0

  31 XII 18:04

  
• Domiś, pierwsza redukcja

  Domiś

  28

  3208

  0

  31 XII 16:46

  
• unknovvn/DT (str.17,34)

  UNKNOVVN

  513

  53015

  0

  31 XII 15:54

  
• dieta wedlug grupy krwi - pila porada

  maniek1990

  5

  1579

  0

  31 XII 13:24

  
• Chciałabym kupić jakiś suplement! Potrzebuję rady!!!

  Anonim

  3

  832

  0

  31 XII 12:41

  
• Kij i Marchewka / Kendra/podsumowanie str.13

  Kendra

  163

  19682

  0

  31 XII 09:56

  
• Kij i Marchewka / Agueda / podsumowanie str. 13

  Anonim

  150

  16397

  0

  30 XII 23:03

  
• Kij i marchewka/ Etrala / podsumowanie str. 17

  etrala

  204

  23040

  0

  30 XII 22:59

  
• W poszukiwaniu zaginionej pupy ;) / Prośba o pomoc i mobilizację.

  dagaz

  52

  5229

  0

  30 XII 22:54

  
• mariolka08/dziennik treningowy

  mariolka08

  688

  63860

  0

  30 XII 17:37

  
• Rzeźba ciała od podstaw u 19 letniej kobiety

  BFPaulina

  7

  1725

  0

  30 XII 11:09

  
• POMOŻCIE W ODCHUDZANIU; DIETA I TRENING

  arletak

  4

  1037

  0

  30 XII 10:04

  
• Prośba o korektę diety i sugestie dot. treningu

  KalaEs

  9

  1933

  0

  29 XII 21:34

  
• Jakie suplementy i odżywki?

  dev20

  1

  659

  0

  29 XII 12:13

  
• Jak nie teraz to kiedy! Pomoc przy redukcji

  marta0585

  70

  5992

  0

  29 XII 11:04

  
• make_yourself_proud/rekomp

  make_yourself_proud

  291

  22119

  0

  29 XII 08:11

  
• Ćwiczenia na mięśnie pleców i klatki

  motorower

  2

  1045

  0

  29 XII 00:22

  
• Ile powinnam ważyć przy wzroście 160 cm?

  Anonim

  22

  4973

  0

  29 XII 00:04

  
• Rzeźba ciała od podstaw

  BFPaulina

  7

  1504

  0

  28 XII 23:57

  
• 2013 NO FAT! redukcja, wspomozcie - pomozcie :)

  paulina--michalak

  5

  1609

  0

  28 XII 22:17

  
• Witaminy w tabletkach

  anna023

  6

  1256

  1

  28 XII 21:19

  
• postanowienie noworoczne- BRAĆ SIĘ ZA SIEBIE!!!

  ann

  9

  1561

  0

  28 XII 17:11

  
• Życzenia bożonarodzeniowe

  shrimp2

  63

  5036

  0

  28 XII 11:46

  
• Fitneską być ach...

  Caroline_future

  205

  17674

  0

  28 XII 09:01

  
• redukcja

  selsta00

  5

  1019

  0

  27 XII 19:23

  
• terco/powrót na forum i do formy;)

  terco

  99

  8393

  0

  27 XII 18:32

  
• DT/Kendra/redukcja/rok str.25

  Kendra

  374

  45529

  1

  27 XII 10:39

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/Esther/Podsumowanie str. 19

  Esther

  231

  28106

  0

  26 XII 22:58

  
• ODCHUDZANIE!

  pata290

  3

  769

  0

  26 XII 21:45

  
• TRENING, DIETA a grube ramiona

  arosair

  6

  1037

  0

  26 XII 15:39

  
• Brak efektów odchudzania

  Anonim

  6

  1531

  0

  22 XII 11:40

  
• Potrzebuje pomocy ! nie potrafie przybrac !

  lysolek91

  45

  3861

  0

  22 XII 11:04

  
• DIETA, TRENING - początki ;)

  pfk_

  25

  3161

  0

  21 XII 11:17

  
• Jak porządnie umięśnić pupe i brzuch

  Anonim

  15

  2530

  0

  21 XII 07:37

  
• otyłość brzuszna po ciaży!! pomocy..

  xxxangix

  3

  2417

  0

  20 XII 20:13

  
• CZy takie menu może być?

