Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !

  Igor101

  3000

  158335

  0

  3 IX 19:20

  
• Regularne posiłki

  JULAAkaa

  9

  1880

  0

  3 IX 18:52

  
• Kurenai nie chce być świnką - dieta + trening,

  Kurenai

  1

  907

  0

  3 IX 16:00

  
• jaka dieta oraz jakie ćwiczenia?

  manka

  3

  1057

  0

  3 IX 13:00

  
• migotka - uczy sie zdrowo zyć

  migotka

  148

  14182

  0

  3 IX 11:27

  
• listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)

  listka

  94

  9664

  0

  3 IX 09:09

  
• początkująca będzie też praktykująca ;)

  manka

  33

  3535

  0

  2 IX 22:37

  
• Wzdecią mimo zdrowego odżywiania i fitnessu

  waterlili

  10

  5681

  1

  2 IX 15:02

  
• Madzia pierwsza redukcja ;p

  madzia123

  3

  922

  0

  2 IX 13:45

  
• ocena diety na redukcje

  Xagrr

  2

  1073

  0

  1 IX 15:48

  
• Mięsnie jak flaki 2

  Anonim

  56

  5310

  0

  31 VIII 22:58

  
• confession of Głodzilla

  Anonim

  81

  7663

  0

  31 VIII 14:04

  
• Trening dla mojej dziewczyny

  Armstrong

  25

  3045

  0

  30 VIII 17:29

  
• trening redukcyjny dla kobiety

  Mawaszi1

  1

  1059

  0

  30 VIII 16:17

  
• OTYŁOŚĆ A REDUKCJA Z SUPLEMENTEM

  lenag

  16

  1409

  0

  30 VIII 13:20

  
• Poprawienie sylwetki - pytania

  uncorrect

  10

  948

  0

  29 VIII 17:06

  
• Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja

  Moonka82

  35

  3704

  0

  28 VIII 23:06

  
• Pomocy - jestem w tym totalnie zielona

  lumi2

  5

  1109

  0

  28 VIII 22:05

  
• Kłopot z psychiką, dieta 700kcal

  sasquatch1

  8

  2743

  0

  28 VIII 21:15

  
• Redukcja, prośba o pomoc w ułożeniu diety i ćwiczeń.

  Anonim

  31

  2722

  0

  28 VIII 21:05

  
• luzny brzuch

  laura1987

  2

  954

  0

  28 VIII 20:03

  
• Redukcja-jak zacząć?

  Agunia

  29

  5587

  2

  28 VIII 18:19

  
• redukcja i trening, czy to sie nadaje ... ?:)

  Lorena

  3

  1372

  0

  28 VIII 13:28

  
• DT/ Massmarols/ I pods. str 46 / II podsumowanie str. 100

  Anonim

  1123

  99618

  0

  28 VIII 11:05

  
• Obiwsła skóra na brzuchu

  trąbka

  32

  6488

  1

  28 VIII 09:17

  
• Co po aw6? by brzuch był twardy i lekko umięśniony ;)

  nimfa

  17

  2452

  1

  27 VIII 23:30

  
• Mika - była poruta ale dupa odkuta a krata będzie do lata

  mika

  238

  26860

  2

  27 VIII 22:22

  
• Po ciazy juz 10 miesiecy, a wyglad..... prosze o pomoc....

  aniany_16

  7

  1377

  0

  27 VIII 21:15

  
• SPOSOBY na utrzymanie jednakowej WAGI CIAŁA ! proszę o pomoc!

  MASAciała32

  3

  658

  0

  27 VIII 19:37

  
• SPOSOBY na utrzymanie jednakowej WAGI CIAŁA ! proszę o pomoc!!

  MASAciała32

  1

  611

  0

  27 VIII 00:05

  
• dieta do oceny, spadek 13 kologramów :)

  suzan77

  10

  968

  0

  26 VIII 22:47

  
• POTRZEBUJĘ POMOCY .!!

  ~Czarna~

  6

  1093

  0

  26 VIII 17:37

  
• Chcesz uniknąć płaskodupia? Pizgaj złomem, nie bądź głupia. Spam kolejny.

  kitttie

  3000

  148726

  1

  25 VIII 21:48

  
• Proszę o poradę ( spalanie )

  Natalia_@

  18

  2318

  0

  25 VIII 13:31

  
• odzywki

  jack3814

  1

  697

  0

  24 VIII 23:33

  
• prośba o pomoc :)

  peacock

  7

  1419

  0

  24 VIII 22:15

  
• młodamama/Młoda mama na redukcji

  młodamama

  89

  8743

  0

  24 VIII 21:59

  
• Jesteście moją ostatnią deską ratunku...

  MariGold

  22

  2451

  0

  24 VIII 17:21

  
• trening na wyskok

  cupcake

  2

  661

  0

  24 VIII 13:12

  
• Jesteście moją ostatnią deską ratunku.

