Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• LubieGdyBoli - zderzenie ze ścianą

  LubieGdyBoli

  28

  3520

  0

  11 VIII 07:52

  
• Tehuti na redukcji

  Tehuti

  39

  4946

  0

  10 VIII 16:43

  
• posiłek potreningowy - małe problemy

  Nebeskaa

  7

  1295

  0

  10 VIII 12:29

  
• Zawartość cukru w cukrze SPAM

  Gesti

  3003

  122154

  0

  10 VIII 12:03

  
• DAA kwas asparaginowy na libido ?

  rav

  6

  1330

  0

  9 VIII 21:56

  
• jadłospis dla mnie -kto pomoże?

  limfaxxx

  3

  959

  0

  9 VIII 21:36

  
• MUZYKA!!!!!!

  Gosia22

  3

  855

  0

  9 VIII 10:32

  
• Bodyrockerka Dziennik Treningowy

  bodyrockerka

  2

  1127

  0

  9 VIII 06:17

  
• grube łydki a orbitrek

  Aktimka

  6

  4651

  0

  8 VIII 20:16

  
• Trening FBW - proszę o pomoc.

  Instruktorka21

  0

  647

  0

  8 VIII 14:56

  
• PRZYSIADY - jak to w końcu z nimi jest?

  szmyrk

  6

  1791

  0

  8 VIII 14:38

  
• Szukająca pomocy :)

  Pączek :)

  3

  745

  0

  8 VIII 09:26

  
• zredukowana dżoana, ale co dalej ?!

  mordula

  1

  902

  0

  8 VIII 05:53

  
• Jak szybko i skutecznie przytyć?

  880707

  5

  1034

  0

  8 VIII 00:57

  
• Mishka - Niech moc bedzie ze mną !!

  mishka

  260

  24667

  0

  7 VIII 21:15

  
• MASA MASA

  aaaaaa1

  8

  975

  0

  7 VIII 18:05

  
• co robię źle

  bialadama

  2

  972

  0

  7 VIII 10:40

  
• grubasek chciałby schudnąć- co robię źle? co zmienić?

  jargis

  5

  1465

  0

  6 VIII 14:06

  
• PROSZE O POMOC W DIECIE NA REDUKCJE !!!

  strzalka_7

  10

  1481

  0

  6 VIII 11:20

  
• Poprawa sylwetki na fit- początkująca

  magchl

  40

  4964

  0

  6 VIII 07:43

  
• Patrz, jakie france SPAM

  agataq

  3002

  158227

  1

  5 VIII 17:23

  
• Wróćmy pamięcią ;-)

  misworld

  38

  7356

  0

  5 VIII 14:55

  
• zrezygnowana gruszka - poprawa sylwetki

  Anonim

  28

  2960

  0

  5 VIII 11:04

  
• WYPADANIE WŁOSÓW mimo mega zdrowej diety ;( błagam o pomoc!

  agnes4869

  52

  7450

  0

  5 VIII 08:49

  
• micela-bedzie cos z tego?

  micela

  22

  2993

  0

  5 VIII 00:25

  
• jakie buty na siłownię

  holka

  2

  2044

  0

  4 VIII 13:54

  
• Spalacz tłuszczu na brzuchu

  proteom

  6

  1223

  0

  3 VIII 15:34

  
• Rozpoczęcie treningu siłowego + dieta

  czarnamadzia

  64

  6509

  0

  3 VIII 12:25

  
• AZreel - zamienie kluseczki na figure laseczki

  AZreel

  129

  15595

  0

  3 VIII 11:36

  
• Wypadanie włosów, bolące stawy i plecy

  kaulitzowa21

  5

  1257

  0

  2 VIII 22:41

  
• problemy z Low Carb,

  ilo

  5

  846

  0

  2 VIII 21:19

  
• Kasiczek - work hard be proud - jak być fit beast?

  Kasiczek

  11

  2217

  0

  2 VIII 10:32

  
• Trening na zgrabną figurę

  Justyna91

  24

  4067

  0

  1 VIII 21:33

  
• POMOC DIETA BEZGLUTENOWA

  Ann9292

  3

  1828

  0

  1 VIII 21:07

  
• Oddział zamknięty w SPAM

  Lisus

  3001

  122237

  0

  1 VIII 15:50

  
• Pierwszy rok treningów silowych

  madlena.minchia

  1

  1390

  0

  1 VIII 14:42

  
• Dieta na "masę" dla małej pani?

  klocznik

  5

  1423

  0

  1 VIII 13:34

  
• AGREST z BMI 40,35

  Agrest

  84

  9003

  1

  1 VIII 09:58

  
• magiczna liczy na wsparcie :)

  magiczna89

  18

  2231

  0

  1 VIII 07:48

  
• Jem mniej, ćwicze więcej a tyje!