  Anonim

  19

  2323

  0

  20 XII 19:33

  
• Gruszka pomocy!

  gienia1

  39

  4403

  0

  20 XII 14:46

  
• jeszcze raz, 22 tygodnie i 10 kg do pozbycia się

  Anonim

  17

  2096

  0

  20 XII 07:59

  
• Dieta na masę zapotrzebowanie kcal pomocy!!!

  Mojra

  2

  1033

  0

  19 XII 23:07

  
• Asia - Redukcja

  aswolska

  103

  13435

  0

  19 XII 21:22

  
• Pytanie odnośnie ćwiczeń w domu.

  Katnova

  1

  691

  0

  19 XII 10:49

  
• Redukcja, rzeźba, cokolwiek?

  ina_nova

  14

  1887

  0

  19 XII 10:08

  
• reaktywacja redukcji

  xJustyskax

  15

  2147

  0

  18 XII 19:04

  
• Marikka/DT - podsumowanie s. 11

  marikka

  193

  18463

  1

  18 XII 12:47

  
• SeaHorse i pierwsza poważna redukcja/podsumowanie str23

  SeaHorse

  295

  28494

  0

  18 XII 00:29

  
• Dieta na redukcje- do oceny

  magda01

  1

  770

  0

  17 XII 19:51

  
• szukam dziewczyn z warszawy do wspólnego chodzenia na siłownię

  chromole

  9

  1242

  0

  17 XII 16:34

  
• 40 latka szuka pomocy od kogoś obeznanego - ćwiczenia

  ogórki

  7

  1284

  0

  17 XII 08:30

  
• Pestki dyni, sezam

  JULAAkaa

  9

  2361

  0

  17 XII 08:03

  
• SPAM

  Sheep

  3001

  202526

  0

  15 XII 23:50

  
• powrót do formy po ciąży

  jupiterka666

  4

  799

  0

  15 XII 13:24

  
• ghosica - redukuję się, a przynajmniej taki mam zamiar

  ghosica

  49

  3802

  0

  14 XII 21:01

  
• DT Dotkazoz/rekomp

  Dotkazoz

  163

  13987

  0

  12 XII 18:14

  
• Dieta redukcyjna - prośba o ocenę

  snick88

  7

  1273

  0

  12 XII 15:25

  
• dążąc do idealnej figury

  unique

  31

  3518

  0

  12 XII 13:08

  
• moja redukcja na 12 tyg czyli nowe ciało do lutego

  podpowiedz

  48

  4733

  1

  12 XII 00:29

  
• Zmiana trybu zycia. Prosze o porady

  Meggie

  12

  1490

  0

  11 XII 21:55

  
• plan cwiczen

  adka0401

  6

  1126

  0

  11 XII 08:15

  
• zdrowym być...

  mati13ta

  89

  6965

  0

  10 XII 12:37

  
• zakwasy

  cytrynka114

  3

  952

  0

  10 XII 09:55

  
• do działa Marine

  Anonim

  16

  2006

  0

  10 XII 01:12

  
• nowa ja :)

  BognaW

  61

  5785

  0

  8 XII 19:25

  
• Pomocy! :D

  lipack2

  1

  742

  0

  8 XII 08:41

  
• lejdiG/DT/pods.str.28,50

  Anonim

  537

  74115

  0

  7 XII 21:20

  
• MiD29/ Czas się wziąć za "tłuszczyk"! Redukcja D:)

  Anonim

  242

  17927

  0

  7 XII 21:10

  
• czy ten przyrząd jest dobry na zgubienie cm w talii?

  podpowiedz

  4

  1031

  0

  7 XII 13:46

  
• Lueal - początki

  Anonim

  7

  1066

  0

  7 XII 13:17

  
• Proszę o pomoc w zakupie i dobraniu hantli .

  niyans

  3

  694

  0

  6 XII 07:44