  MariGold

  3

  1093

  0

  23 VIII 23:05

  
• 3,2,1 siłownia - start :)

  jagoda

  12

  1759

  0

  23 VIII 18:15

  
• Pomocy jak zaczac normalnie funkcjonowac

  ana-angel

  1

  798

  0

  23 VIII 13:50

  
• Proszę pomóżcie w sprawie poszczególnych ćwiczeń

  Reyu1916

  8

  1054

  0

  22 VIII 22:56

  
• zuzu zagubiona w gąszczu informacji, czyli szukajac miesni pod tłuszczem

  zuzu

  33

  3095

  0

  22 VIII 22:51

  
• przejrzałam na oczy i chcę się zredukować z głową

  Anonim

  8

  1423

  0

  22 VIII 21:12

  
• jaki termogenik ????

  aktina86

  2

  844

  0

  22 VIII 20:57

  
• a. się redukuje.

  aria

  14

  2467

  0

  22 VIII 13:34

  
• mocniejszy termogenik ???

  aktina86

  3

  838

  0

  22 VIII 12:08

  
• Itrusta / redukcja / dzienniczek :)

  itrusta

  16

  1653

  0

  22 VIII 10:28

  
• wskazówki

  Nc2u

  1

  739

  0

  21 VIII 18:32

  
• długość trwania aerobów

  JULAAkaa

  7

  1312

  0

  21 VIII 18:18

  
• Roza/redukcja

  mkroza

  317

  24418

  0

  21 VIII 16:24

  
• TRX trening grupowy - szukam instruktorki/instruktora.

  bubumysz

  4

  1377

  0

  21 VIII 16:11

  
• Kukurydza

  Violette

  7

  2073

  0

  21 VIII 15:30

  
• Odchudzanie a choroba?

  malaewa

  7

  1231

  0

  21 VIII 15:20

  
• Redukcja pomoc i ocena planu/ kobieta 22 lata

  pslb

  4

  1193

  0

  21 VIII 14:43

  
• Natalia96/redukcja/16 lat

  natalia96

  39

  3765

  4

  20 VIII 22:28

  
• Prośba o poradę

  mar.dan.gd

  2

  721

  0

  20 VIII 12:41

  
• Wracam z podwiniętym ogonem :(

  anisia25

  54

  4550

  0

  20 VIII 11:40

  
• Jak zgubić chociaż 1 cm w pasie?????????

  Corum

  4

  1109

  0

  19 VIII 22:56

  
• Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)

  Saida

  3001

  173828

  0

  19 VIII 19:04

  
• Burpee challenge vol.2

  Monia.W.B

  321

  21636

  0

  19 VIII 11:53

  
• Jak ruszyć to straszne brzuszysko ?????

  Corum

  2

  990

  0

  19 VIII 11:27

  
• Co dla dziewczyny na lekki wzrost siły i masy oraz problem ze skutkami ubocznymi sup.

  swetty

  12

  1534

  0

  19 VIII 01:10

  
• Tarczyca - POMOCY!!!

  Violette

  32

  4030

  0

  19 VIII 00:12

  
• Jak się nie ma co się lubi to... REDUKCJA!

  Agulinda

  2

  981

  0

  17 VIII 21:09

  
• jak dziecko we mgle szukam pomocy

  nikosia

  52

  6470

  0

  17 VIII 17:26

  
• Redukcje czas zacząć Reyu1916

  Reyu1916

  6

  1128

  0

  17 VIII 15:46

  
• [KONKURS] Przemiana Sylwetki 2012! Edycja III :-)

  Anonim

  221

  35030

  0

  17 VIII 12:33

  
• DT- Shil - gubimy brzuszek !

  (:shil:)

  1

  1046

  0

  16 VIII 18:16

  
• Redukcja tłuszczu, nie mięśni.

  Reyu1916

  1

  946

  0

  16 VIII 13:13

  
• redukcja i rzeźba

  aniaz

  5

  1301

  0

  16 VIII 10:18

  
• Powrót do formy i ostra redukcja

  Efedryna

  3

  1011

  0

  15 VIII 21:13

  
• Co o tym myślicie? Wszystko ok?

  elfa

  14

  2066

  0

  15 VIII 19:31

  
• wso wroc pytanie o treningi ;)

  future

  2

  1105

  0

  15 VIII 15:06

  
• Czy kobieta w ciąży powinna jeść „za dwoje”?

  Bull

  0

  1243

  0

  15 VIII 14:36

  
• Kociszcze- AKCJA 40-ka

  Kociszcze

  103

  11339

  0

  15 VIII 12:00

  
• Spotkanie MASSS na szczycie :]

  Ruda_29

  118

  12187

  0

  15 VIII 11:19

  
• Jaka dieta będzie odpowiednia?

  Lukresja

  4

  1266

  0

  14 VIII 19:05

  
• Substytut aminoprilu.

  annay

  0

  805

  0

  14 VIII 17:53