jupiterka666

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

141

napisanych postów

Imię Justyna

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2013 (12:05)

Data rejestracji 05.11.2012 (16:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	powrót do formy po ciąży cześć, już kiedyś jeszcze będąc w ciąży zakładałam taki temat. teraz już jestem po. jestem dokładnie tydzień po cc, zastanawiam się kiedy będę mogła zacząć jakiekolwiek ćwiczenia nawet najdelikatniejsze. mięśnie brzucha już zaczynają pracować powoli	4	2012-12-15 11:44
Ladies SFD	budowa mięśni po ciąży hej :) na forum jestem zupełnie nowa, ale zdecydowałam się założyć wątek bo nigdzie nie mogę znaleźć informacji które mnie interesują a na trenera na razie mnie nie stać a wiem że im szybciej się za siebie zabiorę tym lepiej. jestem już na samej	25	2012-11-05 16:26