itrusta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię Gosia

Nazwisko Kubicka

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Gliwice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.07.2013 (10:02)

Data rejestracji 13.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Itrusta / redukcja / dzienniczek :) po pierwsze witajcie :) forum znalazłam bardzo dawno temu, ale wtedy jako smarkate dziecko były mi w głowie inne diety. nie koniecznie te dobre. mam dosyć męczenia się na głodówkach a później napadowania. chcę zdrowo i rozsądnie zacząć się	16	2012-08-21 19:02
Trening dla początkujących	ITRUSTA/ redukcja i zmiana stylu życia witajcie. sfd znam juz jakis czas, jednak dopiero dzis postanowilam w koncu sie udzielic i zalozyc swoj wlasny temat, ktory mam nadzieje pomoze mi w wytrwaniu i zdobyciu celow jakie sobie postawilam. odchudzanie nie jest mi obce, mecze sie juz	4	2009-07-13 21:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Itrusta / redukcja / dzienniczek :)	2012-08-22 10:28
Ladies SFD	Itrusta / redukcja / dzienniczek :)	2012-08-22 10:26
Ladies SFD	Itrusta / redukcja / dzienniczek :)	2012-08-22 08:42
Ladies SFD	Itrusta / redukcja / dzienniczek :)	2012-08-22 08:40
Ladies SFD	Itrusta / redukcja / dzienniczek :)	2012-08-22 08:33
Ladies SFD	Itrusta / redukcja / dzienniczek :)	2012-08-22 08:30
Ladies SFD	Itrusta / redukcja / dzienniczek :)	2012-08-22 08:22
Ladies SFD	Itrusta / redukcja / dzienniczek :)	2012-08-21 19:22
Ladies SFD	Itrusta / redukcja / dzienniczek :)	2012-08-21 19:14
Ladies SFD	Itrusta / redukcja / dzienniczek :)	2012-08-21 19:06
Trening dla początkujących	ITRUSTA/ redukcja i zmiana stylu życia	2009-07-14 08:21
Trening dla początkujących	ITRUSTA/ redukcja i zmiana stylu życia	2009-07-14 08:12