  RoxANA

  1

  1430

  0

  31 VII 23:39

  
• PODSUMOWANIE KONKURSU PRZEMIANA SYLWETKI 2013/ AGNESE

  Agnese

  36

  5535

  0

  31 VII 19:40

  
• rozbudowane podwozie

  fixx10

  11

  1946

  0

  31 VII 17:22

  
• [ELITE ladies]lalus78/dziennik treningowy-rzezba 127/finish 158

  lalus78

  1928

  196020

  1

  31 VII 08:38

  
• redukcja nwej ladies

  DevilLady

  26

  3487

  0

  30 VII 23:28

  
• Rzeźba czy masa u mnie? od czego zacząć

  kukua1

  22

  3925

  0

  30 VII 19:43

  
• Dla babochłopów only :-> SPAM

  Fuxiatka

  3002

  141356

  0

  30 VII 12:46

  
• redukcja a tu rozstepy :O

  fixx10

  16

  4270

  0

  30 VII 12:16

  
• Ujędrnienie ud!

  Gosia22

  11

  1925

  0

  29 VII 23:33

  
• cardio

  bijou22

  0

  523

  0

  29 VII 23:11

  
• kobieta chce schudnąć (10kg)

  kinga91

  6

  1174

  0

  29 VII 20:13

  
• cwiczenia- buty? boso?

  przeponka

  9

  7189

  0

  29 VII 19:02

  
• jakie ćwiczenia?

  kaaska

  1

  637

  0

  29 VII 17:38

  
• POSIŁKI

  pysiaaaczek

  2

  571

  0

  29 VII 16:26

  
• Trening redukcyjny domowy lub na siłowni dla kobiety kontuzja kolan!!

  Klaudynka8

  7

  1765

  0

  29 VII 14:14

  
• dieta redukcyjna nowej ladies

  DevilLady

  1

  1620

  0

  29 VII 14:08

  
• Kilka ważnych pytań

  Anonim

  10

  2004

  0

  29 VII 12:57

  
• Ważenie jedzenia

  anna023

  4

  1022

  0

  28 VII 19:58

  
• zbędny tłuszczyk

  Aczka1995

  1

  818

  0

  28 VII 14:57

  
• nieproporcjonalnie grube nogi

  chudybrzuchgrubenogi

  2

  2313

  0

  28 VII 09:04

  
• Anlina czyli studentka redukuje

  Anlina

  0

  813

  0

  27 VII 16:26

  
• chuda masa _ brzuch problem

  Anonim

  6

  2002

  0

  27 VII 10:48

  
• Spalanie tłuszczu, a strach przed rozbudową mięśni.

  ladyhawke92

  3

  1134

  0

  27 VII 09:45

  
• Wyjść z niemocy (i zostawić w niej kilka cm...)

  kattepio

  70

  6137

  0

  27 VII 08:20

  
• Nastolatka 15 lat - cwiczenia

  shejoza

  0

  617

  0

  26 VII 21:36

  
• Dieta redukcyjna, wyrobienie mięsni, utrata wagi !

  caanibal

  1

  870

  0

  26 VII 17:12

  
• Isia92 kopniak w tyłek i wracam

  isia92

  8

  1020

  0

  25 VII 20:44

  
• Rotacja węglowodanami - dobry kierunek?

  Anonim

  6

  1843

  0

  25 VII 17:39

  
• Poprawa sylwetki

  Anonim

  3

  901

  0

  25 VII 13:30

  
• Jak dziki lis w agreście! SPAM.

  neevsky

  3001

  125338

  0

  24 VII 19:31

  
• prosze o pomoc

  lunidia

  32

  3512

  0

  24 VII 16:51

  
• BlueCrocus Po zdrowie i sprawność

  BlueCrocus

  621

  64303

  1

  24 VII 08:49

  
• Mięśnie brzucha

  Juziaa

  14

  2084

  0

  24 VII 08:47

  
• KONKURS "Przemiana Sylwetki" pod patronatem TREC NURTITION

  obliques

  600

  63623

  1

  23 VII 16:20

  
• Dieta na budowę, nie redukcję

  Anonim

  12

  2087

  0

  23 VII 14:40

  
• Bodybuild dla poczatkujacej

  Anonim

  8

  1290

  0

  23 VII 10:09

  
• Dietetyk i Trener PT VIDEO

  Bull

  12

  2125

  0

  22 VII 18:36

  
• redukcja - kobieta - trening siłownia

  ariia

  4

  1571

  0

  22 VII 18:32

  
• Redukcja-suplementacja

  Reyu1916

  13

  1760

  0

  22 VII 17:22

  
• Zgubić fałdę!

  ddd.27

  4

  804

  0

  22 VII 10:36

  
• Mój pierwszy dzień-oceńcie :)

  mautys

  7

  1382

  0

  22 VII 10:23