shila

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2771

przeczytanych postów

12919

napisanych postów

Imię Lukasz

Nazwisko Wojcik

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Leverkusen

O mnie No Pain No Gain :-)

Zainteresowania b.d.

Dieta in progress.....

Uprawiane sporty spinning

Ostatnia aktywność 17.08.2017 (09:11)

Data rejestracji 06.12.2011 (10:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
SKLEP SFD	zamówienie 603866	2015-09-30 12:02
SKLEP SFD	559029	2015-07-24 09:28
SKLEP SFD	produkty za punkty	2015-06-29 11:55
SKLEP SFD	punkty zam. 541464	2015-06-26 13:13
SKLEP SFD	Punkty za zamówienie ZS-17298	2015-06-17 15:04
SKLEP SFD	anulowanie zamówienia	2015-06-15 07:55
SKLEP SFD	Numer zamówienia: 526931	2015-06-11 11:54
SKLEP SFD	Dodanie punktów za zamówienie 529569	2015-06-08 11:48
SKLEP SFD	zaległe punkty	2015-06-08 11:39
SKLEP SFD	Punkty	2015-05-29 07:57
SKLEP SFD	zamówienie numer 522297	2015-05-27 14:38
SKLEP SFD	zamówienie numer 522297	2015-05-27 11:28
SKLEP SFD	Próbki	2015-05-22 09:07
SKLEP SFD	Próbki	2015-05-22 09:07
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 514014	2015-05-19 09:38
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 514014	2015-05-19 09:01
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 514014	2015-05-19 09:00
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 514014	2015-05-18 09:19
SKLEP SFD	Zamówienie 514229	2015-05-15 08:54
SKLEP SFD	Zamówienie 514229	2015-05-15 08:54
SKLEP SFD	Produkty za punkty	2015-05-15 08:51
SKLEP SFD	Zamówienie 504181	2015-05-05 11:51
SKLEP SFD	Zamówienie 504181	2015-05-04 11:23
SKLEP SFD	Zamówienie 504181	2015-04-30 15:03
SKLEP SFD	Zamówienie 504181	2015-04-29 14:33
SKLEP SFD	Zamówienie 504181	2015-04-29 14:32
SKLEP SFD	Zamówienie 503319	2015-04-28 12:43
SKLEP SFD	Dostepność ?	2015-04-27 14:45
SKLEP SFD	Dostepność ?	2015-04-27 09:59
SKLEP SFD	Zamówienie - 504028	2015-04-27 09:58

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

shila 9 Początkujący