ina_nova

4 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6522

napisanych postów

Imię P

Nazwisko P

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wroclaw

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2019 (21:16)

Data rejestracji 26.11.2012 (14:48)

Wzrost: 159 cm

Waga: 56 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 26 cm

Obwód łydki: 34 cm

Obwód klatki piersiowej: 94 cm

Obwód przedramienia: 22 cm

Obwód bioder: 92 cm

Obwód uda: 57 cm

Obwód pod biustem: 70 cm

Obwód w pasie: 67 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Nie dziennik - kilka drobnych uwag dot głównie treningu cześć podczytuję forum od ponad 4 lat, przez ten czas miewałam przygody z lejdisowym stylem życia przelatane stylem moim autorskim :) czyli walką jak tu nie skusić się na pizzę czy słodkości przy jedzeniu nie najgorszym chyba, ale nie liczonym, z	13	2016-06-15 12:51
Ladies SFD	Redukcja, rzeźba, cokolwiek? witam serdecznie. potrzebuję waszej pomocy. ogólnie jestem zadowolona ze swojego ciała, jednak mam kilka newralgicznych miejsc, z którymi miałabym ochotę powalczyć. te miejsca to uda - zbyt szerokie, wystający brzuch (choć on wystaje od zawsze,	14	2012-12-18 14:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Być fit po porodzie	2017-05-23 08:56
Ladies SFD	Propozycje i wnioski do moderatorów działu	2017-05-15 11:51
Ladies SFD	Jakie kateringi polecacie?	2016-07-20 13:41
Ladies SFD	Efekty	2016-06-29 16:33
Ladies SFD	Nie dziennik - kilka drobnych uwag dot głównie treningu	2016-06-18 23:39
Ladies SFD	Nie dziennik - kilka drobnych uwag dot głównie treningu	2016-06-15 14:55
Ladies SFD	Nie dziennik - kilka drobnych uwag dot głównie treningu	2016-06-15 14:08
Ladies SFD	Nie dziennik - kilka drobnych uwag dot głównie treningu	2016-06-15 14:04
Ladies SFD	Nie dziennik - kilka drobnych uwag dot głównie treningu	2016-06-15 13:43
Ladies SFD	Nie dziennik - kilka drobnych uwag dot głównie treningu	2016-06-15 13:29
Ladies SFD	Nie dziennik - kilka drobnych uwag dot głównie treningu	2016-06-15 13:11
Ladies SFD	Redukcja, rzeźba, cokolwiek?	2012-12-19 09:49
Ladies SFD	Redukcja, rzeźba, cokolwiek?	2012-12-19 09:18
Ladies SFD	Redukcja, rzeźba, cokolwiek?	2012-12-19 08:18
Ladies SFD	Redukcja, rzeźba, cokolwiek?	2012-12-18 22:47
Ladies SFD	Redukcja, rzeźba, cokolwiek?	2012-12-18 15:24
Ladies SFD	Redukcja, rzeźba, cokolwiek?	2012-12-18 15:15
Ladies SFD	Redukcja, rzeźba, cokolwiek?	2012-12-18 15:12