lipack2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

541

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 20.01.2013 (16:37)

Data rejestracji 27.06.2012 (23:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Pomocy! :D witam piekne panie :) zaczne od poczatku :) jestem od niedawna ze swoja kobieta ale widze ze chyba zalezy jej na mnie bo stara sie bardzo i robi sie coraz piekniejsza :d ostatnio poprosila mnie o ulozenie planu na domowe cwiczenia z racji tego ze	1	2012-12-08 08:20
Doping	Jak odblokowac sie po Muscle Tast od Burneiki?	26	2012-06-28 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	Co zabrac ze soba na plaze? witam. jutro ma byc ladna pogoda i wybieram sie ze znajomymi nad pobliski zalew. i tu pojawia sie pytanie... co mam zabrac do jedzenia gdyz jestem na diecie i nie chce odpuszczac nawet jednego dnia. nie chce tez zabierac nie wiadomo czego, co moze	8	2012-06-29 12:41
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	jak odblokowac sie po muscle test? witam. to moj pierwszy temat na tym koncie bo do starego konta zapominalem hasla :d kupilem muscle tast i zaczynam za tydzien cykl i teraz pojawia sie pytanie... czy wystarczy zwykly odblok z na przyklad strony sfd albo jakiegos slkepu z odzywkami	80	2012-06-28 13:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc doświadczone osoby	2012-07-10 15:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy mogę	2012-07-10 09:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwczenie bez diety !	2012-07-09 13:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dylemat	2012-07-08 22:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	@@@@ KREATYNA @@@@	2012-07-05 13:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najpierw cwiczymy jedna partie potem drugą czy mieszamy	2012-07-05 13:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mój plan trenignu	2012-07-05 12:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najpierw cwiczymy jedna partie potem drugą czy mieszamy	2012-07-05 12:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dylemat	2012-07-05 12:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dylemat	2012-07-05 08:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6 miesięcy na siłowni, są efekty?	2012-07-04 13:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6 miesięcy na siłowni, są efekty?	2012-07-04 13:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6 miesięcy na siłowni, są efekty?	2012-07-04 13:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6 miesięcy na siłowni, są efekty?	2012-07-04 12:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6 miesięcy na siłowni, są efekty?	2012-07-04 12:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta, ćwiczenia, plan treningowy	2012-07-04 12:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Energy drinki	2012-07-04 10:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Energy drinki	2012-07-04 10:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bardzo proszę o pomoc	2012-07-04 09:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6 miesięcy na siłowni, są efekty?	2012-07-04 08:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	więcej siły,wzrost masy ciała	2012-07-04 08:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bardzo proszę o pomoc	2012-07-04 08:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bardzo proszę o pomoc	2012-07-04 08:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6 miesięcy na siłowni, są efekty?	2012-07-03 22:45
Doping	Jak odblokowac sie po Muscle Tast od Burneiki?	2012-06-29 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Co zabrac ze soba na plaze?	2012-06-29 13:30
Odżywianie i Odchudzanie	Co zabrac ze soba na plaze?	2012-06-29 12:50
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	jak odblokowac sie po muscle test?	2012-06-29 09:32
Doping	Jak odblokowac sie po Muscle Tast od Burneiki?	2012-06-28 17:29
Doping	Jak odblokowac sie po Muscle Tast od Burneiki?	2012-06-28 17:28