mariolka08

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

4404

przeczytanych postów

43173

napisanych postów

Imię Agata

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zawsze

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2016 (12:39)

Data rejestracji 13.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	(P) mariolka 2013 i ja także postanowiłam założyć nowy temat, co by nie robić bałaganu. moim [color=red]celem [/color]jest poprawienie wytrzymałości, siły, nabrać trochę mięśnia, co za tym idzie poprawa sylwetki, czyli wszystko co	177	2013-01-03 20:27
Ladies SFD	PODSUMOWANIE KONKURSU PRZEMIANA SYLWETKI 2013/ MARIOLKA08 [color=blue][size=big]**podsumowanie konkursu „przemiana sylwetki 2013”**[/size][/color] na wstępie chciałabym bardzo podziękować izie za poświęcony czas, rady i cierpliwość. przez te pół roku, zwłaszcza te 3 miesiące	48	2013-06-22 12:25
Ladies SFD	KONKURS/ mariolka08 [color=red][size=big]przemiana sylwetki 2013[/size][/color] [size=big][color=purple]dane[/color][/size] wiek 28 wzrost	196	2013-04-02 09:48
Ladies SFD	mariolka08/dziennik treningowy witam, jestem nowa na forum i jeszcze za bardzo nie wiem jak sie tu odnależć ale myślę, że dam radę. od kilku dni namietnie czytam sfd, ogladam zdjecia i nie moge wyjsc z zachwytu cial kobitek. chcialabym rozpoczac redukcje i wyrzezbic cialo tylko	688	2011-03-13 17:18
Ladies SFD	TREC sponsoruje: mariolka08, podsumowanie str.26 <br><br> witam w moim dzienniku konkursowym no to zaczynamy: wymiary <img	290	2011-10-01 13:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Eveline - dziennik treningowy	2016-03-08 10:48
Ladies SFD	Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71	2015-11-22 23:32
Po 35 roku życia	[SIŁA]Kokos DT just for fun	2014-12-08 11:26
Ladies SFD	[FIT]filonka/DT/2013-2015-redukcja,foto str.53	2014-07-24 08:21
Ladies SFD	Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)	2014-06-18 08:22
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-05-30 20:53
Ladies SFD	huda/redukcja/str.28 biuletyn ciążowy	2014-05-24 09:55
Po 35 roku życia	[SIŁA]Kokos DT just for fun	2014-05-23 22:13
Ladies SFD	huda/redukcja/str.28 biuletyn ciążowy	2014-05-22 19:03
Ladies SFD	[ELITE Ladies]DT misworld//fitnessowy rock&roll s.17	2014-05-19 16:26
Ladies SFD	[ELITE Ladies]DT misworld//fitnessowy rock&roll s.17	2014-05-18 22:02
Ladies SFD	targi Opole Sport Fair 31.05.-01.06 NOCLEG I TRANSPORT	2014-05-16 21:54
Ladies SFD	targi Opole Sport Fair 31.05.-01.06 NOCLEG I TRANSPORT	2014-05-16 21:51
Ladies SFD	targi Opole Sport Fair 31.05.-01.06 NOCLEG I TRANSPORT	2014-05-16 21:48
Ladies SFD	targi Opole Sport Fair 31.05.-01.06 NOCLEG I TRANSPORT	2014-05-16 21:43
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2014-05-16 21:37
Ladies SFD	[ELITE Ladies]DT misworld//fitnessowy rock&roll s.17	2014-05-15 21:14
Ladies SFD	Nagrody!!!!!!!!!!	2014-05-15 16:05
Ladies SFD	[Stara Gwardia]Ann -DT s.21	2014-05-14 19:16
Odżywki i suplementy	TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Ladies	2014-05-12 13:03
Ladies SFD	DT dontknow 2014	2014-05-05 17:03
Po 35 roku życia	DT Lejjla - You think you have time	2014-04-29 22:48
Ladies SFD	[ELITE Ladies] DT Arphiel 2013/2014 str34; str60	2014-04-27 11:27
Ladies SFD	[FIT] Lilith DT - s.54	2014-04-21 17:48
Ladies SFD	WESOŁYCH ŚWIĄT! :-)	2014-04-20 17:59
Strength & Endurance	KONKURS - ogłoszenie WYNIKÓW	2014-04-17 14:20
Ladies SFD	Srocze krok po kroku/ 3m. str. 18	2014-04-10 15:32
Ladies SFD	Konkurs / Kwoka/ podsumowanie str15	2014-04-05 11:43
Ladies SFD	[ELITE Ladies] DT Arphiel 2013/2014 str34; str60	2014-04-03 09:42
Ladies SFD	Nagrody, nagrody, nagrody!!!!	2014-04-02 13:39