manka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

251

napisanych postów

Imię marta

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie mam 17 lat a nie 16 ;) (wpisane dobrze tylko to cos myli roczniki;p)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2012 (18:28)

Data rejestracji 20.07.2012 (20:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	jaka dieta oraz jakie ćwiczenia? więc tak: wybrałam się z kręgosłupem i mam mała skoliozę, ale jestem zapisana do poradni i dostałam ćwiczenia które wykonuję w domu. teraz tak: chcę przejść na dietę i nie wiem którą mam wybrać, czy ckd czy zbilansowaną bo jedni mówią, że ckd nie	3	2012-09-02 22:14
Ladies SFD	początkująca będzie też praktykująca ;) hej, jestem tu nowa. przeglądam od ok. 2 tyg tą strone i efekty pań i jestem zachwycona!:) sama potrzebuję kilka wskazówek dotyczących zrzucenia z siebie tłuszczyku... regulamin czytałam i podam co trzeba: wiek : 17 waga : 55 wzrost :	33	2012-07-20 21:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	początkująca będzie też praktykująca ;)	2012-09-02 20:08
Ladies SFD	początkująca będzie też praktykująca ;)	2012-07-23 15:45
Ladies SFD	początkująca będzie też praktykująca ;)	2012-07-23 13:57
Ladies SFD	początkująca będzie też praktykująca ;)	2012-07-23 12:57
Ladies SFD	początkująca będzie też praktykująca ;)	2012-07-23 12:52
Ladies SFD	początkująca będzie też praktykująca ;)	2012-07-23 10:34
Ladies SFD	początkująca będzie też praktykująca ;)	2012-07-23 10:28
Ladies SFD	początkująca będzie też praktykująca ;)	2012-07-22 22:15
Ladies SFD	początkująca będzie też praktykująca ;)	2012-07-22 21:51
Ladies SFD	początkująca będzie też praktykująca ;)	2012-07-21 21:58
Ladies SFD	początkująca będzie też praktykująca ;)	2012-07-21 17:21
Ladies SFD	początkująca będzie też praktykująca ;)	2012-07-21 16:17