magiczna89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Magda

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2013 (15:02)

Data rejestracji 30.07.2013 (19:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	magiczna liczy na wsparcie :) witam. jak widać na zdjęciach mam mega problem z jędrnością oraz skórą na brzuchu i obwisłe ręce , zależy mi na ujędrnieniu wyrobieniu ładnej pupy, ud i naprawieniu chociaż trochę rąk. schudłam 3 lata temu 25kg dosyć szybko i zostały takie pamiątki.	18	2013-07-30 23:55
Odżywianie i Odchudzanie	jak się za to porządnie zabrać :( hej. mam 23 lata. obecnie przy wzroście 168cm ważę 65-66kg. moim głównym problemem jest brak jędrności oraz skóra na brzuchu po odchudzaniu z przed 3 lat zgubiłam 25 kg. jak się do tego dobrze zabrać w sensie ćwiczeń i diety. formę mam kiepską	3	2013-07-30 20:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	magiczna liczy na wsparcie :)	2013-08-01 07:48
Ladies SFD	magiczna liczy na wsparcie :)	2013-07-31 18:34
Ladies SFD	magiczna liczy na wsparcie :)	2013-07-31 07:33
Ladies SFD	magiczna liczy na wsparcie :)	2013-07-31 00:59
Ladies SFD	magiczna liczy na wsparcie :)	2013-07-31 00:42
Ladies SFD	magiczna liczy na wsparcie :)	2013-07-31 00:20
Ladies SFD	magiczna liczy na wsparcie :)	2013-07-31 00:00
Odżywianie i Odchudzanie	jak się za to porządnie zabrać :(	2013-07-30 20:14